Më 23 ju sollëm një pjatë me qiqra, konkretisht një lakër e gatuar. Epo sot ju sjellim një recetë alternative për atë pjatën e parë me qiqër. Ju e dini që gjithmonë ka mbetur ushqim, sepse kjo omëletë me qiqra Greatshtë shumë mirë të përfitosh nga ato mbetje.
Shtë një pjatë ideale për t’u ngrënë për darkë ose si një hell dhe tapas. Nëse nuk e keni provuar kurrë, ky është shansi juaj. Këtu janë përbërësit dhe si ta bëni atë.
Omeletë me qiqra
Kjo omëletë me qiqër mund të jetë një recetë ideale për tapas ose për tu vendosur në meze para se të hani pjatat e para dhe të dyta. Të ndryshme dhe shumë të shijshme!
Author: Carmen Guillen
Kuzhina: Spanjisht
Lloji i recetës: Tapas
Shërbime: 3-4
Koha e Përgatitjes:
Koha e GATIMIT:
Koha totale:
Përbërësit
- Qiqra nga zierja
- Vezë 2
- 2 hudhra
- Vaj ulliri
Preparación
- L qiqra nga zierja I kullojmë dhe heqim lëngun. Duke ndjekur ne shtypim dhe në një pjatë të veçantë Ne rrahim dy vezë me hudhër të papërpunuar, të copëtuar në copa shumë të vogla. Në këtë pjatë shtojmë qiqrat e grimcuar, trazojmë mirë përzierjen në mënyrë që brumi të mbarset mirë me vezë dhe hudhër.
- Gjëja tjetër është të bësh një omëletë normale. Në një tigan, me pak vaj të nxehtë ulliri, shtoni përzierjen dhe kafe në të dy anët.
- Dhe gati! Një omëletë e pasur, e ndryshme dhe e shijshme e qiqrave për të ngrënë.
Notas
Ju mund të shtoni një erëz ose dy në përzierje. romero dhe trumzë po shkojne shume mire.
Informacion ushqyes për racion
kalorive: 180
Unë mendoj se jam shumë e shijshme.