Keki ya oatmeal na apple na zabibu

Keki ya oatmeal na apple na zabibu

Nyumbani tumezoea kupika dessert bila sukari iliyoongezwa au na sukari kidogo sana, ingawa hatutoi Classics mara kwa mara. Mashariki keki ya shayiri na maapulo na zabibu Ni moja ya mwisho ambayo tumejaribu. Keki ambayo unaweza kujumuisha katika lishe yako, hata ikiwa wewe ni vegan.

Hii sio keki ya sifongo; Ni keki ya sifongo nene. Keki iliyo na kiwango cha chini cha sukari, ambayo maapulo na zabibu huongeza utamu. Au inapaswa, ukichagua aina tamu na vipande vilivyoiva. Usiogope kujumuisha hadi maapulo mawili ikiwa sio makubwa sana!

Kikombe cha kiamsha kinywa ni yote unahitaji kuchukua hatua. Sio keki inayoinuka sana, lakini ni kubwa kwa watu 6 kufurahiya kipande. Na ni bora kuwa hudhurungi sana kwa sababu kutoka siku ya pili ya uhifadhi inakuwa ngumu. Je! Unathubutu kuitayarisha?

Kichocheo

Keki ya oatmeal na maapulo na zabibu
Keki hii ya oatmeal iliyo na maapulo na zabibu ina sukari kidogo sana na inafaa kama kiamsha kinywa au kuchukua kazini na kufurahiya asubuhi na kahawa.
Mwandishi:
Aina ya mapishi: Dessert
Huduma: 6
Wakati wa Maandalizi: 
Wakati wa kupika: 
Jumla ya muda: 
Ingredientes
  • Kikombe 1 cha unga wa ngano
  • Kikombe 1 cha oat flakes
  • Vijiko 2 vya panela
  • Of juu ya chachu ya kemikali
  • Kijiko 1 cha mdalasini
  • Wachache wa zabibu
  • Kikombe 1 cha kinywaji cha shayiri au almond
  • Kijiko 1 cha mafuta
  • 2 apula ndogo, zilizoiva
Preparación
  1. Tunatayarisha tanuri hadi 180ºC na grisi au laini ukungu.
  2. Kisha, kwenye bakuli, tunachanganya viungo vya kavu: unga, shayiri, sukari, chachu, mdalasini na zabibu. Unaweza kufanya hivyo kwa spatula au kijiko.
  3. Mara baada ya kuchanganywa, tunaongeza maziwa na mafuta na tunachanganya tena hadi tufikie unga ulio sawa.
  4. Basi Mimina unga ndani ya ukungu na tunaweka juu yake apples zilizosafishwa na kukatwa, tukizisisitiza kidogo ili kuziingiza sehemu kwenye unga.
  5. Tunachukua kwenye oveni na kupika dakika 35. Tunaangalia ikiwa imefanywa vizuri na ikiwa ni hivyo, tunazima tanuri na kuiruhusu ipumzike kwa masaa 30 kwenye oveni moja na mlango umeenea.
  6. Kumaliza, Ondoa keki ya oatmeal kwenye rack na iwe baridi kabisa.

 


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.