د ګل پاlowه کریم

د ګلابي کریم ، یو سپک او خورا نرم ډش، د ماښام ډوډۍ یا لومړي کورس لپاره مثالی. موږ باید زموږ د ترکیب کتاب کې نور ګلان معرفي کړو ، ځکه چې دا خورا ښه ملکیتونه لري ، دا په ویټامین سي بډایه دی ، دا د انټي اکسیډنټ عالي سرچینه ده ، دا خورا لږ کالوري لري چې دا سپک او مثالی کوي چې دا زموږ په رژیم کې معرفي کوي. .

دا په بیلابیلو لارو کې پخلی کیدی شي ، ابلی ، جوش شوي ، جوش شوي ، جوش شوي ، غوړ شوي ، او حتی په سلاد کې خام ، نو تاسو ډاډه یاست چې دا به یو څه خوښ کړئ.
 مګر په کور کې او په ځانګړي توګه په کوچنيانو کې یې د معرفي کولو ترټولو ساده او غوره اختیار دا دی چې دا په کریم کې چمتو کړئ ، ځکه چې دا خورا نرم او سپک دی.

د ګل پاlowه کریم
لیکونکی:
د ترکیب ډول: کراس
خدمتونه: 3
د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 
عنصرونه
  • 1 ګلابي
  • 2 کچالو
  • 1 متوسط ​​پیاز یا ½ که دا لوی وي
  • 100 ملی. د پخولو کریم یا بخار شوی شیدو
  • غوړ او مالګه
چمتووالی
  1. د ګلانو کریم جوړولو لپاره ، موږ به لومړی د ګلانو ګلونه پرې کړو ، مینځل او ساتل یې. پیاز ټوټه کړئ او په یوه کڅوړه کې یې د لږ غوړ سره اضافه کړئ ، پریږدئ تر هغه وخته پورې چې دا رنګ پیل کړي.
  2. کچالو پاک کړئ او کوچنۍ ټوټې یې پرې کړئ. موږ دا د پیاز سره د کاسرول سره یوځای کوو او د ګلانو ګلونه هم. د اوبو سره پوښ ​​کړئ او اجازه ورکړئ چې په متوسط ​​تودوخه یې پخ کړئ تر هغه چې هرڅه نرم وي.
  3. یوځل چې هرڅه ښه پخه شوي وي ، موږ یې کږو.
  4. موږ دا بیرته اور ته واچوو ، یو څه مالګه اضافه کړئ ، وخورئ او دروند کریم یا بخار شوي شیدې اضافه کړئ ، تر هغه چې موږ ښه کریم ولرو. موږ ازموینه کوو ترڅو وګورو چې ایا دا د مالګې نقطې ته دی.
  5. او چمتو. زموږ کریم اوس ، ساده او خورا بډای دی.
  6. که تاسو ګړندی یا څرګند کوکر ولرئ ، نو تاسو به په 5 دقیقو کې کریم ولرئ.

 


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.