Vermero sarimsoqli yashil loviya

Sarimsoq arriero bilan yashil loviya

Yashil loviya, shuningdek, yashil fasol deb ham ataladi, uni tayyorlash juda oson bo'lgan sog'lom taomdir. Biz mazali va xilma-xil parhezni saqlash uchun ushbu taomni iste'mol qilishimiz mumkin.

Qiyinchilik darajasi: Oson

Tayyorgarlik vaqti: 5 daqiqa

Kaloriya: 364 kcal

Tarkibi:

  • 1/2 kg yashil loviya
  • 1 ta kartoshka
  • Sal
  • yog '
  • sirka
  • qalampir
  • Ajo

Tayyorlanishi:

Biz chorak litr suv qo'shamiz va u qaynatilganda yashil loviya qo'shamiz. Qayta qaynatilganda kartoshka va tuz qo'shing. Biz uni idishda 30 daqiqa, qozonda 12 daqiqa pishiramiz. Biz uni to'kib tashlaymiz va resquemo qo'shamiz.

Resquemo: biz idishga zaytun moyi va sarimsoq solamiz. Yaxshi qizarib pishganida, uni iliq bo'lguncha olovdan olib tashlang. Keyin ta'mga ko'ra qalampir (yarim osh qoshiq) va sirka qo'shamiz.

Boshqa oddiy retseptlar, sabzavot, sog'lom

Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar bilan belgilangan *

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.