Linaoa tse tala tse nang le onion le ham

Linaoa tse tala tse nang le onion le ham, sejana se bonolo, se tletseng tatso. Sejo se phetseng hantle le se fapaneng le sejana sa linaoa se nang le litapole.

Sejana sena sa linaoa seo ke u tlisetsang sona se tsamaea le eiee e koahetsoeng haholo, hoo e batlang e le caramelized, leha ke sa tšele tsoekere, empa ke e tlohella e phehe ho lekana hore e soothoe hantle, ha e se e phehiloe e le hore e se ke ea beha oli e ngata holim 'a eona, ke eketsa likhaba tsa metsi, e shebahala hantle ka tsela eo' me ha ke kenye oli e ngata.

Linaoa tse tala tse nang le onion le ham
Author:
Mofuta oa risepe: Verduras
Litšebeletso 4
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • 500 gr. Green beans
  • 2 -3 eiee
  • Likotoana tsa Ham
  • Oli
  • Sal
Litokisetso
  1. Ho lokisa linaoa tse tala ka eiee le ham, re tla qala ho hloekisa linaoa le ho seha malebela, re tlose likhoele mahlakoreng. Re tla beha pitsa ka metsi ebe re li pheha ka letsoai le lenyenyane.
  2. Ka lehlakoreng le leng rea ebola ebe re khaola eiee. Re tla beha pane ea ho chesa ka jete e ntle ea oli, re tla eketsa onion, ebe re e siea mochesong o mofuthu ho fihlela onion e koetsoe ka mokhoa oo re o ratang, haeba ho hlokahala oli e eketsehileng e tla eketsoa kapa metsi a manyane ho qeta caramelizing. Qetellong u ka eketsa tsoekere e nyane.
  3. Ha re bona hore onion e ka moo re e ratang, re eketsa ham ka li-cubes haufi le onion, rea tsosa.
  4. Hang ha linaoa li le teng, re li ntša hantle ebe re li kenya paneng hammoho le onion le ham.
  5. Re e tlohela e phehe metsotso e 5 kaofela, re leka haeba e hloka letsoai le lenyane, leha e na le ham e ke ke ea hloka letsoai le lengata.
  6. 'Me sejana sena sa linaoa tse tala se nang le onion le ham se tla be se lokile.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.