Tortë me ton të ftohtë

Në këtë periudhë të vitit, ku nxehtësia na bën të ndihemi disi të humbur dhe gjithashtu të humbasim oreksin, na duhet receta të freskëta dhe të pasura për të hidratuar dhe mbajtur energjinë. Një nga këto receta gjallëruese për verën është ëmbëlsira i ftohtë, si ky peshk ton që ju mësojmë ta bëni sot.

Tuna është një ushqim shumë i dashur për fëmijët, përveç që u siguron atyre shumë lëndë ushqyese dhe vitamina. Përveç kësaj, është një recetë e thjeshtë dhe e thjeshtë në të cilën ata mund të marrin pjesë në ditët kur nuk na pëlqen të kalojmë shumë kohë në kuzhinë.

Përbërësit

• Feta bukë të prerë në feta.
• 4 vezë.
• 3 kanaçe ton.
• Domate të skuqura.
• majonezë

Preparación

Së pari, ne do të vendosim gatuaj vezët në ujë për rreth 10-12 minuta. Pas kësaj kohe, do t'i lëmë të pushojnë derisa të ftohen dhe do t'i qërojmë dhe do të presim dy nga vezët e gatuara.

Ne do t'i vendosim këto vezë të ziera në një enë të madhe dhe do t'i përziejmë me ato ton (kulluar nga vaji) dhe domate të skuqura. Ne duhet të marrim një përzierje që nuk është shumë e thatë, por ka qëndrueshmëri.

Pastaj ne do të përgatisim pastel. Së pari do të vendosim një bazë të bukës së prerë, sipër do të vendosim përzierjen e tonit me vezën dhe domaten, sipër do të vendosim një tufë tjetër me feta bukë të prerë, kështu deri sa të përfundojmë me mbushjen ose me fetat e bukës në feta.

Së fundi, do ta mbulojme te gjithe torten me majoneze dhe ne do të grijmë dy vezët e tjera që kishim rezervuar më parë. Ne do ta fusim në frigorifer për një maksimum prej 4 orësh në mënyrë që të marrë qëndrueshmëri.

Më shumë informacion në lidhje me recetë

Koha totale Minuta 20

Kilokalori për racion 253