Ham le chisi omelette

Ha ke tlameha ho pheha lijo ka metsotso e mehlano, hangata ke tlameha ho etsa qeto lipakeng tsa likhetho tse peli, kapa ke phehe sandwich kapa omelette. Ke ka seoelo motho e mong a sa tsebeng ho lokisa omelette, leha re sa e sebelise kaofela. Kajeno re tla etsa super express ho latela moetlo oa ka, ke ts'epa hore risepe ena e tla u sebeletsa ha o sa batle ho ba ka kichineng haholo. Li-omelette li ka tlatsoa ka mefuta e mengata e fapaneng, kajeno ke nkile qeto ea ham le chisi.


Nako ea ho itokisa: metsotso e 5

LITLHAKU TSE KHOLO (bakeng sa motho a le mong)

  • 2 huevos
  • 1 teaspoon ea tranelate
  • Selae se le seng sa ham
  • Selae se le seng sa chisi
  • makhasi a manyane le poone
PUSELETSOE

Re otla mahe ka tranelate, mme re a noka ka letsoai le pepere.



Senya oli e phatsimang ka pane ea ho hadika ebe u eketsa mahe a otliloeng. Ebe re hlophisa chisi le ham bohareng.


Ha lehe le behiloe, rea le mena, re feta halofo e 'ngoe ho feta e' ngoe. Haeba re e batla e le lero, re e tlosa hang-hang ka ho e mena. Ke khetha e omme haholoanyane, ka hona re tla e tlohela bakeng sa metsotsoana e meng e mmaloa.



Re e beha poleiting ebe re e felehetsa ka lehlomela le salate ea poone.


U ka beha selae sa bohobe ka pane e le 'ngoe' me ua se hlabosa mahlakore ka bobeli. Ebe oe hlophisa poleiting ebe o beha omelette holim'a bohobe.
U natefeloe ke lijo!!




Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.