ਹਰੇ ਜੈਤੂਨ ਟੇਪਨੇਡ

ਹਰੇ ਜੈਤੂਨ ਟੇਪਨੇਡ

ਤਪੇਨੇਡ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੈਤੂਨ, ਅਲਗਾਪਾਰਸ ਅਤੇ ਐਂਕੋਵਿਜ ਤੋਂ ਬਣੇ ਫੈਲਣਯੋਗ ਪੇਸਟ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਭੁੱਖ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਟੇਪਨੇਡ ਟੋਸਟ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਨੈਕਸ ਹਨ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ coveredੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਹਿਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚਲੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਫੜੋ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ.

ਸੂਚੀ-ਪੱਤਰ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 ਖੰਭੇ ਹਰੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ.
  • ਕੇਪਰਾਂ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ.
  • 3 ਐਂਚੋਵੀਜ਼.
  • ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ 1 ਚਮਚ.
  • 1 ਕਲੀ ਲਸਣ.
  • ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ.
  • ਥੀਮ.
  • ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.

ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ

ਪਹਿਲੀ, ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਇਕ ਸ਼ੈਡਰਰ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਅਤੇ ਐਂਕੋਵਿਜ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪਿਛਲੇ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿਚ ਪਾਵਾਂਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਕੈਪਸ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੁਝ ਦਾਣੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਾਂਗੇ.

ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਮੌਰਟਰ ਵਿਚ ਇਹ ਸਭ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਚਲ ਦੇਵਾਂਗੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਟੇਪਨੇਡ ਪੇਸਟ ਦਾ ਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਖਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਚਲੇ ਜਾਵਾਂਗੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪਾਓ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਣੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੋਸਟਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਬਚੇਗਾ.

ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਹਰੇ ਜੈਤੂਨ ਟੇਪਨੇਡ

ਕੁੱਲ ਟਾਈਮ

ਕਿਲੌਕਾਲੋਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ 238

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.