Cunto soybeyn cagaaran

cagaaran-soy-cagaaran

Soy waa legume leh taxadar sare oo borotiin ah, waxay aad ugu egtahay lentilWaxay leedahay dhadhan khafiif ah waxaan u kari karnaa siyaabo badan. Ma aha legume aad u caan ku ah jikadaheena, laakiin si tartiib tartiib ah ayaa loo sii ogaanayaa.

Waxaan diyaarinaynaa a fuud cagaaran oo soy ah, si la mid ah sidii aan u diyaarin lahayn qaar misir ah. Saxan digir ah oo leh khudaar leh dhadhan khafiif ah iyo qaab aad u la mid ah.

Cunto soybeyn cagaaran

Author:
Nooca cuntada: Marka hore
Adeegyada: 4

Waqtiga diyaarinta: 
Waqtiga karinta: 
Wadarta waqtiga: 

Waxyaabaha ay ka kooban tahay
  • 400 gr. digir cagaaran
  • 1 zanahoria
  • Pepper basbaas cagaaran
  • 1 cebolla
  • 3 xabo oo toon ah
  • 1 Baay caleen
  • ½ qaado yar oo kuufun ah
  • ½ qaado yar oo ah paprika macaan
  • 3 qaado oo suugo yaanyo ah

Diyaarinta
  1. Marka hore waxaan soy u gelin doonaa inuu qoyo, ilaa 5 saacadood ama waxa soo saaruhu tilmaamayo.
  2. Digsi ay ku jiraan 2-3 qaado oo saliid ah, waxaan dhigeynaa khudaarta, waad googooyn kartaa ama waad wada ridi kartaa, waxaan dhigeynaa basbaaska, basasha, toonta la diiray 3, karootada iyo yaanyada la shiilay, wax walba waan ka saareynaa, Waxaan dhigeynaa caleenta cagaaran oo waxaan dhigeynaa Waxaan walaaqeynaa nus shaaha oo ah paprika, waxaan kudarnaa dalagyada soybeanska waxaanna ku daboolnaa biyo, waxaan ku darnaa xoogaa milix ah iyo khamuun.
  3. U daa ilaa iyo ilaa 30 daqiiqo, waxaan ku dari doonaa biyo haddii loo baahdo, waxaan dhadhamin doonaa milixda oo hagaajineynaa, si taxaddar leh ayaan u walaaqeynaa si aysan soyadu u jabin, markii ay diyaar u noqoto inay karsato ayaan iska xirnaa.
  4. Haddii aad dhigatay khudaarta oo dhan, waxaan qaadaneynaa dabacasaha, basasha, basbaaska iyo toonta, xoogaa yar ayaan ka dhigeynaa maraqda fuudka oo waxaan ku burburinay isku darka waxay noqon doontaa sida saafi, waxaan ku darnaa tan xabbad-karis ah ee fuudku, waxay siin doontaa dhadhan iyo saxanka way ka sii dhumuc weynaan doontaa oo way ka taajirnaan doontaa.
  5. Waxaan raaci karnaa saxanka adoo ku tuuraya baradhada xoogaa yar oo nus cuntada loo karinayo, si ay ugu wada karsadaan soyadan oo ay ugu adeegaan xoogaa ham ah oo la daweeyey, saxan ka sii dhameystiran ayaa laga tagi doonaa. Waad jeclaan doontaa
  6. Saxan diyaar u ah inuu cuno !!!

 


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.