Italiensk mat

Precis som det spanska köket, Italienska köket är också lycklig att tillhöra Medelhavsdieten, vilket är en av de mest friska det finns eftersom det har visat sig minska fetma, liksom risken för diabetes, högt blodtryck eller hjärtinfarkt. I det här avsnittet lär vi oss att förbereda recept som är så fantastiska som pizzor och kalzoner hemlagad, bäst pasta Italienska (gnoccis, spaghetti, fettuccini, lasagne och cannelloni ...) med dess såseroch naturligtvis deras desserter och glass.