ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. The ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਟਮਾਟਰ ਜੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ; ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਟਮਾਟਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਸਖਤ ਕੰਮ ਤੰਦੂਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅੰਡਾ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੈਟ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਭੁੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੰਸਕਰਣ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਕਨ ਜਾਂ ਹੈਮ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ.
ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਟਮਾਟਰ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ
ਇਹ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ; ਓਵਨ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
ਲੇਖਕ: ਮਾਰੀਆ
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਮੁੱਖ
ਪਰੋਸੇ: 2
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ:
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ:
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ:
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਛੋਟੇ ਟਮਾਟਰ (ਜਾਂ 1 ਵੱਡਾ)
- 2 ਅੰਡੇ
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਸਾਲ
- ਪਿਮਿਏੰਟਾ
- ਪਾਰਸਲੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
- ਅਸੀਂ ਓਵਨ ਨੂੰ 220ºC ਤੇ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
- ਜੇ ਟਮਾਟਰ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਵਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਿ ਅੰਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ a ਤੇਲ ਦੀ ਬੂੰਦ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ.
- ਅਸੀਂ ਅੰਡਾ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ.
- ਅਸੀਂ ਓਵਨ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਚਿੱਟਾ ਕਰੈਡਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਅਸੀਂ ਭਰੀ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਤੰਦੂਰ ਅਤੇ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ parsley ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ: 205
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ