Kijani cha albacore kilicho na mvuke

ancaro | | Ilisasishwa | chakula, Mapishi ya Samaki, Mapishi rahisi

Hakuna maoni

Jaribu steak maalum ya mvuke leo:

Ingredientes:

Albacota (nyeupe tuna) 800g
Mtoto Zuchini 100 g
Mboga za watoto 100 g
karoti ya mtoto 100 g
Shiitake safi
Gramu 100 za uyoga
Nyanya kavu 100 g
Vijiko 3 vya mafuta
Siki ya balsamu
Vijiko 2 sukari
Chumvi na pilipili kuonja

Preparación

Weka nyanya kavu pamoja na mafuta, siki ya balsamu na vijiko vya sukari, kwenye blender. Mchakato wa kuunda vinaigrette nene. Pika albacore kwenye stima na mboga za watoto. Grill uyoga wa shiitake na upandike kwenye sahani.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.