Chickpeas leh cod iyo kaabaj, saxan dhamaystiran
Sida noocyada maraqa ay wali soo jiidanayaan marka heerkulku qaboojiyo. Digaaggan kaabajka iyo kaabashka leh ayaa noqda...
Sida noocyada maraqa ay wali soo jiidanayaan marka heerkulku qaboojiyo. Digaaggan kaabajka iyo kaabashka leh ayaa noqda...
Maraqkan caleenka ah iyo khudaarta kale ee baradhada leh ayaa ka mid ah kuwa igu habboon marka cimiladu...
Ma haysatid wax fikrad ah sida ay u macaan yihiin digirtan cagaarka ah iyo broccoli. Guriga waxa ay ahayd...
Xilliga jiilaalka waxaan rabnaa suxuunta raaxada leh ee nagu diiriya markaan guriga ku nimaadno. Oo maraq digir ah...
Cuntadan loogu talagalay digirta cad ee leh kalluunka la jarjaray iyo broccoli waxay leedahay wax ay wadaagaan midkii aan soo jeediyay shalay. Haa,...
Sida aan u jeclahay fuudahan jiilaalka. Sidee bay u raaxada badan tahay inaad guriga timaaddo oo aad cunto wanaagsan ka hesho si aad naftaada ugu adeegto....
Guriga ma jiro usbuuc aan ku diyaarinay fuud digir ah, hadda xilliga dayrta. Oo fuudkan...
Marka dayrta ay timaado oo heerkulku hoos u dhaco, ma jiraan wax aad looga jecel yahay saxan qaaddo kulul oo tuubooyin ah. Way ku nasteexeeyaan,...
Hadda oo subaxdii iyo habeenadii aanay ahayn sidii ay ahaan jireen, waxa aanu bilaabnay in aanu u hamuumo fuudka sida...
Wax yar ka dib waxaan bilaabeynaa inaan ku raaxaysano maalmo qaboojis ah oo aan bilowno inaan dareemno inaan diyaarino fuudyada sida...
Waxaan usbuuca ku bilownaa saxan macaan iyo dhadhan isku dhaf ah oo cajiib ah: digir cad oo leh ham, artichokes iyo...