រូបមន្តត្រីRoteñaជាម្ហូបធម្មតារបស់រ៉ូតា (កាដាហ្សី)

ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់បង្ហាញជូនអ្នកនូវម្ហូបធម្មតាមួយពីក្រុង Andalusian នៃ Rota ក្នុងខេត្តCádiz។ វានិយាយអំពីការបោកប្រាស់របស់អ្នក ត្រីroteñaដែលជា ត្រី គួរឱ្យខ្លាចអមដោយបន្លែជាច្រើនដើម្បីផ្តល់ឱ្យរូបមន្តនេះមានសុខភាពល្អ។

ឥឡូវអ្នកត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អនិង មានសុខភាពល្អ ដើម្បីរក្សាទុយតូទីតូចាប់តាំងពីថ្ងៃនៃឆ្នេរនិងរង្គសាលឆ្នេរសមុទ្រនឹងមកដល់ឆាប់ៗជាកន្លែងដែលយើងដេកនៅលើព្រះអាទិត្យដើម្បីធ្វើនំនៅពេលយើងសម្រាក។

គ្រឿងផ្សំ

• ចង្កេះពណ៌សខ្លះ។
• ខ្ទឹមបារាំង ១/២ ។
• ម្រេចក្រហម ១/២ ។
• ម្រេចបៃតង ១/២ ។
• ខ្ទឹមស ២ ខ្ទឹម
• ប៉េងប៉ោះក្រហម ២ គ្រាប់
• ប្រេងអូលីវ
• ស្រា​ស។
• ម្រេចខ្មៅដី
• ធីម។
• អំបិល។
• ប៉ាសលី។

Preparación

រូបមន្តនេះសម្រាប់ត្រីRoteñaគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើទោះបីវាមានគ្រឿងផ្សំជាច្រើនក៏ដោយ។ ដំបូងយើងនឹងកាត់ខ្ទង់ទាំងអស់ បន្លែ julienned ហើយចំពោះខ្ទឹមសវិញយើងនឹងកាត់វាយ៉ាងល្អ។

បន្ទាប់យើងនឹងដាក់ចូលក ជំនាញ ប្រេងឆាល្អ។ នៅពេលវាក្តៅយើងនឹងបន្ថែមខ្ទឹមស។ នៅពេលដែលពួកគេមានមាសបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងហើយក្រោយមកម្ទេសពីរប្រភេទ។ នៅពេលដែលយើងឃើញថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺប្រម៉ាញ់បន្តិចយើងនឹងបន្ថែមប៉េងប៉ោះហើយឱ្យវាចំអិនរហូតដល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគេប្រមាញ់បានល្អ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យគ្របលើខ្ទះដើម្បីឱ្យវាលេចឡើងលឿនជាងមុន។

បន្ទាប់មកយើងនឹងបន្ថែមកន្លះកែវ ស្រា​ស ហើយនៅពេលអាល់កុលហួត (ពុះ) យើងនឹងបន្ថែមត្រីនិងគ្រឿងទេសអំបិលអំបិលនិងម្រេចខ្មៅ។

ចុងបញ្ចប់យើងនឹងទុកឱ្យត្រីចម្អិននៅក្នុងស្រានិងទឹកជ្រលក់បន្លែនេះពីរបី 5 នាទី ហើយត្រៀមខ្លួនញ៉ាំ! ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកចូលចិត្តម្ហូបRoteñoធម្មតានេះ។

ព័ត៌មាន​បន្ថែម - បុក papillots ជាមួយការ៉ុតនិងដំបែ

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរូបមន្តនេះ