Cod au gratin pẹlu aioli

Cod au gratin pẹlu aioli , ohunelo ti o dara julọ, fun mi ni ounjẹ alailẹgbẹ, Mo nifẹ rẹ. O tun wa pẹlu diẹ ninu awọn poteto yan.
Ninu ohunelo Mo ṣetan awọn poteto ninu makirowefu lati fi akoko pamọ, ṣugbọn o le ṣe wọn ni adiro tabi ni pan, si fẹran rẹ, nikan o yoo gba akoko diẹ sii.
Cod ni ọpọlọpọ awọn ilana ti a ko ni rẹ lati jẹ. Akoko yii ni mo fi ọ silẹ bi o ṣe le ṣetan gratin cod pẹlu aioli, satelaiti ti o dara pupọ ati irọrun lati ṣeto.

Cod au gratin pẹlu aioli
Author:
Iru ohunelo: keji
Awọn iṣẹ: 4
Akoko imurasilẹ: 
Akoko sise: 
Lapapọ akoko: 
Eroja
  • Awọn ege 8 ti cod cod
  • 4-5 poteto
  • Awọn tablespoons 4-5 ti iyẹfun
  • Gilasi kan ti epo olifi
  • Lati ṣeto aioli:
  • Ẹyin 1
  • 1-2 clove ti ata ilẹ
  • Gilasi kan ti epo sunflower
  • iyọ kan ti iyọ
Igbaradi
  1. Lati ṣe ohunelo fun cod gratin pẹlu aioli, a yoo kọkọ mura gbogbo awọn eroja. A yoo ni cod tẹlẹ ti ga.
  2. A mu cod ti o ga julọ, gbẹ daradara pẹlu iwe ibi idana.
  3. A o fi iyẹfun sori awo kan, a yoo wọ awọn ege cod.
  4. A fi pọn pẹlu ọpọlọpọ epo olifi, nigbati o ba gbona a yoo din-din cod. A yoo ni iṣẹju 2-3 ni apa kọọkan.
  5. A ya jade ati ṣura. Peeli ki o ge awọn poteto daradara, fi wọn sinu ekan ailewu-makirowefu, pẹlu ṣiṣan epo olifi ati iyọ diẹ. A aruwo rẹ, bo ati ṣe ounjẹ ni 800 W fun iṣẹju mẹjọ, ti o ba jẹ pe nigba ti a mu wọn jade wọn ko tutu rara, a yoo fi wọn si awọn iṣẹju diẹ diẹ sii titi wọn o fi rọ.
  6. Nigbati awọn poteto ba wa, a fi sinu satelaiti yan ti o bo gbogbo isalẹ, lori oke a yoo fi awọn ege cod sii.
  7. A mura aioli naa, ninu gilasi kan ti a dapọ a fi ọkọ ofurufu ti o dara fun epo sunflower, ata ilẹ ti a ti yọ, gbogbo ẹyin ati iyọ diẹ. A lu titi ti aioli yoo fi ṣe, n da ororo ni kekere diẹ ati itọwo titi yoo fi jẹ ti o fẹran wa.
  8. A yoo fi awọn ṣibi meji diẹ ti aioli si ori ẹyọ cod kọọkan, o tun le bo ohun gbogbo ti o ba fẹ.
  9. A fi sinu adiro ati pe a yoo ṣe ọfẹ awọn iṣẹju 2-3 tabi titi ti aioli yoo fi jẹ goolu. Maṣe fi silẹ ni adiro fun pipẹ, ni kete ti o jẹ awọ goolu ti o ni lati yọ kuro.
  10. Ati pe o ṣetan lati jẹun !!!

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.