கோட் ஒரு கனமான வெள்ளை நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம். இருப்பினும், அதன் இறைச்சி ஊட்டச்சத்துக்களில் நிறைந்துள்ளது; இது அதிக உயிரியல் மதிப்புள்ள புரதங்களையும், பல்வேறு வகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களையும் கொண்டுள்ளது. ஆகையால், இது உணவில் சேர்த்து பரிந்துரைக்கப்படும் ஆரோக்கியமான உணவு.
கோட் இதை வாராந்திர மெனுவில் சாலட், ஸ்டைர்-ஃப்ரை அல்லது ஸ்டூ வடிவத்தில் சேர்க்கலாம். இது நாம் பல வழிகளில் சமைக்கக்கூடிய மற்றும் பலனளிக்காத ஒரு சுவையுடன் கூடிய பல்துறை மீன். நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் 8 சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றை தயார் செய்து நீங்களே பாருங்கள்.
ஆரஞ்சுடன் கோட் சாலட். இந்த கோடையில் உங்கள் உணவைத் தொடங்க ஒரு புதிய உணவைத் தேடுகிறீர்களா? ஆரஞ்சு கொண்ட காட் சாலட் இது மற்றும் பிற நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்கிறது. இது ஒரு புதிய, நறுமண உணவாகும். ஒரு சிறந்த ஸ்டார்டர், ஆனால் வெப்பத்தை தணிக்க ஒரு ஒளி, ஆரோக்கியமான இரவு உணவு.
பிக்கில்லோ மிளகுத்தூள் அடைக்கப்படுகிறது. அடைத்த மிளகாயை பல வழிகளில் பரிமாறலாம்; சூடான அல்லது குளிர், ஒரு லேசான ஆடை அல்லது சாஸ் உடன் ... இந்த வழக்கில் நாங்கள் ஒரு உன்னதமான, பிக்வில்லோ மிளகுத்தூள், கோழி மற்றும் இறால்களால் அடைக்கப்பட்டு, ஒரு பிக்கிலோ சாஸுடன். நீங்கள் அவற்றை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா?
அஜோரியாரியோ கோட். கிளாசிக் முதல் கிளாசிக் வரை. அஜோரியாரோ கோட் எக்ஸ் என்பது ஒரு எளிய செய்முறையாகும், இதில் உப்புநீக்கப்பட்ட கோட் தவிர, பூண்டு, மிளகு மற்றும் தக்காளி போன்ற பிற பொருட்கள் இணைக்கப்படுகின்றன. அதன் சுவையால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆனால் அது தயாரிக்கப்பட்ட வேகத்திலும்.
காட் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் பை. காய்கறிகள் மற்றும் வேகவைத்த கிராட்டினுடன் ஒரு நல்ல தட்டு காட். நன்றாக இருக்கிறது? காட் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் பை ஒரு தாகமாக உட்புறம் மற்றும் ஒரு மிருதுவான கிராட்டின் மேலோடு, 10 கலவையாகும்.
காட் டூராடோ. இந்த உணவோடு நாங்கள் போர்ச்சுகலுக்கு சென்றோம், அங்கு சமையலறையில் மீன் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக கோட். காட் சமைக்க வேறு வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இந்த செய்முறையை உங்கள் செய்முறை புத்தகத்தில் சேர்க்கவும்: டூராடோ கோட். காட், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டையுடன் வேகவைத்த முட்டைகள், விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
தக்காளி மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்ட கோட். காட் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட அனைவரையும் போலவே, குறிப்பாக லெண்டில் பாரம்பரியமாக உட்கொள்ளப்படும் ஒரு உணவு. தக்காளி மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்ட கோடைக்கான இந்த செய்முறையின் படி படிப்படியாக, சமையலறையில் ஆரம்பித்து இந்த மீனை சமைக்க விரும்புவோருக்கு ஏற்றது. அனைவரையும் அல்லது கிட்டத்தட்ட அனைவரையும் போல.
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காட் குண்டு. இன்று நாம் முன்மொழியும் இந்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காட் ஸ்டூவை விட ஒரு சாம்பல் நாளை எதிர்கொள்ள ஆறுதலான உணவு இல்லை. வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு எளிய மற்றும் சுவையான உணவு, சமையலறைக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டும், ஆனால் அதன் முடிவு அதற்கு தகுதியானது. இது 3 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அதை அனுபவிக்க உறைந்திருக்கும்.
காட் குண்டு. இன்று எங்கள் பட்டியலை நிறைவு செய்யும் வேறு எந்த உணவையும் விட கரண்டி காதலர்கள் இந்த காட் ஸ்டூவை அனுபவிப்பார்கள். உணவின் திறவுகோல் ஒரு நல்ல மூலப்பொருள், சில நல்ல கொண்டைக்கடலை மற்றும் ஒரு நல்ல உறிஞ்சப்பட்ட காட். நீங்கள் சூடாக விரும்பினால், இது உங்கள் உணவு.
எங்கள் சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் விரும்பினீர்களா? நீங்கள் பார்த்தது போல், ஆரஞ்சு கொண்ட காட் சாலட் அல்லது காட் அடைத்த மிளகு போன்ற ஆண்டின் இந்த நேரத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவர்கள் ஒரு ஆக முடியும் கோடை காலத்தில் சிறந்த தொடக்கக்காரர். உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காட் குண்டு மற்றும் குண்டு, இதற்கிடையில், அடுத்த குளிர்காலத்தில், அவர்கள் உங்களின் சிறந்த கூட்டாளியாக மாறுவார்கள் என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக இருக்கிறோம், வெப்பநிலை குறையும் போது உடல் சூடான மற்றும் நிரப்பும் உணவுகளை எங்களிடம் கேட்கிறது.
அவற்றை முயற்சி செய்ய உங்களுக்கு தைரியமா? நீங்கள் எதில் தொடங்கப் போகிறீர்கள்?