Карамелденген алма менен түнү бою сулу жана чиа

Карамелденген алма менен түнү бою сулу жана чиаТүнкүсүн деген эмне? Бир жыл мурун мен бул суроого жооп бере алган жокмун. Жооп жөнөкөй эмес болгондуктан. Бул жерде овсянка менен Чианын бир түнү боткодон башка эч нерсе жок, бирок аны бир түн ичинде муздаткычка чылап коюу керек. Жөнөкөй, туурабы?

Башкача айтканда, ботко, анда сүттү же жашылчадан жасалган суусундукту бышыруунун ордуна, аларга муздак эс алышсын сулу суюктукту соруп, жумшарып турушу үчүн. Карамелденген алма менен ушул түнү бою сулу жана хиа негизин жасадым; башка нерселерге караганда ыңгайлуулук үчүн көбүрөөк.

Сулуну жана кызды жашылча суусундуктары менен түнкүсүн чылап алуунун артыкчылыгы бар. Тургандан кийин, аларды кааласаңыз, аларды жылытып, өзүңүз каалаган аккомпанентти кошуңуз. Бул учурда алар болгон Caramel Appleles, Андан да жаманы мөмө-жемиш, жаңгак же шоколад болушу мүмкүн. Аларды байкап көрүүгө батынып жатасызбы?

Рецепт

Карамелденген алма менен түнү бою сулу жана чиа
Бул түнү карамелденген алма кошулган сулу жана чиа күндү энергия менен баштоо үчүн эң сонун эртең мененки тамак.
Author:
Рецепт түрү: эртең мененки тамак
Кызматтар: 1
Даярдоо убактысы: 
Бышыруу убактысы: 
Жалпы убакыт: 
ингредиенттер
  • 1 стакан бадам суусундугу
  • 1 аш кашык чиа уруктары
  • Жайылган сулунун 3 жоомарт кашыгы
  • 1 кашык бал
  • 1 чай кашык ванилин экстракты
  • Бир чымчым корица
  • Фундук
Карамелденген алма үчүн
  • 1 алма, бөлүктөргө кесилген
  • 1 чай кашык зайтун майы
  • 1 аш кашык бал
  • Даамына жараша корица
  • бир чымчым туз
даярдоо
  1. Биз герметикалык идишке аралаштырабыз сулу, чиа үрөнү, жашылча суусундук, бал, корица жана ванилин экстракты.
  2. Биз контейнерди жаап жана биз аны муздаткычка койдук кеминде 6 саат же түн ичинде.
  3. Ошондой эле түнкүсүн же эртең менен карамелденген алманы даярдайбыз. Ал үчүн табага бир аз майды ысытып, бал менен аралаштырабыз. Аралашма ысык болгондо, алманын бөлүктөрүн жана биз алардын карамелизине жол беребиз, бир жагында алтын болгондо аларды оодаруу. Дайын болгондон кийин ага корица жана бир чымчым туз кошуп, аралаштырып, отту өчүрүңүз.
  4. Сулу боткосун жылытабыз, Алманын жана фундуктун үстүнө коюп, карамелденген алма менен түнү бою сулу боткосу менен чианы кызмат кылыңыз.

 


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.