Тріска - це важкий білий, який має низький вміст жиру. Його м’ясо багате, однак, поживними речовинами; Він має білки високої біологічної цінності, а також широкий спектр вітамінів і мінералів. Тому ми рекомендуємо включати в раціон здорову їжу.
Тріска Його можна включити в тижневе меню у вигляді салату, засмажки або рагу. Це дуже універсальна риба, яку ми можемо готувати різними способами та зі смаком, який не залишається непоміченим. Перевірте це самі, підготувавши один із 8 рецептів з тріскою, які ми пропонуємо.
Салат з тріски з апельсином. Шукаєте свіжу страву, з якої почати їжу цього літа? Салат з тріски з апельсином відповідає цим та іншим умовам. Це свіже, ароматне блюдо з великим смаком. Чудова закуска, але також легкий, корисний обід для вгамування спеки.
Перець Пікільо, фарширований тріскою. Фарширований перець можна подавати різними способами; гарячим або холодним, що супроводжується легкою заправкою або у соусі ... У цьому випадку ми пропонуємо класичний перець пікільо, фарширований тріскою та креветками, у супроводі соусу пікільо. Ви хотіли б спробувати їх?
Тріска аджоаррієро. Від класики до класики. Ajoarriero cod ex - це простий рецепт, до якого, крім знесоленої тріски, включені й інші інгредієнти, такі як часник, перець та помідор. Ви будете здивовані його смаком, а також швидкістю, з якою він готується.
Пиріг з тріскою і кабачками. Хороша тарілка тріски у супроводі овочів та запеченого гратену. Звучить добре, правда? Пиріг з тріскою і кабачками має соковитий інтер’єр та хрустку гратенову скоринку, поєднання 10.
Тріска Дурадо. Ми переїхали з цією стравою до Португалії, країни, де риба відіграє дуже важливу роль на кухні, особливо тріска. Якщо ви шукаєте інший спосіб приготування тріски, додайте цей рецепт до своєї кулінарної книги: тріска дурадо. Яєчня з тріскою, картоплею та яйцем, швидка та проста у приготуванні.
Тріска з помідорами та перцем. Блюдо, яке, як і всі приготовані з тріскою, споживається особливо і за традицією у Великий піст. Крок за кроком цього рецепту тріски з помідорами та перцем дуже простий, ідеальний для тих, хто тільки починає на кухні і хоче приготувати цю рибу. Як усі чи майже всі.
Рагу з картоплі та тріски. Немає більш втішної страви перед сірим днем, ніж ця рагу з картоплі та тріски, яку ми пропонуємо сьогодні. Просте і смачне блюдо з тих життєвих потреб, яке вимагає від нас трохи часу на кухні, але результат якого цього заслуговує. Він тримається в холодильнику 3 дні, і його можна заморозити, щоб насолоджуватися ним і пізніше.
Рагу з тріски. Любителям ложок сподобається ця тушкована тушонка більше, ніж будь-яка інша страва, яка доповнює наш сьогоднішній список. Ключовим для страви є хороша сировина, трохи нуту та гарна знесолена тріска. Якщо ви хочете зігрітися, це ваша страва.
Вам сподобались наші рецепти? Як ви вже переконалися, для цієї пори року є дуже відповідні рецепти, наприклад салат з тріски з апельсином або фарширований перець з тріскою. Вони можуть стати відмінний стартер протягом літа. Тим часом ми тушкуємо та тушкуємо з картоплі та тріски, а ми впевнені, що вони стануть вашим найкращим союзником наступної зими, коли температура знизиться і тіло попросить у нас гарячих та ситних страв.
Чи наважуєтесь ви їх спробувати? З якого ви збираєтеся розпочати?