Spaghetti ya Ibilisi, tambi kali na tamu

Pasta inaweza kuwa sahani ya bland sana, hata hivyo, ni chakula kinachofaa sana kwa kuwa inakubali aina yoyote ya mchuzi na / au chakula kingine. Unaweza kutengeneza sahani zenye afya au zenye moyo ili zishibe.

Pia, tambi ni nzuri ulaji wa protini na wanga kwa mwili wetu. Kwa njia hii, tutatoa nguvu zinazohitajika kudumisha siku hiyo kwa shauku, nguvu na ujasiri.

Ingredientes

• 300 g ya tambi.
• 2 karafuu ya vitunguu
• Ncha 1 ya pilipili ya cayenne.
• Mafuta ya mizeituni
• Maji.
• Chumvi.

Preparación

Kwanza kabisa, tutalazimika kupika tambi. Ili kufanya hivyo, tutaweka sufuria kubwa na maji mengi, na tutaleta kwa chemsha. Wakati Bubbles inapoanza, tutaongeza chumvi na tambi, na tutapika kwa muda wa dakika 8. Kisha tutawaondoa.

Wakati tambi inapika, tutaenda kulainisha vitunguu na kukata pilipili cayenne katika sehemu zinazoonekana, kwani haipaswi kuliwa.

Hizi, the tutakaanga kwenye sufuria na mafuta mengi ya moto. Wakati vitunguu ni dhahabu, tambi itakuwa tayari, kwa hivyo tutayamwaga na kuyaongeza moja kwa moja, tutasafisha kwa dakika chache na ndio hiyo! Furahiya tambi ya haraka na ya manukato kwa shetani.

Habari zaidi - Spaghetti na kuku na nyanya asili, mapishi mazuri

Habari zaidi juu ya mapishi

Wakati wa maandalizi 5 dakika

Wakati wa kupika 5 dakika

Jumla ya wakati 10 dakika

Kilocalori kwa kutumikia 215