फलों के साथ दही केक
फलों, प्रकाश और जटिल नहीं के साथ एक दही केक, हम इसे उन फलों के साथ तैयार कर सकते हैं जो हमें सबसे अधिक पसंद हैं, यह एक बहुत ही स्वस्थ और समृद्ध मिठाई है।
फलों, प्रकाश और जटिल नहीं के साथ एक दही केक, हम इसे उन फलों के साथ तैयार कर सकते हैं जो हमें सबसे अधिक पसंद हैं, यह एक बहुत ही स्वस्थ और समृद्ध मिठाई है।
आसान सफेद शतावरी क्रीम ऐसे समय होते हैं जब आप कुछ स्वस्थ चाहते हैं और यह हमें बहुत काम नहीं देता है…।
भुनी हुई सब्जियां एकदम सही गार्निश हैं। जैसा कि वे भुना हुआ होते हैं, वे मुश्किल से वसा होते हैं, जो उन्हें बहुत हल्का बनाता है, आहार की देखभाल के लिए एकदम सही है।
नींबू और मसालों के साथ ये चिकन ड्रमस्टिक्स जो आज की रेसिपी में हम आपके लिए लेकर आए हैं बनाने के लिए एकदम सही ...
खैर, मैं अपने "बिकिनी ऑपरेशन" के साथ आगे जा रही हूँ! और यह कि आत्मा का क्षय नहीं होता है ... अगर दूसरे दिन मैं तुम्हें ले आया ...
हम लगभग अप्रैल के मध्य में हैं और जो कोई भी कहता है कि यह अभी तक शुरू नहीं हुआ है, या कम से कम, के बारे में सोचा गया है ...
आज हम जो नुस्खा पेश करते हैं, वह सभी प्रकार के भोजन करने वालों के लिए आदर्श है ...
आज की रेसिपी बनाने के लिए एक सरल भोजन है, खाने के लिए हल्का और बहुत, बहुत स्वस्थ। तुम बस की जरूरत है ...
आज की रेसिपी खासतौर पर उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जो फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग को पसंद करते हैं जिन्हें बड़े खाने की ज़रूरत है ...
मुझे याद है कि पहली बार मैंने यह पकवान खाया था जब मैं घर पर था (मैं लगभग सात या आठ साल की थी) ...
शायद इसलिए कि यह इस नए साल के लिए मेरे संकल्पों में से है या शायद इसलिए कि यह जीवन में मौजूद होना चाहिए ...
300 कैलोरी के तहत पास्ता की एक प्लेट? ब्रोकोली के साथ यह सौतेला पास्ता एक विनम्रता है जिसे आपको अपने रखरखाव आहार में शामिल करना चाहिए
वजन घटाने या रखरखाव आहार में रोटी कैसे शामिल करें? इन aubergine, तोरी और ricotta टोस्ट की खोज करें।
ककड़ी क्लब की तुलना में कोई भी स्वस्थ क्लब नहीं है। आहार के लिए इस विशेष मसालेदार ककड़ी स्नैक के साथ आप पाएंगे कि एक गर्म स्पर्श के साथ अपने आप को कैसे लाड़ करना है
300 कैलोरी के तहत एक नुस्खा छुट्टियों के बाद अपना आंकड़ा वापस पाने के लिए? इस स्वादिष्ट कम कैलोरी कोलेस्लाव का प्रयास करें। स्वादिष्ट
यह फल स्नैक स्वस्थ, सरल और 100% प्राकृतिक है। अपने शरीर को स्वस्थ भोजन वसा और प्रसंस्कृत शर्करा में कम दें। आपको फर्क नजर आएगा।
उन लोगों के लिए उपयुक्त हल्के भोजन के लिए जो हाइपोकैलोरिक आहार में डूबे हुए हैं, हम सब्जियों के साथ इस चावल के सलाद की सलाह देते हैं।
स्टू के साथ सामन: आहार के लिए एक बहुत ही स्वस्थ और आदर्श पकवान।
हमारे शरीर को कीटनाशकों से बचाने के लिए चिकन और उद्यान सब्जियों के साथ भूरे चावल के लिए सरल और स्वादिष्ट नुस्खा
तोरी क्रीम: एक ठंडे पकवान और एक गर्म पकवान के रूप में दोनों के लिए। स्वादिष्ट और बहुत स्वस्थ!
अगर आपको इस साल की गर्मियों में "chiringuito" की अधिकता से डिटॉक्स करने के लिए एक जीवन बोर्ड की आवश्यकता है, तो यह फूलगोभी और ब्रोकोली couscous है जो आपको चाहिए
सब्जियों के साथ दाल: लोहे से समृद्ध एक डिश है, लेकिन सामान्य स्टू दाल के रूप में कैलोरी के बिना।
स्वादिष्ट या रसदार टर्की स्तन नुस्खा भुना हुआ सेब के साथ ठंडा या गर्म खाने के लिए एकदम सही है। गर्मियों के भोजन का सही समाधान
सरल बनाने के अलावा यह देश का सलाद स्वादिष्ट है। क्या आप पहले से ही इसके विशेष घटक को जानते हैं? हैम टैकोस!
गर्मियों के लिए आगे देखते हुए, हम आपके लिए एक हल्की, स्वस्थ और सभी ठंडी रेसिपी लेकर आए हैं, जो आप इस गर्मी के साथ चाहते हैं: मिश्रित सलाद।
काली लहसुन के साथ चिकन स्तन: एक उत्तम स्वाद वाला मांस और बहुत कम वसा वाला, आहार के लिए आदर्श।
तोरी के साथ तले हुए अंडे: बनाने के लिए एक सरल नुस्खा, कम कैलोरी सामग्री के कारण आहार के लिए आदर्श।
यदि आप डाइट पर हैं तो परमेस्सर के साथ यह ज़ूचिनी आपके पेट के लिए एकदम सही ट्रिक है। ऐसा लगेगा जैसे आप मैकरोनी की स्वादिष्ट थाली चख रहे हैं!
यह स्ट्यूवड अरबी पिकैडिलो एक विशिष्ट (आसान) है, जो ठेठ अरबी केफ्ता को श्रद्धांजलि है, हां, जो स्पेन में बनाई गई पैंटी के लिए अनुकूल है। आसान, स्वादिष्ट और स्वस्थ।
यह गर्म छोले का सलाद एक स्वस्थ और संतुलित तरीके के साथ-साथ स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आपकी रेखा की देखभाल करने का एक शानदार तरीका है
चिकन करी और अनानास कटार के लिए इस सरल नुस्खा के साथ अच्छी तरह से जाएं क्योंकि वे खूंखार बिकनी ऑपरेशन के लक्ष्य की दिशा में सही पहला कदम हैं।
इस लेख में हम आपको दिखाते हैं कि दुनिया के सबसे पारंपरिक सूपों में से एक, मिनस्ट्रॉन सूप कैसे बनाया जाता है। डायट के लिए ऊर्जा और सब्जियों से भरपूर।
इस लेख में हम आपको उन महीनों के लिए स्वादिष्ट, बहुत स्वस्थ मीटबॉल बनाना सिखाते हैं जब हम अपने वजन को थोड़ा नियंत्रित करना चाहते हैं।
आज हम उच्च संतृप्त शक्ति के साथ कुछ ऊर्जा सलाखों को तैयार करने जा रहे हैं, जो हमें स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करने में मदद करेंगे।
इस लेख में हम आपको सिखाते हैं कि कैसे एक फ्रूट मटर के साथ-साथ सेरानो हैम के साथ एक सरल और त्वरित रेसिपी बनाई जाती है।
इस लेख में हम आपको दिखाते हैं कि होममेड फिश बर्गर के लिए एक विशेष नुस्खा के साथ कुछ पाउंड कैसे खोएं। ठेठ औद्योगिक लोगों की तुलना में बहुत स्वस्थ।
इस लेख में हम आपको बताते हैं कि स्वादिष्ट भरवां सलाद बनाने की विधि। मैंने विशेष रूप से बचे हुए चावल को मशरूम के साथ प्रयोग किया है।
इस लेख में हम आपको बताते हैं कि कैसे एक बहुत अमीर और स्वस्थ टूना पेट बनाने के लिए, उन हल्की रात के खाने के लिए।
इस लेख में हम आपको दिखाते हैं कि एक बहुत ही समृद्ध और स्वस्थ ठंडा सलाद कैसे बनाया जाता है। हरी बीन्स और गाजर के साथ एक आलू का सलाद, एक उत्कृष्ट योगदान।
भुना हुआ सेब एक सरल और स्वस्थ मिठाई है जिसे आप इस नुस्खा का पालन करके सिर्फ 30 मिनट में तैयार कर सकते हैं
इस लेख में हम आपको दिखाते हैं कि कुछ ही मिनटों में स्वादिष्ट और मसालेदार डिनर कैसे करें। जो लोग खाना नहीं बनाते उनके लिए लहसुन के साथ गुलाल की एक स्वादिष्ट डिश।
इस लेख में हम आपको एक जांघ पर आधारित एक त्वरित, सरल और स्वस्थ नुस्खा बनाने का तरीका बताते हैं, जो उन लोगों के लिए है जो लाइन को जारी रखना चाहते हैं।
अक्टूबर के महीने को शुरू करने के लिए एक अच्छा गर्म और मलाईदार सूप से बेहतर कुछ नहीं। आज मैं इसे आपके लिए सब्जियों के साथ पेश करता हूं, बहुत स्वस्थ और कैलोरी में कम।
इस लेख में हम आपको इस उबले अंडे, टूना और हैम के साथ स्पेगेटी के इस ठंडे सलाद के साथ गर्मियों के लिए एक आहार शुरू करने का विचार देते हैं।
इस लेख में हम आपको दिखाते हैं कि आलू की एक गार्निश के साथ स्वादिष्ट ओवन-भुना हुआ चिकन कैसे बनाया जाता है, सभी को एक विशेष सॉस के साथ पकाया जाता है।
इस लेख में हम आपको उस भूख को संतुष्ट करने के लिए रात के खाने में सब्जी की प्यूरी और मिश्रित सलाद बनाना सिखाते हैं जो आपके पास दिन के अंत में है।
इस लेख में हम आपको कुछ हल्के फजिट्स पकाने का एक स्वस्थ विचार देते हैं ताकि आप इस नए साल की शुरुआत स्वास्थ्य के साथ कर सकें।
बेक्ड समुद्री बास, एक आहार का पालन करने के लिए एक आदर्श पकवान। यह एक बहुत ही आसान और हेल्दी रेसिपी है जो बहुत स्वादिष्ट भी होती है और सभी को पसंद आती है।
सब्जियों के साथ तुर्की नुस्खा, आहार को बनाए रखने के लिए एक बहुत ही स्वस्थ और स्वादिष्ट पकवान। यह टर्की स्टू स्वादिष्ट है।
सरल और उत्तम मशरूम हाथापाई नुस्खा। यह एक स्वस्थ और आसान रेसिपी है, जिसमें सब्जियां और विटामिन होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
यहाँ हम आपको चटपटी छोले खाने का एक स्वस्थ तरीका दिखाते हैं। फाइबर से भरपूर आहार को बनाए रखने के लिए एक सरल विचार।
बेसिक सलाद, किसी भी लंच या डिनर में हेल्दी। यह सलाद नुस्खा एक महान विचार है
हरी बीन भून, सरल और स्वस्थ नुस्खा
भरवां स्पेनिश ककड़ी रेसिपी। अमीर और स्वस्थ इस सब्जी को तैयार करने का एक अच्छा तरीका है, क्योंकि गर्मियों में ताजा होने पर यह एक अच्छा व्यंजन है।
जंगली शतावरी के साथ सर्मी रोल के लिए नुस्खा। सरल और स्वादिष्ट aperitif, साथ ही सभी को आश्चर्यचकित करने के लिए मूल।
फ्रेंच मटर, स्टेप बाई स्टेप फोटो के साथ पारंपरिक रेसिपी, बनाने में आसान, कैलोरी कम और सस्ती।
सफेद पनीर की विधि के साथ ग्रील्ड टमाटर। सरल, स्वस्थ और स्वादिष्ट। चलिए इसके विस्तार के लिए नीचे आते हैं।
चिकन और मशरूम करी के साथ फूलगोभी की रेसिपी। यह बनाने में आसान और स्वस्थ है, हम इसका आनंद लेने के लिए कदम देख रहे हैं।
10 मिनट में स्वादिष्ट चिकन, स्वादिष्ट और सरल चिकन प्रसन्न। यह चिकन नुस्खा आपको मोहित करेगा, इसे आज़माएं और आप देखेंगे कि आप कैसे गलत नहीं हैं
अनुभवी टमाटर का सलाद, स्वादिष्ट, सरल और बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन। यह सलाद नुस्खा दिन-प्रतिदिन कई महत्वपूर्ण विटामिन प्रदान करता है
जैसा कि मैं हमेशा कहता हूं, खरगोश एक स्वस्थ मांस है और इसे तैयार करना आसान है, तो चलो इसे करते हैं, चलो लहसुन के साथ एक स्वादिष्ट खरगोश बनाते हैं।
नींबू चिकन पट्टिका एक ही समय में स्वस्थ और समृद्ध खाने का एक शानदार तरीका है। क्या आपको नींबू पसंद नहीं है? आप उन्हें नारंगी बनाने की कोशिश कर सकते हैं।
एसिड और विटामिन ए और सी में समृद्ध होने के कारण, आम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर को मदद करता है ...
स्वस्थ और सरल नुस्खा तैयार करने के लिए। कुछ मिर्च सब्जियों और मशरूम के साथ भरवां। एक स्वादिष्ट विनम्रता जो हमें एकरसता से बचाएगी।
सब्जियों, स्वादिष्ट बीन्स को लहसुन और मशरूम के साथ खाने का एक अलग तरीका है। एक विशेष और स्वस्थ स्पर्श। तैयारी सरल है और बहुत ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।
रूसी टर्की पट्टिका नुस्खा एक पारंपरिक बर्गर तैयार करने का एक सरल तरीका है। और निश्चित रूप से उन लोगों की तुलना में स्वस्थ हैं जो पहले से तैयार हैं।
तेज और स्वस्थ खाना, हम और कुछ नहीं माँग सकते। यह केवल थोड़ी सी इच्छा लेता है और बाकी अपने आप ही बाहर आ जाएगा। स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है इसलिए इसका ख्याल रखें।
मसाले के साथ पके हुए खरगोश के लिए सरल नुस्खा। यह आहार के लिए एक आदर्श व्यंजन है और मसाले या अन्य तत्वों के साथ इसका मौसम आसान भी है। कुरकुरे स्वादिष्ट होते हैं।
आज मैं आपको कम कैलोरी वाले सेब और सब्जी सलाद के लिए यह स्वादिष्ट नुस्खा पेश करता हूं, जिसके लिए एक अलग विकल्प ...
सॉस के साथ बेक्ड बीफ के लिए यह सरल नुस्खा उन सभी के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है ...
उन सभी लोगों के लिए जिन्हें कम कैलोरी आहार का पालन करना चाहिए, प्रस्ताव है कि एक ताज़ा ग्रैनिटा तैयार किया जाए ...
ओवन में पकाए गए चिकपीस मिल्कनेस उन सभी के लिए एक उत्कृष्ट भोजन है जो आहार पर हैं ...
सामग्री: - नींबू - लौंग - लहसुन - पेपरिका तैयारी: एक ग्लास ट्रे में हम दो या तीन गिलास डालते हैं ...
सामग्री: - एक हरे छिलके नारंगी स्क्वैश का 1/4 - 1 बड़ा स्कैलियन - स्किम दूध आवश्यक - ...
सामग्री: ताजा शतावरी का 1 गुच्छा, हरी मिर्च, लाल 1 गाजर, एक वसंत प्याज तैयारी: थर्मोमिक्स के साथ सब कुछ ...