ແກງກາລິດ

ແກງກາລິດ, ເປັນອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍຫຼາຍ, ສູດກາລິດແບບດັ້ງເດີມ. ອາຫານທີ່ເidealາະສົມ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຄື່ອງເລີ່ມ.

Una ສູດງ່າຍ simple ທີ່ມີສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບອາຫານຈານນີ້ແມ່ນຈະດີສໍາລັບພວກເຮົາແມ່ນວ່າກະແລັມມີຄວາມສົດ, ສະນັ້ນມັນຈະເປັນອາຫານທີ່ແຊບແລະມີລົດຊາດ.

ແກງກາລິດ
Author:
ປະເພດສູດ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ການບໍລິການ: 2
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • ams ກິໂລກຼາມ
  • ½ຜັກບົ່ວ
  • ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ 1
  • 150 gr. ໝາກ ເລັ່ນຂົ້ວ
  • 100 ມລ. ເຫລົ້າຂາວ
  • paprika ຂະຫນົມຫວານ 1 ບ່ວງຊາຫລືຮ້ອນ
  • ແປ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
  • 1 ເມັດຂອງ parsley ຟັກ
  • ນ້ ຳ ມັນ
  • Sal
ການກະກຽມ
  1. ພວກເຮົາຈະເອົາ ໜໍ່ ໄມ້ໃສ່ໃນນໍ້າເຢັນດ້ວຍເກືອມືທີ່ດີ, ສະນັ້ນພວກມັນຈະປ່ອຍແຜ່ນດິນໂລກທັງົດ. ພວກເຮົາຈະມີພວກມັນເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ພວກເຮົາຟັກຜັກບົ່ວແລະຫົວຜັກທຽມ.
  2. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ພວກເຮົາຖິ້ມນໍ້າຈາກຄອກ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດດີພາຍໃຕ້ທໍ່ນໍ້າເພື່ອເອົາtheຸ່ນທັງົດອອກ. ພວກເຮົາເອົາ ໜໍ່ ໄມ້ໃສ່ໃນerໍ້ຂາງດ້ວຍຈອກນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງ, ກວມເອົາພວກມັນແລະປະໄວ້ຈົນກວ່າພວກມັນຈະເປີດປະມານ 3-4 ນາທີ. ຢ່າປະມັນດົນເກີນໄປ, ຖ້າປຸງແຕ່ງຫຼາຍເກີນໄປແລ້ວຊີ້ນຈະ ແໜ້ນ ຫຼາຍ. ພວກເຮົາເອົາອອກຈາກໄຟ, ພວກເຮົາສະຫງວນ. ພວກເຮົາຈະປະຫຍັດນ້ ຳ ປຸງແຕ່ງອາຫານ.
  3. ພວກເຮົາກະກຽມຊອດ. ໃນerໍ້ຂາງກວ້າງ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນໃສ່ຕື່ມ, ຕື່ມຜັກບົ່ວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຈືນ. ໃນເວລາທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສີ, ເພີ່ມຜັກທຽມ minced ໄດ້, ປ່ອຍໃຫ້ຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ໄຫມ້ສໍາລັບນາທີ. ຕື່ມບ່ວງແປ້ງ, ປະສົມ, ຈາກນັ້ນຕື່ມ paprika, ປັ່ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະຕື່ມtomatoາກເລັ່ນຂົ້ວ, ປົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
  4. ຕື່ມເຫຼົ້າຂາວ, ປະໃຫ້ມັນສຸກ 2-3 ນາທີເພື່ອໃຫ້ເຫຼົ້າລະເຫີຍອອກໄປ.
  5. ຕໍ່ໄປພວກເຮົາຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງ ໜໍ່ ໄມ້, ປະລິມານທີ່ຈະຊີມລົດຊາດ, ແຕ່ມັນຈະດີກ່ວາໃສ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຕາມທີ່ເຈົ້າຕື່ມໃສ່. ຊີມລົດຊາດມັນແລະຕື່ມເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
  6. ເມື່ອຊອດເປັນທີ່ເຈົ້າມັກ, ຕື່ມamsາກເຜັດ, ປົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ຟັກ parsley ແລະເພີ່ມມັນ.
  7. ໃຫ້clູ ໜຶ້ງ ປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານສອງສາມນາທີກັບຊອດ. ເຈົ້າຕ້ອງປັ່ນເພື່ອໃຫ້ ໜໍ່ ໄມ້ຖືກປະສົມກັບຊອດ.

 


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.