Celíacos: pan chapatí sin gluten

Elaboraremos una receta sencilla de pancitos que son consumidos especialmente en la India totalmente libres de gluten, siendo deliciosos para degustarlos con aderezos, queso crema, mantequilla y también para acompañar las principales ingestas del día.

Ingredientes:

500 grs de harina de quínoa
2 tazas de agua caliente
Sal entrefina 2 cucharadas

Preparación:

En un bol, mezcla la harina de quínoa con el agua caliente, la sal y amasa hasta que obtengas una masa de consistencia firme que la puedas tomar con la manos.

A continuación, forma pequeñas pelotitas y aplánalas. Acomoda los pancitos en una bandeja para horno previamente untada con aceite y cocínalos a temperatura caliente hasta que los bordes comiencen a enrollarse. En ese instante los das vuelta y los cocinas unos minutos más. Por último, retira los pancitos, déjalos enfriar unos instantes y ya los puedes consumir.


El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.