Sanduiç i marinuar dhe vezë

Nuk ka asgjë më lehtë për tu gatuar sesa sanduiçët e shijshëm e shijshme për një darkë të shpejtë dhe të vetmuar. Këto mund të përmbajnë mijëra ushqime të mundshme, dhe t'i kombinojnë ato siç duam, pasi ato janë mjaft të shkathëta për shijen e konsumatorit.

Prandaj, sot ne kemi përgatitur një recetë të thjeshtë për sanduiç e ijeve të marinuara me vezë. A sanduiç i shpejtë dhe i lehtë pa shumë shtjellime. E shkëlqyeshme për darka për fëmijë apo kur miqtë e papritur vijnë në shtëpi dhe ka pak në frigorifer.

Përbërësit

• Feta bukë të prerë në feta.
• Biftekët e marinuar.
• Vezët
• Vaj ulliri
• Majë kripe
• Aioli shtëpiak.

Preparación

Së pari, ne do të vendosim një tigan të madh ose një tigan për t'u ngrohur. Ne do të kemi në të biftek të marinuar me tender së bashku me një shi të ullirit.

Pastaj, ndërsa po bëhen filetat e mesit, ne po bëjmë vezë të pjekura në skarë. Në një tigan tjetër të gjerë, do të vendosim një shi me vaj ulliri dhe në një temperaturë të ulët do të vendosim vezën. Ne do ta thyejmë të verdhën e verdhë dhe do ta lëmë të vendoset në njërën anë.

Pastaj, ne do të kthejmë biftekët e tenderit dhe do të gatuajmë një nja dy minuta në anën tjetër derisa të bëhen plotësisht.

Tjetra, ne gjithashtu do të kthejmë vezët në skarë dhe ne do të le përsëri gjizë në anën e kundërt.

Më në fund, ne do të përhapim një pak aioli në të dy anët e fetave të bukës myk dhe ne do të mbledhim sanduiçin e ijeve dhe vezëve. Ne do të ngrohemi në një prodhues sanduiç ose tigan dhe kaq!

Më shumë informacion në lidhje me recetë

Koha e përgatitjes Minuta 5

Koha e GATIMIT Minuta 5

Koha totale Minuta 10

Kilokalori për racion 312