බැදපු කැරට් සහ ලීක්ස් ඉස්ම

බැදපු කැරට් සහ ලීක්ස් ඉස්ම

අවුරුද්දේ මේ අවස්ථාවේ මම එළවළු ඉස්ම වලට කැමති ආකාරය. ගෙදරට පැමිණීම සහ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා විනෝද වීමට ශීතකරණයේ ක්‍රීම් කෝප්පයක් ඇති බව දැන ගැනීම සැනසිල්ලකි. ඒවා කිරීම එතරම් පහසු සහ වේගවත් ය. මම ඔබව රවටන්නේ නැතත්, මේ ඉස්ම බැදපු කැරට් සහ ලීක්ස් වෙනදාට වඩා ටිකක් කල් ගත වේ.

මෙම ඉස්ම සකස් කිරීම සඳහා අපට තව ටිකක් කාලය ගත කිරීමට හේතුව වන්නේ අපි කැරට් බැදීමට යන බැවිනි. එය බැදපු අපි රසය වැඩි කරනවා එමඟින් වඩාත් තීව්‍ර රසය සහිත ඉස්ම ලබා ගනී. වර්ණය තීව්‍ර වනවා පමණක් නොව, වර්ණය දෙස බලන්න!

මෙම ඉස්ම වල ප්‍රධාන සං ient ටකය කැරට් වුවද, එය සකස් කිරීම සඳහා අපි ලීක්ස් ද භාවිතා කරමු. අපි කැරට් සමඟ බැදපු බවත් එය ක්‍රීම් වඩාත් රසවත් කරන බවත් ලීක් කරන්න. ඔබ එය උත්සාහ කිරීමට එඩිතර වෙනවාද? එය සරල නමුත් ඉතා සැනසිලිදායකයි එය සීතල වූ විට.

වට්ටෝරුව

බැදපු කැරට් සහ ලීක්ස් ඉස්ම
මෙම බැදපු කැරට් සහ ලීක්ස් ඉස්ම පොහොසත් රසය හා වර්ණය ඇත. සීතලම දිනවල එය ඉතා සැනසිල්ලකි.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: ආරම්භකයින්
සේවා: 3-4
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • 700 ග්රෑම්. කැරට්
  • ලීක්ස් 2 යි
  • අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල්
  • සල්
  • පිමියන්ටා
සකස් කිරීම
  1. අපි කැරට් පීල් කරනවා, අපි ඒවා දිගින් අඩකින් කපා ෙබ්කිං පත්රයේ විහිදුවමු. කැඩුණු ලීක්ස්, කන්නය එකතු කර අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල් බින්දු සමග ඉසිය යුතු ය.
  2. අපි පෙර රත් කළ උඳුන 220ºC සහ විනාඩි 40 ක් බැදගන්න හෝ ටෙන්ඩර් තෙක්.
  3. පසු, අපි වතුර වීදුරු දෙකක් එකතු කරනවා අපි අඹරනවා. අපේක්ෂිත වයනය ලබා ගන්නා තෙක් අපි දිගටම ජලය එකතු කරමු.
  4. අපි බැදපු කැරට් ඉස්ම අතිරේක කන්‍යා ඔලිව් තෙල් හෝ ක්‍රූටෝන ස්වල්පයක් සමඟ සේවය කරමු.

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.