Iresi pẹlu adie ati squid

Iresi pẹlu adie ati squid

Gege bi won se ri awọn quiches tabi awọn croquettes, iresi gba wa laaye lati lo anfani awọn eroja wọnyẹn ti o jẹ alaimuṣinṣin ninu firiji. Ninu ọran mi o jẹ ẹhin ẹhin adie meji ati oruka squid; pẹlu awọn eroja mejeeji Mo ṣe eyi ohunelo ikore, rọrun ṣugbọn o dun pupọ.

Ti o ba wa ni iresi adie ibile A tun ṣafikun diẹ ninu awọn ẹfọ ati squid, abajade le nikan ni ilọsiwaju. Iresi gbigbẹ yii, ti a ṣe ni iṣẹju 45 kan, jẹ imọran nla fun awọn ipari ose. Gbogbo ẹbi yoo fẹran rẹ, Mo ni idaniloju fun ọ. Yoo jẹ ọlọrọ ti o ba ṣe pẹlu broth adie; ṣugbọn o le lo omi ti o ko ba fẹ ṣe idiju. Njẹ a yoo sọkalẹ si ọdọ rẹ?

Eroja

Fun eniyan meji 4

  • 200 g iresi
  • Alubosa 1/2
  • 1 ata agogo alawọ
  • 1/2 ata pupa
  • 1 clove ti ata ilẹ
  • Ile ẹhin adie 2, ge ati ti mọtoto
  • 150 g squid (tabi awọn oruka)
  • 2 lẹẹ tomati lẹẹ
  • 500 milimita. omitooro adie
  • Awọn okun diẹ ti saffron
  • Olifi
  • Sal

Ilorinrin

A bẹrẹ nipa gige alubosa, ata ati ata ilẹ. Ninu obe kekere a fi epo kekere si ati sauté fun iṣẹju diẹ, iyẹn ko ni gba awọ.

Ewebe aruwo din-din

A fi adie kun ti igba ati sise titi brown ti wura. Lẹhinna a ṣafikun squid ati tomati ogidi, sisọ ati sise adalu fun iṣẹju diẹ ki tomati dinku ṣaaju fifi iresi kun.

Fi awọn iresi kun ati saffron ki o dara daradara fun iṣẹju meji ṣaaju fifi broth kun. Fi broth kun, gbona, ki o si ṣe ounjẹ fun bii iṣẹju 18, akọkọ lori ooru giga ati lẹhinna rọ.

Iresi pẹlu adie ati squid

Lọgan ti iresi ti pari sise rẹ jẹ ki isinmi kuro ni ina ati bo pẹlu asọ fun iṣẹju meji diẹ.

Alaye diẹ sii- Owo, Olu ati ham quiche, Awọn croquettes adie lati lo anfani awọn itan itan ti consommé naa

Alaye diẹ sii nipa ohunelo

Iresi pẹlu adie ati squid

Akoko imurasilẹ

Akoko sise

Lapapọ akoko

Awọn kalori fun iṣẹ kan 320


Maria vazquez

Sise jẹ ọkan ninu awọn iṣẹ aṣenọju mi ​​lati ọdọ ọmọde ati pe Mo ṣiṣẹ bi kẹtẹkẹtẹ iya mi. Botilẹjẹpe o ni diẹ lati ṣe pẹlu oojọ lọwọlọwọ mi, sise ... Wo profaili>

Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.