Si i organizoni mëngjeset tuaja? A keni gjithmonë të njëjtën mëngjes? Më duhet ta pranoj që deri para dy vitesh mëngjeset e mia ishin gjithmonë të njëjtat dhe përfshinin: lëng portokalli, tost me gjalpë dhe reçel dhe kafe. Sidoqoftë, sot, unë alternoj opsione të ndryshme: qull, vezë e pjekur në skarë, fruta dhe po, dolli gjithashtu, por i një lloji tjetër.
Këto dolli nga avokado dhe domate ato bëhen një nga të preferuarat e mia në këtë periudhë të vitit. Pse në këtë periudhë të vitit? Sepse është kur domatja është në stinë dhe është e mundur të shijoni copa më të shijshme. Dy përbërës, kjo dolli nuk ka nevojë për më shumë. Megjithëse nuk dëmton ta plotësoni me pak djathë të rrahur.
Djathë i rrahur Unë e kam përdorur në këtë rast si salcë, në sasi të vogla. Nëse zakonisht nuk e blini këtë produkt dhe nuk dini si ta përfshini në tryezën tuaj, mund të përpiqeni të përgatisni këto gota të vogla djathi dhe kompote për mëngjes ose një meze të lehtë, të shijshme! Por le të kthehemi në dolli. Kush inkurajohet t'i përgatisë ato?
Receta (për 2 dolli)
- 2 dolli (bukë gruri të plotë ose me fara ose ...)
- 1 aguacate
- 1 Tomate
- një majë kripe
- 2-3 lugë djathë të rrahur
- Rigon i thatë
- Ne hapim avokadon, heqim kockën dhe heqim mishin. pure me pirun dhe ne e shpërndajmë atë në dy dolli.
- Në avokado vendosim disa feta të holla domate, montuar lehtë njëra mbi tjetrën, dhe një majë kripe.
- Përfundojmë dolli për avokado dhe domate duke i veshur me pak djathë të rrahur dhe rigon.