గుమ్మడికాయ జున్నుతో ట్యూనాతో నింపబడి ఉంటుంది

గుమ్మడికాయ జున్నుతో ట్యూనాతో నింపబడి ఉంటుంది

ఈ రోజు నేను మా విందును పూర్తి చేయడానికి ఇంట్లో తరచుగా ఉపయోగించే రెసిపీని సిద్ధం చేయమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను: గుమ్మడికాయ జున్నుతో ట్యూనాతో నింపబడి ఉంటుంది. స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ గొప్ప వనరు, సాధారణ మరియు శీఘ్ర. మరియు మైక్రోవేవ్‌లో వీటి మాంసాన్ని వండడానికి 4 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం పట్టదు.

మైక్రోవేవ్‌లో? మేము ఓవెన్లో చేసే ముందు, కానీ మేము మైక్రోవేవ్ యొక్క హాంగ్ సంపాదించినప్పటి నుండి, ప్రతిసారీ ఈ ఉపకరణంతో ఎక్కువ ఉడికించమని ప్రోత్సహిస్తాము. ఇది కూడా శీఘ్ర మార్గం. మీరు హడావిడిగా ఉండకూడదు; అవి అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద బయటకు వస్తాయి కాబట్టి మీరే కాల్చకుండా మాంసాన్ని ఖాళీ చేయడానికి మీరు కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండాలి.

గుమ్మడికాయ ఖాళీ అయిన తర్వాత మీరు వాటిని అనేక నింపవచ్చు వేడి మరియు చల్లని పదార్ధాల కలయికలు. ఈసారి మేము గుమ్మడికాయను ఉల్లిపాయ, ట్యూనా, టమోటా మరియు జున్నుతో కలపాలని పందెం వేస్తాము. ఇది కలయిక పది అని మీరు అనుకుంటున్నారా? ఫైనల్ గ్రాటిన్ మరియు వారు సేవ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.

రెసిపీ

గుమ్మడికాయ జున్నుతో ట్యూనాతో నింపబడి ఉంటుంది
ఈ చీజీ ట్యూనా స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ గొప్ప విందు ప్రత్యామ్నాయం. సరళంగా మరియు త్వరగా సిద్ధం, మీరు వాటిని పునరావృతం చేస్తారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
రచయిత:
రెసిపీ రకం: కూరగాయలు
సేర్విన్గ్స్: 1-2
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 1 పెద్ద గుమ్మడికాయ
  • 1 తెల్ల ఉల్లిపాయ
  • సహజ ట్యూనా యొక్క 2 డబ్బాలు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ టమోటా సాస్
  • అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
  • ఉప్పు మరియు మిరియాలు
  • తురుమిన జున్నుగడ్డ
తయారీ
  1. మేము గుమ్మడికాయను బాగా కడగాలి, సగం పొడవుగా కట్ చేసి వాటిని తీసుకువెళతాము గరిష్ట శక్తి వద్ద మైక్రోవేవ్ అవి మృదువైనంత వరకు; సుమారు 4 నిమిషాలు. తరువాత, మేము ఓవెన్ నుండి తీసివేసి, ఒక చెంచాతో మాంసాన్ని తొలగించే ముందు కొన్ని నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకుందాం.
  2. గుమ్మడికాయ వంట చేస్తున్నప్పుడు, ఉల్లిపాయను బాగా తరిగినది మరియు ఒక చినుకులు నూనెతో వేయించడానికి పాన్లో వేయించాలి.
  3. ఉల్లిపాయ మృదువైనప్పుడు, గుమ్మడికాయ మాంసం జోడించండి, టొమాటో మరియు ట్యూనా, సీజన్ మరియు మొత్తం రెండు నిమిషాలు ఉడికించాలి.
  4. చివరకు, గుమ్మడికాయను మిశ్రమంతో నింపండి, జున్ను కరిగే వరకు మేము పైన జున్ను మరియు గ్రాటిన్‌ను కలుపుతాము.
  5. జున్ను, జున్నుతో ట్యూనాతో నింపిన గుమ్మడికాయను మేము అందిస్తాము

 

 


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.