Tostat e bukës me arra me domate dhe djathë Emmental
Në fundjavë ka njerëz që pushojnë në kuzhinë, por kjo nuk do të thotë se është për të ngrënë ushqim junk, por për të ngrënë ushqime të shëndetshme, megjithëse përgatitet lehtë dhe shpejtë.
Prandaj, sot ju prezantojmë një të pasur dolli krokante me bukë arre, domate dhe djathë emental. Duke qenë një bukë që përmban një drithëra siç janë arrat, ato bëhen një meze të lehtë për florën e zorrëvepasi ato përmbajnë shumë fibra.
Përbërësit
- Buka me arra.
- Domate.
- Djathë Emmental.
- Vaj ulliri
Preparación
Së pari, bukën e arrës do ta presim në gjysmë feta gorditas. Ne do t'i bëjmë dolli pak në një dolli ose prodhues sanduiçësh për ta bërë atë shumë më të shpejtë.
Nga ana tjetër, ndërsa buka dolli pak shkojmë prerja e domates të prera hollë. Po ashtu djathi i mençur në drejtkëndëshat e hollë.
Më në fund le të shkojmë duke bërë dolli. Së pari vendosim një fetë domate, së cilës do t’i shtojmë një pikim vaj ulliri; Mbi një fetë domate dhe mbi të një fetë djathi, dhe ne do ta grijmë në furrë ose në mikrovalë për disa minuta.
Më shumë informacion - Tostat e bukës fshatar me petë, domate dhe djathë
Më shumë informacion në lidhje me recetë
Koha e përgatitjes
Koha e GATIMIT
Koha totale
Kilokalori për racion 213
Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.