Celiacs: ເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ກັບແປ້ງຖົ່ວເຫລືອງ

ມ້ວນເຂົ້າຈີ່ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີແປ້ງຖົ່ວເຫລືອງແມ່ນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫ້າວຫັນ, ເພາະວ່າມັນຖືກຜະລິດດ້ວຍອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສີຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

ແປ້ງຖົ່ວເຫລືອງ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ເຂົ້າສາລີ 3/4 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ເຊື້ອລາທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten 1 ບ່ວງແກງ
ນ້ ຳ 1 ຈອກ
3 ບ່ວງນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະດາ
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
ເກືອ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ

ການກຽມ:

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ເອົາແປ້ງແລະລະລາຍທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນພ້ອມດ້ວຍເກືອແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປົນສ່ວນປະກອບ. ປະກອບເປັນເຮືອນຍອດທີ່ມີທາດແປ້ງແລະວາງເຊື້ອລາຢູ່ໃຈກາງແລະເຮັດແປ້ງ. ໃຫ້ dough ຂື້ນ 30 ນາທີໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນໃນເຮືອນຄົວ.

ໃນເວລາທີ່ dough ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າໃນປະລິມານ, ຈົ່ງຖີ້ມມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຕັດສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະປະກອບເຂົ້າຈີ່. ຈັດແຈງໃຫ້ພວກເຂົາແຍກອອກເປັນແຜ່ນນ້ອຍໆໃສ່ຈານ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນແລະແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບປານກາງຈົນກ່ວາທອງ. ສຸດທ້າຍ, ເອົາ ໜໍ່ ໄມ້ອອກຈາກເຕົາອົບແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະຊີມລົດຊາດ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

2 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   Eli ກ່າວວ່າ

    ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມັນ ດຳ ເນີນໄປ.

  2.   Pedro ກ່າວວ່າ

    ສະບາຍດີ, ສູດອາຫານສູດນີ້ໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນຫຼາຍປານໃດ, ຂອບໃຈ ສຳ ລັບການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານ