स्पैनिश भोजन

और, ज़ाहिर है, स्पैनिश भोजन यह लास रेकेटस डी कोकिना की हमारी रेसिपी बुक में गायब नहीं हो सकता है। यह महान नायक होगा। इसके स्थान के लिए धन्यवाद, स्पेन में हम सभी लाभों का आनंद ले सकते हैं जो भूमध्य आहार, जिसके बीच हम समृद्ध उत्पादों की खपत को उजागर करते हैं स्वस्थ फैटी एसिड (जैतून का तेल), की महान विविधता मछली, फल और सब्जियांएक, मांस शानदार और ए शराब शानदार। भूमध्य आहार में मोटापा कम करने और मधुमेह, उच्च रक्तचाप या दिल के दौरे के खतरे को दिखाया गया है। यहां आपको उनकी बेहतरीन रेसिपी मिलेंगी।