Bana ba phuthetsoeng

Kajeno re tla leka mokhoa o mong o bonolo oa ho pheha li-steaks ka sopho e hlabosang. Sejana sena se bitsoa phuthetsoe bana, 'me re tla li lokisetsa hantle joalo ka nkhono oa ka ha ke sa le monyane. Ha ho potang hore lebitso lena ha lea utloahala hantle ho nna. E ne e le eng ho ja bana? Ha e le hantle ke moqolo oa nama o kentsoeng, ke nahana hore lebitso la ona le tsoa ho seo ka sebopeho ba neng ba tšoana le masea ha ba ne ba itlamme ka lebanta kapa ba batla ba emisoa ka linako tse ling. Le ha joale ba re mokhoa ona oa ho thatela bana o ne o na le bohlale ba ona.

Nako ea litokisetso: Metsotso e 35.

Lijo



  • Li-steaks tsa nama ea khomo (2 ka motho ka mong)
  • Lilae tsa serrano ham
  • likhae tse qhibilihisitsoeng tsa chisi
  • senepa sa asparagus
  • mehloaare
  • shallots
  • morara o omisitsoeng
  • Nama e ntšitsoeng
  • Khalase e le 1 ea veine e khubelu
  • 1 teaspoon ea poone
  • botoro le oli
  • likotoana tse chitja

Litokisetso

Re beha steak poleiti ebe re ala selae sa ham ka holimo, ebe qetellong re beha chisi, mehloaare e 'meli le asparagase. Re thella ho tloha qetellong moo metsoako e leng teng 'me re boloke moqolo ka leino la meno.

Re se re bokellelitse meqolo eohle kahoo re kenya botoro le oli ho li chesa ka cocotte.

Ha motsoako oa oli le botoro o chesa, re hlophisa meqolo ka tlase ebe rea e sootho ka mahlakore ka bobeli. Ebe re kenya veine le eiee ka pitseng ebe re e boloka ka mocheso o tlase ho fihlela li-shallots li le bonolo.

Ka nako eo re kenya morara o omisitsoeng, mehloaare le khaba ea poone le e 'ngoe ea nama ea nama. Re tloha hanyane mollong ho fihlela mongobo o nka botsitso. Mohlomong u hlokometse hore ha re sebelise letsoai, hobane ham ea Serrano le mehloaare li tla fana ka letsoai le nepahetseng feela.

Kajeno re tla felehetsa bana ba phuthetsoe ka raese e sootho.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

Maikutlo a 4, siea ea hau

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

  1.   carol a re

    ke hantle ! Ba u feta letsatsi le leng le le leng, ke ratile risepe ena e fetohileng.

  2.   Carlos a re

    tlhahiso e babatsehang

  3.   CAROLINA MOTLATSI a re

    LIHLOOHO TSE BOTLE LE TS'EBELETSO

  4.   Susan a re

    Tlhahiso ea sejana sena e monate. O ntse a mpolella hore ke jele. Ke netefatsa hore ke e lokisetsa ka letsatsi le khethehileng.