Kubadaha hilibka ee suugada leh khudradda
Kubbadaha hilibka ee suugada leh khudradda waa saxan dhaqameed, oo ay weheliso khudaar ayaa ka dhigeysa weelkan weyn saxan aad u dhameystiran.
Cunnooyinka Weelka Side
Eggplant ayaa lagu garaacay tempura
Beedka loo yaqaan 'Eggplant' oo lagu garaacay tempura, farsamo baytari ah oo ka tagta lakab aad u qalafsan oo hodan ah. Ku habboon bilowga ama aperitif.
Digir leh ham
Digir leh Serrano ham saxan fudud oo la diyaariyo, oo leh dhadhan badan. Saxan ay ku jiraan fiitamiino iyo faybar badan. Fiican casho dhameystiran
Farshaxanno la dubay
Arthokes la garaacay, saxan fudud oo fudud oo aan u diyaarin karno sidii cunno yare, bilow ama tubas ay weheliso majones.
Chard Swiss oo leh baradho toon ah iyo dhir
Chard Swiss oo leh baradho toon ah iyo dhir khudradda fudud ee khudradda si loogu diyaariyo casho fudud. Waxaa weheliya toon iyo maraqa dhir, waa wax aad u fiican.
Spaghetti oo leh soya soy vegan
Spaghetti-ka maanta leh sooska soyka ayaa runtii nafaqo leh. Maraqa soya vegan sidoo kale waa wehel weyn oo wehel u ah suxuunta kale.
Basbaaska Piquillo oo lagu buuxiyey khudaar
Halkaan waxaan idinkaga tagayaa sida loo diyaariyo xoogaa basbaas piquillo ah oo lagu buuxiyey khudrad, cunto karis iyo khudrad fudud oo fudud, hubaal waad jeclaan doontaan iyaga !!!
Digaagga baradhada
Xirmooyinka baradhada waxaa lagu sameeyaa foornada qaab aad u fudud oo fudud. Xawaashku wuxuu ku dari doonaa taabasho gaar ah baradhadan dahabka ah ee jilicsan.
Khudaarta dubay foornada
Khudaarta duban waa qurxinta ugu fiican. Maaddaama ay duban yihiin, waxay si dirqi ah u leeyihiin dufan taas oo ka dhigaysa mid aad u fudud, oo ku habboon daryeelka cuntada.
Baradhada Hasselback
Baradhada Hasselback waa qurxinta ugu fiican ee aan ka fikiri karo steak. Baradho fudud oo fudud, macaan oo aad u midab badan.
Wanka leh geedo Provencal ah
Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay qormadan wananka leh dhirta Provencal. Wanka waa hilib leh dhadhan aad u gaar ah. Ma ka heshay?
Steaks oo lagu sharraxay khudradda
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo qurxinta khudradda fudud si loogu raaco hilibka iyo kalluunka hab caafimaad leh.
Chickpea hummus
Qeybtaan waxaan ku baraynaa sida looga faa'iideysto qaar ka mid ah digaagga haray ee wax karsan qaar ka mid ah. Saxan hummus hodan ah oo aad u dhaqameed.
Risotto isbinaaj ah
Qodobkaan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo isbinaajka weyn oo dhadhan fiican leh iyo hilib doofaar doofaar ah. Cunto fudud oo fudud oo loogu talagalay qoyska oo dhan.
Salad baradho kala duwan
Qodobkaan waxaan ku siineynaa fikrad fantastik ah oo ku saabsan casho, salad baradho cusub oo caafimaad leh oo macaan lehna walxo laga heli karo qof walba.
Baradho la dubay oo leh rosemary cusub
Jamie Oliver waa abuuraha Baradhadan la shiilay ee Garlicka. A fantastic, raqiis ah, dhadhan fiican leh oo udgoon ama dhinac leh.
Sumiri iyo salad ukunta
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo saladh saladh leh, taabashada badda. Waxaa lagu sameeyay sumiri, ukun adag-la kariyey iyo tuna, waxay u fiicantahay casho deg deg ah.
Bariis kareem leh digaag iyo chorizo
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo bariis macaan leh digaag iyo chorizo. Ama sida saxan weyn ama sida saxanka dhinaceeda ah, waa cunto karis aad u qurux badan.
Sirloin leh boqoshaada, xabadka iyo maraqa jiiska
Tartankan doofaarka oo ay weheliyaan boqoshaada, xabadka iyo sooska buluugga ah ee dhadhanka macaan ayaa ah habka loogu talagalay in maskaxda lagu hayo liiska kirismaska.
Baradho la dubay au gratin leh chorizo
Maqaalkan waxaan ku soo bandhigeynaa cunto fudud oo fudud oo baradho ah maalmahaas marka asxaabtu ay guriga iska soo xaadiraan oo aynaan haysan wax diyaarsan.
Baradho la kariyey oo kareem iyo farmaajo leh
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo baradhada duban ee kareemka kareemka iyo maraqa jiiska, qurux u leh qoyska iyo / ama casho aan rasmi ahayn
Salmon la dubay oo leh baradho la dubay
Baradho la dubay ayaa wehel u ah kalluunka salmon, oo ah kalluun ay ku badan tahay borotiin iyo asiidh dufan leh oo omega-3 ah
Baradho la shiiday gratin, isugeyn fiican
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo baradho shiidan oo fudud, oo ku habboon lasocodka hilibka iyo kalluunka kuna habboon carruurta
Ukunta dufan baradho la shiilay, aad ayey u fiicantahay marka uu jiro dhakhtar
Qodobkaan waxaan ku tusaynaa xal aad ufiican maalmahaas aan haysan waqti aan wax ku karsano. Ukun macaan oo baradho leh.
Sirloin leh plomme
Maanta waxaan kafekeray casho labo. Waxaan diyaarin doonnaa sirloin leh plomme, oo aan u maleynayo inuu noqon doono liiska ...
Basbaas la shiiday
Basbaas la kariyey, qurxiya hilibka ama kalluunka. Waxaad sidoo kale ku raaci kartaa bariis ama saladh
Petit pois a la française (ama digir Faransiis ah)
Digir faransiis ah, cunto karinta soo jireenka ah ee faransiiska oo leh talaabo talaabo talaabo ah, fududahay in la sameeyo, kalooriyaal yar oo jaban
Sautéed Asparagus Duurjoogta ah, Mushrooms iyo Garlic dhalinyaro ah
Cunnooyinka sauteed ee dhir, boqoshaada iyo toonta. Waxay isku daraysaa midab iyo dhadhan macaan caafimaad leh. Waxaan sidoo kale ugu kala duwanaan karnaa sida aan jecel nahay.
Bagalka shiilan
Baroodhadh hodan ah oo fudud oo la shiilay, hab fudud oo khudaar loogu siiyo carruurta yaryar ee guriga joogta. Sidoo kale, oo leh qaab la mid ah shiilannada Faransiiska, way fududahay in "daboolid".
Bariis qabow oo leh khudaar xagaaga
Cuntada maanta waa ikhtiyaar aad u fiican oo aad ku diyaarin karto wakhti kasta oo maalinta ka mid ah oo aad daqiiqado yar haysato ...
Qurxinta bariiska Rosemary
Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad diyaarsato qurxin macaan oo ah bariis dhadhan rosemary ah si aad ugu dhadhamiso saxan kulul oo aad u isticmaasho ...
Wuxuu ilaaliyaa boqoshaada ama boqoshaada
Boqoshaada qasacadaysan ama boqoshaada ku jirta saliida ayaa ah qaab fudud oo loo sameeyo waxayna ku sifoobeen ...
Karootada la shiiday
Soo jeedinta maanta waa in la diyaariyo karootada la shiiday si ay u carfaan dhammaadka usbuuca qurxin ahaan, cunno ahaan ama ...
Kaloriinta hoose: Yaanyo duban Yaanyo Milanese ah
Cuntadani macaan waa cunno ku habboon dhammaan dadka sameeya kalooriye yar oo ay ku jiraan ...