පෝටෝ සෝස් වල වල් කම්මුල්
අද මම ඔබට විශේෂ අවස්ථා සඳහා වට්ටෝරුවක් ගෙන එන්නෙමි. ගැන වල් කම්මුල් පෝටෝ සෝස් වල. එය ඉතා හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරුවකි විශේෂ සලාද මෙම නත්තල් ඒව සඳහා එය පරිපූර්ණ තත්පරයක් වනු ඇත.
සති කිහිපයකට පෙර, ට්විටර් හරහා මම ඔබෙන් ඇහුවා ඔබට මේවා කන්න අවශ්ය කුමක්ද කියා නත්තල් බහුතරයක් මට පිළිතුරු දුන්නේ පෙර දින කළ හැකි දෙයක් බවයි. හොඳයි, මෙන්න ඔබට කම්මුල් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව ඇත, පහසු සහ සරලයි.
නැවුම් වල් කම්මුල්
අමුද්රව්ය (සේවා 7)
- 1 කි. 600 gr. වල් කම්මුල් වල
- 1 විශාල ළූණු
- 100 gr. රතු ගම්මිරිස්
- 3 zanahorias
- 2 Ajos
- 300 මිලි. වරාය වයින්
- පිටි 1 tablespoon
- ඔලිව් තෙල්
- සල්
- ගම්මිරිස්
විස්තාරණය
සාස්පාන් දී ළූනු, ගම්මිරිස්, කැරට් සහ සුදුළූණු මධ්යම අඩු තාපයට වඩා සාස්පාන් කරන්න. එය සාස්පාන් කරන අතරතුර කම්මුල් කැබලිවලට කපන්න. එය සාස්පාන් කළ පසු, අපි කම්මුල්, පිටි, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කර එය සාස්පාන් කර, මස් ටිකක් දුඹුරු වන පරිදි එය හරවන්නෙමු.
අපි එය සාස්පාන් කළ පසු, වයින් එකතු කර අඩු තාපයක් මත සාස්පාන් තුළ පැය 2 ක් උයන්න. එවිට ඒවා ඉතා මුදු මොළොක් වේ.
ඔබ එය කැස්ඩ්‍රෝලය තුළ කරන්නේ නම් එය සුප් හොද්ද ඉවර නැති බව පරීක්ෂා කරන්න, එවැනි අවස්ථාවක ඔබ දකින පරිදි ජලය හෝ වයින් එක් කරන්න. ඔබ එය භාජනයක් තුළ කළහොත්, පිසීමේ කාලය අඩු වනු ඇත (එය බඳුන මත රඳා පවතී) සහ වට්ටෝරුවේ ඇති දියර සමඟ එය ප්රමාණවත් වනු ඇත.
එය අවසන් වූ පසු අපි එළවළු මස් වලින් වෙන් කරමු. එය තැබීම වඩා හොඳය ගොරෝසු කැඩුණු එළවළු එබැවින් එය වෙන් කිරීමට අපට අඩු පිරිවැයක් දැරීමට සිදුවේ.
අපි මික්සර් හරහා එළවළු සහ සුප් හොද්ද පසු කරමු.
අපි එය නැවත එකට තබා වොයිලා! අපට දැනටමත් අපගේ තහඩුව තිබේ පෝටෝ සෝස්වල කම්මුල්.
වැඩි විස්තර - පළතුරු සලාද, නත්තල් වට්ටෝරු
ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.