Vary kiobà misy atody nendasina

Vary kiobà misy atody nendasina

Ny resinay ho an'ny androany dia tena tsotra fa raha misy ny momba ireo karazana resipeo izay tena fanta-daza manerantany, dia samy manome ny mombamomba azy manokana sy manokana ny tsirairay. Raha te hahafantatra ny fomba nanomanako an'ity ianao Vary kiobà misy atody nendasina, tohizo hatrany ny famakiana. Eo no anazavako ireo singa sy ny isan'izy ireo ary ny fomba fanomanana azy.

Vary kiobà misy atody nendasina
Ny vary kiobanina dia lovia mahazatra any Kiobà fa efa fantatra manerantany. Haingam-pandeha sy mora atao izy io. Sahy manomana azy ve ianao?
Author:
Lakozia: Cubana
Karazan-tsakafo: -BARY
Fanompoana: 1
Fotoana fiomanana: 
Fotoana hiketrehana: 
Fotoana manontolo: 
voafehy
  • Vary 120 grama
  • Voatabia nendasina 100 grama
  • Fehiloha tongolo gasy 2
  • 1 cebolla
  • Sakay maintso 1
  • Sal
  • Oliva menaka
fiomanana
  1. Ao anaty vilany misy rano kely sy sira kely iray dia napetrakay ny vary mahandro, nosasana taloha. Ampangotrahinay izy io nefa tsy mihoa-pefy. Ny vary dia tokony ho somary mafy ka mety matsiro kokoa. Raha vantany vao nahandro ary nahatratra ny foto-tsakafony tsara indrindra, misintona izahay ary misaraka.
  2. Amin'ny lapoaly fanendasa, hanampy menaka oliva kely izahay ary hanampy azy roa jirofo tongolo lay voakolokolo tsara ary voatetika kely ary ny onion amin'ny ravina manify tena manify. Hampiarahinay koa ny dipoavatra maitso amin'ny ampahany kely dia kely. Apetrantsika amin'ny hafanana antonony ny afo ary avelantsika legioma poche.
  3. Ny zavatra manaraka dia ny manampy ny vary fotsy nandrahoina. Mifangaro izahay tsara daholo ary navelanay nandrahoina nandritra ny roa minitra ny vilany.
  4. Ny dingana farany dia ny manampy ny Voatabia nendasina 100 grama. Mihetsika tsara izahay ary vonona ny hanandrana ny varinay.
  5. Ho fanarahana azy dia nifidy ny hanendy a izahay atody.
-tsoratra
Azonao atao ny manampy ny vary amin'ny voatabia, rehefa avy nafangarohinay, karazana sasany izay tianao: basil, persily, oregano, coriander, sns.
Fampahalalana momba ny sakafo isaky ny fanompoana
kaloria: 395

 


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika amin'ny *

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.