Batido de sandía, refrescante para este Verano

Con estas altas temperaturas que sufrimos en el Verano, lo que apetece es tomarse refrescos o batidos muy fríos, para saciarnos la sed y también para refrescarnos.

En Verano, tenemos que estar muy hidratados por lo que se recomienda beber varios litros de agua al día para no deshidratarnos, es por ello que hoy os presento este batido de sandía tan fresquito, ideal para la merienda de los niños.

Ingredientes

  • Sandía.
  • Leche entera.
  • Azúcar.

Preparación

En primer lugar, para hacer este batido de sandía, debemos de cortar la sandía en dados pequeños para que luego sea más fácil el triturado.

Después, incorporaremos la sandía en un vaso batidor o licuadora y llenaremos de leche por la mitad del recipiente. Triturareros todo hasta conseguir un líquido.

Por último, probaremos de sabor, y le vamos echando a poquitos cucharas de azúcar para conseguir el dulzor deseado. Para servir, lo pondremos en un cuenco y le añadiremos trozos de sandía enteros.

Más información – Batido de fresas y plátano, una merienda refrescante y nutritiva

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Más datos sobre la receta

Batido de sandía

Tiempo de preparación

Tiempo total

Kilocalorías por ración 236

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