రైస్ బర్గర్స్

రైస్ బర్గర్

బర్గర్స్ అనేది ఇంట్లో చిన్నారులు ఇష్టపడే ఆహారం. వారు సాధారణ హాంబర్గర్లు తినడం చాలా సాధారణం పెద్ద ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసులుఅయినప్పటికీ, ఇవి అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులలో చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున ఇవి వారికి చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి కావు.

ఈ కారణంగా, ఈ రోజు మనం పిల్లలకు సహాయం చేస్తాము మీకు నచ్చిన ఆహారంతో ఆరోగ్యంగా తినండి, కూరగాయలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలతో వాటిని మన చేతులతో తయారు చేసుకోండి. ఈ సందర్భంలో, మేము మునుపటి భోజనం నుండి మిగిల్చిన పెద్ద మొత్తంలో బియ్యాన్ని సద్వినియోగం చేసుకున్నాము, మీకు ఇంతకుముందు లేకపోతే, ఈ తెల్ల బియ్యం కోసం రెసిపీని తయారు చేయడానికి మీరు లింక్‌ను అనుసరించవచ్చు.

పదార్థాలు

  • 1/2 ఉల్లిపాయ.
  • 3 చిన్న క్యారెట్లు.
  • యొక్క 200 గ్రా తెలుపు బియ్యం.
  • తురుమిన జున్నుగడ్డ.
  • బ్రెడ్ ముక్కలు.
  • 2 గుడ్లు
  • ఆలివ్ ఆయిల్
  • చిటికెడు ఉప్పు

తయారీ

మొదటి, మేము ఉల్లిపాయ మరియు క్యారెట్లను గొడ్డలితో నరకడం చిన్న ఘనాల మరియు మేము ఆలివ్ నూనె యొక్క మంచి బేస్ ఉన్న చిన్న పాన్లో వాటిని వేటాడతాము. అది తగ్గిపోయినప్పుడు మరియు ఉల్లిపాయ రంగులోకి వచ్చినప్పుడు, మేము వేడి నుండి తీసివేసి, అదనపు నూనెను తొలగించడానికి ఈ వేటను స్ట్రైనర్ మీద ఉంచుతాము.

మరోవైపు, కూరగాయలు వేటాడేటప్పుడు, మనకు ఉంటుంది ఒక గిన్నెలో తెలుపు బియ్యం విస్తృత మరియు మేము తురిమిన చీజ్, రెండు గుడ్లను చేర్చుతాము. పదార్థాలు బాగా పంపిణీ అయ్యేలా కొద్దిగా కదిలించు.

ఉల్లిపాయ మరియు క్యారెట్లు ఎండిపోయినప్పుడు, తీసుకోండి మేము బియ్యం మిశ్రమానికి జోడిస్తాము గందరగోళాన్ని తద్వారా ప్రతిదీ మిళితం అవుతుంది మరియు మా బర్గర్‌ల కోసం మిశ్రమాన్ని పొందుతాము.

తరువాత, మేము తీసుకుంటాము ఈ మిశ్రమం యొక్క భాగాలు మరియు మేము ఒక బంతిని తయారు చేస్తాము, అప్పుడు మేము సాధారణ హాంబర్గర్ ఆకారాన్ని తయారు చేస్తాము. మేము వీటిని గ్రీస్‌ప్రూఫ్ కాగితంపై అమర్చాము మరియు వాటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచుతాము, తద్వారా అవి నిలకడగా ఉంటాయి.

చివరగా, మేము చేస్తాము ఒక స్కిల్లెట్లో హాంబర్గర్లు కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెతో. మేము రెండు వైపులా ఉడికించాలి మరియు మీరు కావాలనుకుంటే కాల్చిన రొట్టెలో కొన్ని పాలకూర ఆకులు, టమోటా, గుడ్డు మరియు ముక్కలు చేసిన జున్నుతో పరిచయం చేస్తాము.

రెసిపీ గురించి మరింత సమాచారం

రైస్ బర్గర్

తయారీ సమయం

వంట సమయం

మొత్తం సమయం

ప్రతి సేవకు కిలోకలోరీలు 204

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.