Бүрэн бөгөөд эрүүл өглөөний цай

Эрүүл, бүрэн өглөөний хоол

Dicen que Өглөөний хоол бол өдрийн хамгийн чухал хоол юм, үүнд өдөр бүр хангалттай хүч чадал, эрч хүчээр өнгөрөхөд туслах тэжээллэг бодисууд бүгд байх ёстой. Энэ шалтгааны улмаас бид хичээдэг Гал тогооны жор аж үйлдвэрийн бүх нарийн боов, үүнээс зугтаж, үүнийг өнөөдрийн бидний өглөөний цай шиг эрүүл, эрүүл зүйлээр орлуулаарай.

Энэхүү эрүүл, бүрэн өглөөний хоолонд бид а жимсний жүүс, энэ тохиолдолд маш их ханасан үр тарианы талхтай С аминдэмээр баялаг жүрж сараалжтай эсвэл буталсан байгалийн улаан лооль нэг эсвэл хоёр хэрчсэн чанасан цацагт хяруулөглөөний цагаар шаардлагатай уургаар хангах болно. Хэрэв та энэ өглөөний хоолонд нэг хүнд зарцуулсан мөнгөн дүнгийн талаар тодорхой мэдэхийг хүсвэл нийтлэлийн үргэлжлэлийг үргэлжлүүлэн уншаарай.

Бүрэн бөгөөд эрүүл өглөөний цай
Бүрэн бөгөөд эрүүл өглөөний цай нь өдрийн эрч хүчээр нүүр тулахад тусална. Үдийн цайны цаг хүртэл өөр зүйл идэх шаардлагагүй байхын тулд та зөвхөн өглөөний дундуур нэг ширхэг жимсээр нөхөх хэрэгтэй.
Зохиогч:
Гал тогооны өрөө: Испани
Жорны төрөл: Өглөөний цай
Үйлчилгээ: 1
Бэлтгэх цаг: 
Хоол хийх цаг: 
Нийт цаг: 
Найрлага
  • Үр тариа бүхий 2 зүсэм талх
  • 2 дунд жүүс жүрж
  • 1 дунд улаан лооль, буталсан
  • 2 зүсмэл чанасан цацагт хяруул
  • Оливийн тос
  • Sal
Бэлтгэл ажил
  1. Бидний хувьд зумоБид зөвхөн жүүс хийхэд тохиромжтой дунд зэргийн хэмжээтэй хоёр жүрж шахна. Шүүс биш тохиолдолд бидэнд гурван жүрж хэрэгтэй болно. Та өөр зүйл нэмэх шаардлагагүй, гэхдээ та хамгийн амттай нь дуртай бол бид үүнийг санал болгож байна халбага зөгийн бал цагаан сахарыг орлуулах.
  2. Өглөөний цайныхаа хатуу хэсгийг бид ашиглах болно хоёр зүсэм үр тарианы талх (тэд ердийн талхны зүсмэлээс илүү их хэмжээгээр хангаж өгдөг), бид өмнө нь хоёр талдаа шарсан талх хийх болно. Бид бага зэрэг нэмэх болно оливын тос дараа нь бид үүнийг целлюлозоор т рхэцгэнэ дунд улаан лооль буталсан. Хэрэв та улаан лоолийн арьсанд дургүй бол нунтаглахаас өмнө хальслах нь тохиромжтой байдаг. Дээрээс нь бид бага зэрэг нарийн давс нэмнэ талхны зүсмэл бүрт чанасан цацагт хяруулын зүсмэл.
  3. Бэлэн байна! Өдрийг баруун хөлөөр эхлүүлэхийн тулд баялаг, эрүүл, эрч хүч өгдөг өглөөний цай.
Тэмдэглэл
Та жүүс дээр алим, лийр, авокадо гэх мэт хоёр жимс нэмж нэмж болно.
Нэг удаагийн хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Калори: 230

 


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно.

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.