Բաղադրատոմսերի ինդեքս

Նախադիտել լռելյայն

Թունա երշիկ

Թունան անհրաժեշտ է ամբողջ տան սննդակարգում, քանի որ այն հարուստ է սպիտակուցներով, ցածր յուղայնությամբ և կալորիաներով: Նաև լավ ...

Տնային թխվածքաբլիթ լոլիկով

Այսօրվա խոհարարական բաղադրատոմսը լոլիկով թունա տնային համեղ համեղ է, պարզ և թեթև կերակուր, որը կարող ենք պատրաստել ...
Թունա և պղպեղով կարկանդակ

Թունա և պղպեղով կարկանդակ

Դրսում ջերմաստիճանի առկայության դեպքում ամենալավ տեղը խոհանոցն է ՝ վառարանից միացված: Theուրտը կատարյալ արդարացում է եղել ...

Բեկոն, խուրմա և պանրի էմպանադա

Empanadas- ը ամռանը կարող է կատարյալ ընտրություն լինել լողափ կամ լողավազան դուրս գալու համար, եթե մենք պատրաստվում ենք դրսում ուտել, բայց ...

Միսով և պղպեղով կարկանդակ

Ձեզ դուր է գալիս empanadas- ը: Այս մեկը, որը ես բերում եմ ձեզ, 100% տնական է և պատրաստման շատ պարզ ... Բավական է ունենալ մի փոքր աղացած միս (այդ ...

Շերտավոր խմորով կարկանդակ թունաով

Գերազանց հեշտ թունա-էմպանադա ՝ առանց մեզ բարդացնելու խմոր պատրաստելու մեջ: Այստեղ դուք ունեք թունա ձվաբջջի էմբանադայի այս բաղադրատոմսը: Շատ հեշտ
Հավի կարկանդակ և բուժիչ պանիր

Հավի կարկանդակ և բուժիչ պանիր

Empanadas- ը իմ սիրած ուտեստներից մեկն է, ես միշտ սիրում եմ պատրաստել դրանք և շատ տարբերվում են դրանց լցոնմամբ: Շատ պարզ ու արագ խմոր է ...
Գալիցիական կարկանդակ միդիաներով

Գալիցիական կարկանդակ միդիաներով

Empanadas- ը իմ սիրած ուտեստներից մեկն է: Սրանք շատ բազմակողմանի են, քանի որ դրանք կարող են լցվել ցանկացած ուտելիքով, որն ուզում ենք: Բացի այդ, նրանք կարող են ...
Թունա կարկանդակ

Արագ թունա պեկետ

Էմպանադան այն բաղադրատոմսերից է, որը կարելի է պատրաստել գործնականում ցանկացած բաղադրիչով, նույնիսկ այն մնացորդներով, որոնք կգտնեք սառնարանում և ...

Սնձան ազատ թունա և բանջարեղենային էմպանադա

Ներկայումս արդեն կան բավականաչափ խոհարարական տարբերակներ այն մարդկանց համար, ովքեր ալերգիկ կամ անհանդուրժող են ինչ-որ տեսակի սննդի նկատմամբ: Այսօր, օրինակ, ձեզ ենք ներկայացնում մի ...
Նախադիտել լռելյայն

Կարտոֆիլ և սոխ Empanadas

Այս բաղադրատոմսը իդեալական է պատրաստել, երբ մնացորդային խյուս ունենաք, և եթե դեռ ցանկանում եք, որ այն ավելի հեշտ լինի, կարող եք պատրաստել այն լուծվող խյուսով: Բաղադրությունը 2 բաժակ ...
Տնական պելմենի

Տնական պելմենի

Մեզանից յուրաքանչյուրը, ով սիրում է եփել, մենք օգտվում ենք հանգստյան օրերից կամ արձակուրդներից ՝ խոհանոց մտնելու և նոր ուտեստներ նորարարելու համար: Լավ
Մսով լցոնված տնական պելմեններ

Մսով լցոնված տնական պելմեններ

Շուկայում կան բազմաթիվ սառեցված պելմենիներ, որոնք լցոնված են թունա, միս և այլն: բայց տանտիրուհիների նման ոչինչ չկա: Երբ ես ինչ-որ բան ունեմ ...
Թունա թխվածքաբլիթներ

Թունա թխվածքաբլիթներ

Երբ գտնում եք լավ խմորելու համար հեշտ խմոր, որը միշտ լավ է մնում, և որը կարող եք նույնիսկ սառեցնել կամ հալվել առանց խնդիրների, դա այն ժամանակ է, երբ հաճելի է ...
Մսի պելմենի

Մսի պելմենի

Այսօր ես ձեզ բերեցի մսով պելմենի այս պարզ, բայց համեղ բաղադրատոմսը: Պելմենիները սիրում են բոլորը, բայց նաև ունեն առավելություն ...
Աղացած միս պելմենի

Աղացած միս պելմենի (ջեռոցում)

Ձեզանից նրանք, ովքեր արդեն մի փոքր ինձ ճանաչում են, կիմանան, թե որքան արժե ինձ ձեռքերը խմորի մեջ մտնելը, բայց նույնիսկ այդ դեպքում ես երբեք չեմ դադարում ...

Խոզապուխտով և պանրով պելմենիներ

Խոզապուխտով և պանիրով ​​պելմենիներ, պատրաստելու շատ պարզ բաղադրատոմս: Նրանք հիանալի խորտիկ են ոչ ֆորմալ ընթրիքին պատրաստելու համար, որպես ապերիտիվ կամ խորտիկ ... ...

Խնձորով և դարչինով պելմենիներ

Այսօր ես ձեզ հետ կիսում եմ մի քանի հիանալի պելմենի ՝ լցոնված խնձորով և դարչինով: Շատ հարուստ և հասարակ աղանդեր, որը քիչ բաղադրիչներով կարող ենք ...

Պրասի և պանրի պելմենի

Պրասով և պանիրով ​​պելմենիներ ՝ օրիգինալ և շատ լավ, որպեսզի զարմացնեն մեր հյուրերին: Եթե ​​սիրում եք պրաս, սա ուրախություն է: Երբեմն

Սոբրասադա պելմենի

Hey, #zampabloggers! Այսօր ես ձեզ մի քանի հիանալի հյուրեր եմ բերում լողափում կամ երկրում պիկնիկի օրվա համար. Սոբրասադայի պելմենի: Մի

Curried բուսական պելմենի

Բանջարեղենով կարտոֆիլով պելմենի, համեղ և հեշտ պատրաստվող: Եթե ​​սառնարանում բանջարեղեն ունեք, որպեսզի չփչանան, մենք ունենք միայն ...

Տապակած թունա պելմենի

Տապակած թունա պելմենի: Այսօր ձեզ բերում եմ թունա և լոլիկ դասական տապակած պելմենիներ, որոնք չեն կարող չլինել մեր բաղադրատոմսերի գրքում: Ես

Թունա լցոնած պելմենի

Այսօր ես ձեզ առաջարկում եմ թունաով լցոնված մի քանի պելմենի, որոնք պատրաստվում ենք պատրաստել ջեռոցում, դրանք շատ ավելի թեթեւ են և շատ լավ, քանի որ թխված են ...

Մսով լցոնված պելմենի

Մսով լցոնված պելմենները շատ տարածված են իմ տանը, դրանք շատ համեղ են և այս միջուկով շատ լավն են, և ինչպես եմ դրանք պատրաստում ջեռոցում ...

Շոկոլադե լցոնով պելմենի

Շոկոլադով լցված պելմեններ ՝ իդեալական աղանդեր լավ կերակուրն ավարտելու համար: Այսօր պատրաստվում ենք պատրաստել շատ հեշտ, արագ և համեղ աղանդեր, մի քանի ...

Պելմենի լցված շոկոլադով և մրգերով

Մենք պատրաստվում ենք շոկոլադով և մրգերով լցված մի քանի պելմենի պատրաստել ՝ պարզ աղանդեր, որը իդեալական է միրգ ուտելու համար: Այն նաև կատարյալ խորտիկ է երեխաների համար ...

Ֆլանով լցոնած պելմենի

Ֆլանով լցոնած պելմեններ `պարզ և հեշտ պատրաստվող աղանդեր: Flan- ը իդեալական աղանդեր է: Սովորաբար դա բոլորին շատ է դուր գալիս: Այսպիսով

Նարինջով լցոնված պելմենիներ

Մենք նարինջի սեզոնում ենք, նրանք իրենց լավագույն վիճակում են, և դրանցով մենք կարող ենք լավ աղանդեր պատրաստել: Այստեղ դուք ունեք լցոնած պելմենի բաղադրատոմս ...

Պանիրով ​​լցոնած պելմենի

Այսօր ես ձեզ բերում եմ պանիրով ​​լցոնած պելմենիներ, հարուստ և պարզ պատրաստման համար: Empanadilla- ի հրճվանք, դրանք համեղ են: Իհարկե, ձեզ դուր են գալիս պանիրները, ...

Բանջարեղենով լցոնած պելմենիներ

Բուսական պելմենի, համեղ և պարզ նախուտեստ կամ նախուտեստ: Բաղադրատոմս, որը կարող է նաև օգտակար լինել և պատրաստել դրանք բանջարեղենով, որը մենք ...

Բանջարեղենով լցոնած պելմենիներ

Բանջարեղենով լցոնած պելմենիներ: Ես սիրում եմ պատրաստել այս պելմենիները, դրանք շատ լավն ու հյութեղ են: Դրանք իդեալական են որպես ապերիտիվ, որպես ստարտեր կամ ապերիտիվ կամ ...
Թխած պելմենի

Պիցցայի համով պելմենի

Գրեթե բոլորին դուր է գալիս պիցցան, իսկ գրեթե բոլորին ՝ պելմենիները, այնպես որ այս երկու համեղները համադրելով together

Կարտոֆիլի սոխ պապրիկայով `լա վերայից

Այսօր մենք ներկայացնում ենք բավականին պարզ, բայց միևնույն ժամանակ բավականին յուրօրինակ ուտեստ, և այս ամենը մի քանի պատճառով. Անհրաժեշտ են շատ քիչ բաղադրիչներ. ...
Տավարի և guacamole enchiladas

Տավարի և guacamole enchiladas

Միջազգային խոհանոցը մեզ առաջարկում է օրիգինալ և հատուկ ուտեստների հսկայական բազմազանություն: Չնայած համեղ է, բայց այս խոհանոցներից մի քանիսը կարող են հակացուցված լինել նուրբ ճաշակի համար, ...
Լցոնած endives gratin

Endives gratin- ը

Ընկույզը սննդամթերքներից մեկն է, որն առավելագույնս օգնում է մեզ մարսելիս ՝ տերևների դառը համի շնորհիվ: Այնուամենայնիվ,

Ատլանտյան աղցան

Եթե ​​այլ աղցան եք ուզում, փորձեք այս նրբությունը սպանախով, սոխով, բողկով և լոլիկով: Բաղադրությունը ՝ սպանախի տերևներ 1 սոխ 4 բողկ 1 կլոր լոլիկ ...
Մարոկկոյի գազարով աղցան

Արաբական գազարով աղցան

Երբ աղցան ենք մտածում, հազարը միշտ մտքում է գալիս, բայց իրականում մենք ընտրելու մեծ բազմազանություն ունենք ...
Հիմնական աղցան

Հիմնական աղցան

Ես գիտեմ, որ մենք դեռ պետք է հասնենք ամառ և նորից սկսենք աղցաններից, բայց որքան արագ է անցնում ժամանակը ...

Կալաբրիական աղցան

Ես ձեզ ներկայացնում եմ մեկ այլ բաղադրատոմս ՝ փորձելու փորձելու համար. Բաղադրությունը ՝ 1/2 կգ երշիկեղենի սառը միս, 4 վարունգ, 3 խնձոր 1 տուփ Բնական բուլղարական պղպեղ, 12 ...

Երկիր աղցան

Եվ մենք շարունակում ենք աղցանների բաղադրատոմսերով: Եթե ​​անցած չորեքշաբթի մենք ձեզ բերեցինք խառը աղցանի բաղադրատոմսը, որտեղ հիմնական բաղադրիչներն էին ...
Երկիր աղցան

Երկիր աղցան

Լավ եղանակի գալուն պես մենք ուզում ենք ավելի թեթեւ ու թարմ բաներ ուտել, ինչպիսիք են աղցանները: Բայց կարևոր է չընկնել ...

Երկիր աղցան

Աղցանների սեզոն է, և քանի որ դրանք շատ ախորժելի են, ես ձեզ համար բերում եմ կարտոֆիլով երկրի աղցան ՝ բազմազան և շատ ամբողջական, իդեալական ճաշի կամ ...

Կեսարի աղցան

Ի՞նչ է ունենալու «Կեսար» աղցանը, որն այդքան շատ եք դուր գալիս: Աղցան, որը լայնորեն սպառվում է Ամերիկայում և ամբողջ աշխարհում, այն շատ տարածված է տանը: Քանի դեռ…
Կեսարի աղցան

Կեսարի աղցան

Ամռանը աղցանը կատարյալ ուտեստ է, նրանք ախորժելի են, քանի որ դրանք թարմ են, հարուստ են վիտամիններով, թեթև և հեշտ են պատրաստվում, ահա բաղադրատոմսը ...

Ամբողջական աղցան ՝ առանց եփելու

Մի քանի բաղադրիչներով և առանց պատրաստելու կարող եք ցուցադրել այս ուտեստում, այն է `Բաղադրությունը 400 գրամ պանիր ձողիկների մեջ 400 գրամ խոզապուխտ ...

Աղցան կանկարով և պանրով

Աղցանները ուտեստներ են, որոնք միշտ էլ հեշտ է պատրաստել: Մեր խնդիրն առաջանում է, երբ խոսքը վերաբերում է բաղադրիչների մասին, երբեմն մենք այնքան էլ ստեղծագործ չենք ...

Վակամե ջրիմուռով աղցան

Վակամե ջրիմուռով աղցան, շատ առողջ աղցան, որը կարող ենք համատեղել բազմաթիվ բաղադրիչների հետ: Weովային ջրիմուռներն ունեն առողջ վիտամիններ և հանքանյութեր և քիչ պարունակու ...
Ulաղկակաղամբով և Բելուգա ոսպի աղցան

Dաղկակաղամբով և Բելուգա ոսպով աղցան

Կան աղցաններ, որոնք կարող են ծառայել որպես մեկ ուտեստ: Saladաղկակաղամբով և Բելուգա ոսպով այս աղցանը օրինակ է, քանի որ այն համատեղում է տարբեր բանջարեղեն և հատիկաընդեղեն ...

Աղցան սեխով և խոզապուխտով

Ամռան օրերին համապատասխան նախուտեստը սեխով և խոզապուխտով այս աղցանն է: Սեխի համեմունքների համեղ խառնուրդը խոզապուխտով ...
Նախադիտել լռելյայն

Հավի և արքայախնձորի աղցան

Ամառը մոտենում է, և ժամանակն է քիչ ժամանակ անցկացնել խոհանոցում ՝ մտածելով այդ մասին, այսօր մենք կպատրաստենք հավով և արքայախնձորով աղցան ...
Աղցան թարմ պանիրով ​​և ավոկադոյով

Աղցան թարմ պանիրով ​​և ավոկադոյով

Ես սիրում եմ ավոկադոն, հնարավոր է, որ այն ինձ այլընտրանք է առաջարկում ավանդական մրգերից: Ես սովորաբար այն ընդգրկում եմ նման աղցանների մեջ ՝ բալի լոլիկով, թարմ պանիրով ​​և վինեգրետով ...
Աղցան պանրով և ընկույզով

Աղցան պանրով և ընկույզով

Աղցաններն այն են, ինչ դու հիմա ես փափագում: Երբ շոգ է, դա լավագույն տարբերակն է, և դա նաև շատ առողջ միջոց է բանջարեղեն սպառելու համար, քանի որ ...
Աղցան ապխտած սաղմոնով և որսագող ձվով

Աղցան ապխտած սաղմոնով և որսագող ձվով

Մենք հանգստյան օրերը սկսեցինք պատրաստելով կանաչ աղցան ապխտած սաղմոնով և որսագող ձվով: Աղցան, որը մենք կարող ենք ծառայել որպես նախուտեստ կամ վայելել ...
Սարդինով աղցան

Սարդինով աղցան

Աղցաններն աջակցում են բաղադրիչների բազմաթիվ համակցություններին: Հիմք ունենալով մրգերով և բանջարեղենով ՝ մենք կարող ենք դրանց ավելացնել նաև լոբազգիներ, հացահատիկային մշակաբույսեր, միս կամ ձուկ: Սա
Նախադիտել լռելյայն

Աղցան չորս եղանակներ

Բաղադրությունը ՝ 100 գր: ռոքֆոր պանիր 50 գր: սոճու ընկույզ Յուղ և աղ 50 գր: ընկույզ 100 գր. թարմ պանիր 1/2 տոպրակ ...
Կարմիր եղերդակի և մանդարինի աղցան

Կարմիր եղերդակի և մանդարինի աղցան

Մենք հանգստյան օրերն ավարտում ենք պատրաստելով թեթև, թարմ և առողջ բաղադրատոմս: Աղցան, որի պատրաստումը մեզանից կտեւի ավելի քան 15 րոպե, և որը ...
Ավոկադո և սկումբրիա աղցան

Ավոկադո և սկումբրիա աղցան

Բանջարեղենը և աղցանները յուրաքանչյուր կերակուրի ժամանակ պետք է արտոնյալ տեղ գրավեն: Սննդամթերքի այս խումբը մեզ մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր է ապահովում ...
Ավոկադո և մանդարին աղցան

Ավոկադո և մանդարին աղցան

Տանը լավ եղանակով մենք շարունակում ենք վայելել այսպիսի ամառային աղցաններ ավոկադոյով և մանդարինով: Դա պարզ աղցան է, որին ...

Ավոկադո, պանիր և սաղմոն աղցան

Ավոկադոյի, պանրի և սաղմոնի աղցան թարմ և թեթև աղցան ՝ ուտեստ սկսելու համար: Աղցանները լավ ուտեստ են հատկապես այն ժամանակ, երբ մենք գնում ենք ...
Ապխտած աղցան և բալ լոլիկ

Ապխտած աղցան և բալ լոլիկ

Աղցանները կրկնվում են իմ սեղանի վրա: դրանք թույլ են տալիս համատեղել բազմաթիվ համային տեսականի և գույներ: Այս աղցանի մեջ գույնի պայթյունը ստիպում է մեզ մտածել ...
պատրաստի կանկար աղցան բաղադրատոմսը

Կանկար աղցան

Երբեմն մենք խուսափում ենք պահածոներից, քանի որ հավատում ենք, որ դրանք այլևս անտեղի են ուտեստներում: Բայց մենք չենք կարող մոռանալ, որ կան բաղադրիչներ, որոնք ...
Լոբի աղցան

Լոբի աղցան

Heatերմության գալով ժամանակն է նաև փոփոխել սնունդը պատրաստելու եղանակը: Այս կերպ մենք կարող ենք շարունակել ուտել առողջ սնունդ ...

Լոբի աղցան վինեգրետով

Սպիտակ լոբու աղցան վինեգրետով, շատ պարզ աղցան: Լոբազգիները անհրաժեշտ են մեր սննդակարգում, բայց երբ ամառը գալիս է, դա ավելի շատ արժե ...

Լոբով և կոդով աղցան

լոբու և կոդով աղցան, որը կոչվում է նաև Empedrat, ինչպես դա անվանում են Կատալոնիայում: Աղցան, որը շատ է սպառվում ամռանը, թարմ աղցան ու ...

Բրնձով աղցան

Ես սիրում եմ բրնձի աղցան: Այն իմ սիրած սառը ուտեստներից մեկն է, երբ խոսքը վերաբերում է բանջարեղենին: Ես դրանք սովորաբար պատրաստում եմ գիշերը, ...
Բրնձով աղցան թունաով և ավոկադոյով

Բրնձով աղցան թունաով և ավոկադոյով

Այսօր ես առաջարկում եմ պատրաստել մի պարզ բաղադրատոմս, որն իդեալական է այն ժամանակ, երբ ժամանակ չունեք պատրաստել: Ավոկադոյով բրնձի աղցան, որը դուք չեք ...
Նախադիտել լռելյայն

Iceովամթերքով բրնձի աղցան

Բաղադրությունը ՝ 400 գ բրինձ 750 գ կակղամորթեր 750 գ միդիա 100 գ ծովախեցգետնի պոչեր 100 գ սնկով մանրացված մաղադանոս 1/2 բաժակ սպիտակ գինի ...

Խառը բրնձի աղցան

Այս բաղադրատոմսը, որը մենք ձեզ բերեցինք այսօր, շատ հեշտ է պատրաստել, այն պատրաստելու համար շատ քիչ ժամանակ է պետք, իսկ ընթրիքի համար այն նուրբ է և առողջարար ...

Բրնձով և թունա աղցան

Բրնձով և թունա աղցան հիմա այն ժամանակ է, երբ աղցաններն ավելի ցանկալի են որպես առաջին ուտեստ կամ նույնիսկ որպես մեկ ուտեստ, քանի որ մենք կարող ենք դրանք պատրաստել ...

Բրնձով և արմավենու սրտով աղցան

Իդեալական աղցան այն բանի համար, երբ ձեզ մնում է բրինձ և խնդիրներ ունեք, քանի որ ձեր ընտանիքում կա անհագ ախորժակ. Բաղադրությունը 2 բաժակ ...

Բրնձով և պանիրով ​​աղցան

Լավ եղանակի գալով ՝ ավելի ու ավելի ենք ուզում ուտել թեթև և թարմ բաներ: Այն ուտեստը, որը մենք այսօր բերում ենք ձեզ, համապատասխանում է ...
Սիսեռ աղցան լոլիկով և գազարով

Լոլիկով և գազարով ոլոռով աղցան

Սիսեռ լոլիկով և գազարով, թեթև և հեշտ նախապատրաստվող նախուտեստ: Dishաշատեսակ, որը կարող ենք պատրաստել որպես նախուտեստ կամ նվագարկիչ: Այս ուտեստը կարող է լինել ...
Նախադիտել լռելյայն

Թունա աղցան մանանեխով

Այս աղցանը հարուստ և շատ արդիական առաջարկ է, հատկապես ձեզ համար, ովքեր ցանկանում են նորարարել ուտեստներ, բայց ժամանակ չեն խնայում, հոգ տանել ձեր ...

Թունա և խեցգետին աղցան

Եթե ​​ցանկանում եք փորձել էլիտար ինչ-որ բան ՝ առանց անուշադրությունը համտեսելու, մի հապաղեք պատրաստել թունա աղցանի այս բաղադրատոմսը և ...
Նախադիտել լռելյայն

Թունա և եգիպտացորենի աղցան

Բաղադրությունը ՝ 2 ձու 4 կամ 5 արմավենու սրտեր 1 տուփ թունա յուղի մեջ Մայոնեզ Եգիպտացորենի միջուկներ Պատրաստում. Կտրեք արմավենու սրտերը շերտերի մեջ, ցամաքեցրեք ...
Թունա, վարունգ և սոխով աղցան

Թունա, վարունգ և սոխով աղցան

Ամռան մոտիկությունն ամեն օր ավելի ախորժելի է դարձնում թարմ աղցանները, ինչպիսին մենք պատրաստում ենք այսօր: Թունա և վարունգի աղցան ...

Ձողաձկան աղցան նարնջով

Այս շաբաթ ես առաջարկում եմ կոդով աղցան նարնջով, թարմ ուտեստ, որն ապահովում է բույր, համ և գույն, շատ ամբողջական նախուտեստ, որը մենք կարող ենք ...
Նախադիտել լռելյայն

Cովախեցգետնի և լոլիկի աղցան

Բաղադրությունը 100 գրամ ջրաղաց 2 լոլիկ 2 սխտոր մեխակ 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ 3 կիտրոն Աղ ձեր սրտով Ընթացակարգ Pica ...
Բրոկկոլիով և սաղմոնի աղցան

Բրոկկոլիով և սաղմոնի աղցան

Ամեն օր բանջարեղեն ուտելը կարևոր է մեր առողջության համար: Մենք կարող ենք դրանք ուտել հում, ապուրների, քսուքների, տապակած կամ աղցանների տեսքով, ի թիվս այլ այլընտրանքների: ...
Բուդ աղցան մանանեխի և մեղրի սոուսով

Բուդ աղցան մանանեխի և մեղրի սոուսով

Խոհարարությունը միշտ նույնը կարող է ձանձրալի լինել: Եթե ​​հոգնել եք միշտ նմանատիպ աղցաններ պատրաստելուց, փորձեք սա, որն այսօր առաջարկում եմ հագնվելու միջոցով ...
Բուդ և լոլիկով աղցան

Բուդ և լոլիկով աղցան

Ձմռանը ես ավելի քիչ աղցաններ եմ ուտում, քան ամռանը, բայց դրանք լիովին չեմ վերացնում իմ սննդակարգից: Այս մեկը ՝ բողբոջներով և լոլիկով, ...

Կաղամբով աղցան

Կոլեսլավ, հայտնի է նաև որպես ամերիկյան աղցան: Այս աղցանը բաղկացած է նուրբ թակած հում սպիտակ կաղամբից և գազարից: Աղցանները լավ ...

Սպիտակ կաղամբով աղցան

Իմ խոհանոցում վերջին հայտնագործությունը սպիտակ կաղամբն է: Ես այն շատ եմ օգտագործել ավանդական բաղադրատոմսերում, հատկապես շոգեխաշելիս, բայց երբեք չի եղել ...
Կաղամբով և գազարով աղցան

Կաղամբով և գազարով աղցան

Ամառն աստիճանաբար անհետանում է թարմ բաղադրատոմսերի հետ միասին, բայց ոչինչ չի խանգարում մեզ առավելագույնս օգտվել ամառային օրերից, որոնք մենք ...

Caաղկակաղամբով աղցան

Caաղկակաղամբ, այդ կերակուրը, ինչպես հերքված, այնպես էլ սիրված, հավասար մասերում ... Դե հա! Համոզված եմ, որ ծաղկակաղամբի այս աղցանը պատրաստելու են շատ քիչ մարդիկ, ...
Կուսկուս աղցան հավով ու չամիչով

Կուսկուս աղցան հավով ու չամիչով

Կուսկուսը ավանդաբար պատրաստում են աղացած ցորենի աղով և սովորաբար օգտագործում են գառան, հավի կամ բանջարեղենի ուտեստներ ուղեկցելու համար: Դա բերբերական մշակույթի ավանդական բաղադրիչ է, որն այսօր ...
Կուսկուսի, կաղամբի և գազարի աղցան

Կուսկուսի, կաղամբի և գազարի աղցան

Timeամանակը չպետք է արդարացում լինի առողջ սնվելու համար: Աղցանները մեծ դաշնակից են, երբ մեր ժամանակը սուղ է: պարզապես համատեղիր տարբեր ...

ԷՍԿԱՐՈԼԱ ԱALADԱՆ ԳՈՒԼԱՍՈՎ

Բաղադրությունը. - 1 էնդիվ - 150 գ մանկական օձաձուկ - սխտոր - յուղ, քացախ և աղ Պատրաստություն. Լվանալ էնդիվը և չորացնել այն ...
Endive և չոր մրգերի աղցան

Endive և չոր մրգերի աղցան

Ինչու՞ միշտ կրկնել նույն աղցանը: Աղցան լրացնելու համար մենք կարող ենք ընտրել բազմաթիվ կանաչ տերևներից, բանջարեղենից և մրգերից: Տարվա այս ժամանակահատվածում ...
Սպանախով աղցան

Սպանախով աղցան

Ես սիրում եմ այս ուտեստը, սպանախով աղցանն իմ ամենասիրած ուտեստներից մեկն է, սպանախը փոքրիկի համար մանր կտրատելը մի քիչ աշխատանք է պահանջում ...

Սպանախի և ելակի աղցան

Սպանախով և ելակով աղցան, լավ եղանակի գալով, աղցանները շատ ախորժելի են: Դրանք կարելի է պատրաստել շատ ձևերով ՝ փոխելով բաղադրիչները և համը ...
Սպանախ, ավոկադո և չոր մրգերի աղցան

Սպանախ, ավոկադո և չոր մրգերի աղցան

Կան բազմաթիվ փափուկ ծիլեր, որոնց հետ մենք կարող ենք խաղալ մեր աղցանները պատրաստելիս. Batavia, arugula, գառան գազար, սպանախ ... Եվ կանոնական, և սպանախը ...
Սպանախ, ավոկադո և խնձորի աղցան

Սպանախ, ավոկադո և խնձորի աղցան

Տանը մենք շատ ենք վայելում սպանախի այս ամիսը, ինչպես ամեն տարի այս ժամանակահատվածում: Մենք սիրում ենք դրանք վայելել թարմ, աղցանի մեջ, չնայած սովորաբար նաև ...
Սպանախ, կիվի և հապալաս աղցան

Սպանախ, կիվի և հապալաս աղցան

Լավ եղանակը ստիպում է մեր ուտելու սովորությունները փոխվել: Մենք օգտագործում ենք ավելի շատ բանջարեղեն և թարմ մրգեր, բաղադրիչներ, որոնք աղցանները մեզ հնարավորություն են տալիս վայելելու ...
Սպանախ, խնձոր և մանդարին աղցան

Սպանախ, խնձոր և մանդարին աղցան

Մենք շարունակում ենք պատրաստել աղցաններ տանը: Դա այն չէ, ինչը մենք երբեք չենք դադարում անել, չնայած դրա բաղադրիչներն անխուսափելիորեն փոխվում են, և ըստ ճաշակի ՝ նաև ջերմաստիճանը: …
Սպանախ, կարտոֆիլ և չոր մրգերի աղցան

Սպանախ, կարտոֆիլ և չոր մրգերի աղցան

Երբ պատրաստելու համար բավականաչափ ժամանակ ունեք, աղցանները դառնում են հիանալի ռեսուրս: Պատրաստվում է այս սպանախը, կարտոֆիլը և ընկույզները ...
Սպանախ, սաղմոն և պիստակով աղցան

Սպանախ, սաղմոն և պիստակով աղցան

Սպանախով և ապխտած սաղմոնով աղցան թեթև աղցան է ՝ կատարյալ նրանց համար, ովքեր դիետա են պահում: Սպանախը հիանալի բնական ռեսուրս է ...
Նախադիտել լռելյայն

Ամբողջ արիշտա աղցան

Ամբողջական ցորենի մակարոնեղենը իդեալական է ցածր կալորիականությամբ դիետաների համար: Քանի որ դրանք ավելի արագ են վերացվում, և եթե այն ուտում եք բանջարեղենով, զեղչեք ավելորդ կալորիաներից ...

Ելակի ավոկադո աղցան

Դուք երբևէ լսե՞լ եք / կարդացել ուրախ կերակուրի մասին: Ասում են այն կերակուրների կատարյալ համադրության մասին, որոնք կարողանում են բավարարել ձեր պարզունակ և հոգևոր ախորժակը ... այդ ուտեստը ...
Արևադարձային մրգային աղցան

Մրգերի աղցան

Այսօր ես ձեզ շատ օգտակար բաղադրատոմս եմ բերում այն ​​ժամանակվա համար, երբ հյուրեր ունենք, և չենք կարող շատ ներգրավվել: Դա մրգային աղցան է `մի քանի ...
Մրգային աղցան խնձորի հյութով

Մրգային աղցան խնձորի հյութով

Ինչպե՞ս են փոքրիկները համակերպվում պտղի հետ: Ոչ այնքան լավ, այնպես չէ՞: Արդյո՞ք այդպիսի խնձորը, ինչպես կա, կարող է ձանձրացնել յուրաքանչյուրին, մոտ ...
Նախադիտել լռելյայն

Թեթև մրգային աղցան

Սա ցածր կալորիականությամբ մրգային աղցան է: Բաղադրությունը ՝ 5 նարինջ 1 խնձոր 1 գրեյպֆրուտ 2 կիվի 1 դեղձ 3 ելակ Քաղցրացուցիչ C / N Պատրաստում.

Peուտով աղցան

Քեզ չի՞ պատահում, որ ամռան ընթացքում դու պարզապես ուզես սառը ու արագ գործեր ուտել, որոնք մեզ շատ երկար չեն ձգում ...

Լնդի և դդմի աղցան

Աղցան առանց լոլիկի և առանց հազարի: Դե, թվում է, որ սա այն թարմացնող և շատ ամբողջական բաղադրատոմսն է, որը ես այսօր բերում եմ ձեզ ՝ լոլիկի աղցան ...
Նախադիտել լռելյայն

Ձու, սիսեռ և ոսպի աղցան

Արագ աղցան, հարուստ ցանկացած տեսակի ուտեստներ ուղեկցելու համար, հատկապես պասկուալիտաներով և մսով ալյուրով: Կատարում է 4 խոշոր մատուցում և ...
Կիվի աղցան և եփած խոզապուխտ

Կիվի աղցան և եփած խոզապուխտ

Մենք շաբաթավերջին պրեմիերա պատրաստեցինք Խոհարարական բաղադրատոմսերում `պատրաստելով թարմ աղցան, որը շատ հարմար է տարվա այս եղանակին: Կիվի աղցանը և ...

Խորոված ծովախեցգետնի աղցան

Այսօր մենք պատրաստելու ենք ծովախեցգետինով նախուտեստ, որը լավ կարող է լինել եզակի ուտեստ ամառային օրվա ընթացքում: Խորոված ծովախեցգետնի այս աղցանը…

Չորս պահածոների աղցան

Ես ձեզ ներկայացնում եմ իդեալական աղցան `տան ամենափոքր երեխաների պատրաստման համար, քանի որ այն խոհարարություն չի պահանջում, այն շատ պարզ է և ...
Seaովային աղցան

Seaովային աղցան

Ես շատ լավ չգիտեի, թե ինչպես անվանել այս աղցանը, ուստի որոշեցի մի անուն, որը հնարավորություն կտա հասկանալ, թե որոնք կարող են լինել դրա բաղադրիչները ...
Afովամթերք աղցան

Afովամթերք աղցան

Լավ եղանակը մոտենում է, և մենք ավելի ու ավելի ենք թեժանում, ուստի ավելի ու ավելի շատ, մենք ուզում ենք ուտել թարմ սնունդ և այդ ...
Խորոված դեղձի և ընկույզի աղցան

Խորոված դեղձի և ընկույզի աղցան

Եկեք ամառ Ես սիրում եմ փորձարկել աղցանները: Դրանք շատ բազմակողմանի են ՝ թույլ տալով մեզ միավորել անվերջ քանակությամբ բաղադրիչներ ՝ մրգեր, բանջարեղեն և նույնիսկ հատիկաընդեղեն: Այսօր

Նարնջի և պանրի աղցան

Այսօր պատրաստվում ենք նարնջի և պանրի աղցան պատրաստել: Թարմ աղցան `շատ համով: Հիմա ձմռանը լավ շոգեխաշած ապուրներ և ...

Ավոկադո և սոխով աղցան

Մենք այսօր գնում ենք գարնանային այս օրերի համար իդեալական հատուկ աղցանով. Բաղադրությունը ՝ 6 խոշոր ավոկադո 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ 1 սոխ 3 ...

Ավոկադո և պանրի աղցան

Բաղադրությունը ՝ 3 ավոկադո, կտրեց բարակ կտորներ 150 գր: պորտով աղի պանիր խորանարդի մեջ կտրված 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ 100 գր: …

Մակարոնեղենի աղցան

Եթե ​​օրեր առաջ ձեզ բերեցինք ծովային համեղ աղցանների բաղադրատոմսը, ապա այսօր մենք որոշեցինք շարունակել սառը ուտեստներով ամռանը ...

Սառը մակարոնեղենի աղցան

Շաբաթը սկսում ենք մակարոնեղենով սառը աղցանով, պատրաստման շատ հեշտ ու պարզ բաղադրատոմսով: Դա կատարյալ ուտեստ է ամռանը պատրաստելու համար, ...
Կարտոֆիլի տեսականիով աղցան

Կարտոֆիլի տեսականիով աղցան

Աղցանները շատ համեղ և առողջ են տարվա այս ժամանակահատվածում, քանի որ դրանք օգնում են նիհարելու դիետաներին `կորցնել այդ կիլոգրամները
Կարտոֆիլով և պղպեղով աղցան

Կարտոֆիլով և պղպեղով աղցան

Ինչքա՞ն եք ձեզ դուր գալիս աղցանը տարվա այս շրջանում: Տանը մենք սովորաբար պատրաստում ենք մեկը որպես նախուտեստ ամեն օր: Ամենաշոգ օրերը, դա հատկապես ...
Առողջ կարտոֆիլի աղցան

Առողջ կարտոֆիլի աղցան

Բոլոր աղցաններն ապահովում են օգտակար նյութերն ու էներգիան, որոնք անհրաժեշտ են օրեցօր հաղթահարելու համար: Դրանք սննդակարգում շատ առողջ են, քանի որ ...

Կարտոֆիլի և նարնջի աղցան

Կարտոֆիլի և նարնջի աղցան, օրիգինալ և ավանդական բաղադրատոմս, որը պատրաստվում է Անդալուզիայի շատ տարածքներում, կարող է տարբեր լինել `կախված տարածքից: Աղցան…

Տապակած կարտոֆիլի և պղպեղի աղցան

Կարտոֆիլի աղցան և տապակած պղպեղ, շատ լավ ուտեստ, որը կատարյալ է ամառային ուտեստ սկսելու համար: Ամռանը աղցանները չեն կարող բացակայել, ...

Chard ցողունային աղցան

Մենք շարունակում ենք ոչ ավանդական աղցանները ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այս չարդի ցողունները կփորձե՞ք: Բաղադրությունը ՝ 2 փաթեթի բշտիկաձև 2 կոշտ խաշած ձու ...
Վարունգի և ֆետայի աղցան

Վարունգի և ֆետայի աղցան

Այս վարունգի և ֆետայի աղցանի բաղադրատոմսը պահպանվել է ամռանից: Այն ժամանակ ավելի տրամաբանական կլիներ այն հրապարակել, բայց երբեք ...
Նախադիտել լռելյայն

Վարունգի և կաղամբի աղցան

Բաղադրությունը 1 մեծ վարունգ 5 սպիտակ կաղամբի տերևներ 2 ճաշի գդալ յուղ 1 թեյի գդալ մանանեխ Կիտրոնի հյութ Պատրաստում Լվացեք կաղամբը, ...
Նախադիտել լռելյայն

Վարունգի, լոլիկի և սմբուկի աղցան

Բաղադրությունը 2 խոշոր վարունգ 3 մեծ լոլիկ 3 սմբուկ Աղ ձիթապտղի յուղ Պատրաստում Լվանալ լոլիկը, վարունգը և սմբուկները շատ լավ, որպեսզի ...

Յոգուրտով տանձի և այծի պանրի աղցան

Այսօր մենք քանդում ենք առողջ սննդի և աղցանների վերաբերյալ թեմաները. Ոչ թե այն ամենը, ինչ խառնվում է հազարի հետ, թեթև է (կատարեք հրաշքը), ոչ էլ ...
Աղացած և բոնիտո պղպեղի աղցան

Աղացած և բոնիտո պղպեղի աղցան

Տանը մենք միշտ տապակած պղպեղի տոպրակներ ունենք սառցարանում, այնպես որ նման բաղադրատոմս պատրաստելը շատ հարմար է: Մենք կարող ենք պատրաստել ...

Պիկիլյո պղպեղի աղցան

Պիկիլյո պղպեղի աղցան, պատրաստման համար պարզ և հեշտ աղցան, այլ աղցան `թողնելու տիպիկ հազարի աղցան: Աղցան…

Պիկիլո պղպեղի աղցան թունաով

Պիկիլո պղպեղով աղցանը թունաով նախուտեստ է կամ ճաշատեսակ ճաշի համար, կամ ուտեստը ուղեկցելու համար դրանք պարզ ու թեթև են ...

Պիկիլոյի պղպեղ և թունա աղցան

Պիկիլոյի պղպեղով և թունա աղցան, հարուստ և պարզ աղցան պատրաստելու համար, շատ համով: Տապակած պղպեղը շատ համ է հաղորդում, դրանք ...
բաղադրատոմսով պատրաստ

Հավի աղցան վարդագույն սոուսով

Չնայած արդեն օրեր կան, որ մենք նկատում ենք, որ այն զով է, կան շատ ուրիշներ, որոնցում այն ​​դեռ տաք է, այդ պատճառով աղցանները հաճախ ...
Հավի փխրուն աղցան

Հավի փխրուն աղցան

Աղցանները շատ հարուստ և շատ առողջ սնունդ են: Բայց երբեմն, մենք պետք է նորարարություններ անենք և դրան նորից բուրմունք և հյուսվածք հաղորդենք, ինչպես ...
Հավի հավի աղցան

Հավի հավի աղցան

Այսօր ես ուզում եմ ձեզ առաջարկել կատարյալ աղցան տարվա այս եղանակի համար: Հավի աղցան պատրաստելը շատ հեշտ է, որը կարող եք ունենալ որպես նախուտեստ ...
Այծի պանրի խնձորով և ընկույզով աղցան

Այծի պանիր, խնձոր և ընկույզ աղցան

Բաղադրությունը գազարի կանոններ այծի պանիր կանաչ խնձորի ընկույզ կույս ձիթապտղի յուղ բալզամիկ քացախ և աղ կետչուպ Պատրաստում Հազարը լվանալուց հետո ...
Կինոա աղցան

Կինոա աղցան

Այսօր ես ձեզ բերում եմ աղցանի պարզ բաղադրատոմս, որը կատարյալ է այն բարձր ջերմաստիճանների համար, որոնք մենք սկսել ենք դիմանալ ամռան գալստյան հետ: Սրանում…
Տապակած բրոկկոլիով և կինոա աղցան

Տապակած բրոկկոլիով և կինոա աղցան

Շաբաթը մենք ավարտեցինք Խոհարարական բաղադրատոմսերում շատ առողջ բաղադրատոմսով. Կինոա աղցան և տապակած բրոկկոլի: Dishաշատեսակ, որը մատուցվում է տաք և ...
Քվինոա և նռան աղցան

Քվինոա և նռան աղցան

Կան օրեր, երբ մենք մեզ միայն հասարակ, արագ և թարմ բան ենք զգում: Այդ առիթներով, քվինոա և նռան աղցան, որն այսօր ...
Կինոա, ցուկկինի և լոլիկի աղցան

Կինոա, ցուկկինի և լոլիկի աղցան

Բարձր ջերմաստիճանը հանգեցնում է այն բանին, որ մեր կողմից առաջարկվող լույսի բաղադրատոմսերի ցանկությունը մեծանա: Աղցանները մեծ դաշնակից են դառնում այս ...
Կինոա, վարունգ և դեղձի աղցան

Կինոա, վարունգ և դեղձի աղցան

Այս վերջին շաբաթվա տապը ստիպեց մեզ դիմել թարմ բաղադրատոմսեր տանը, ինչպիսին է այս կվինոան, ցուկկինին և դեղձի աղցանը: Բաղադրատոմս
Կինոա աղցան

Կինոա, պանիր և հապալաս աղցան

Հոգնե՞լ եք նույն հին աղցաններից: Այսօր մենք բերում ենք այլ բաղադրատոմս ՝ կինոա, պանիր և հապալաս աղցան: Դա շատ պարզ բաղադրատոմս է ...
Կինոա, ձմերուկ և ցուկկինի աղցան

Կինոա, ձմերուկ և ցուկկինի աղցան

Կան օրեր, երբ տուն եք գալիս առանց ծրագրերի, և ստիպված եք իմպրովիզներ անել: Դուք սկսում եք մի հայացք նետելով սառնարանին, իսկ հետո բացում եք մառանը ...
Կինոա, լոլիկ, ավոկադո և տանձի աղցան

Կինոա, լոլիկ, ավոկադո և տանձի աղցան

Խոհարարական բաղադրատոմսերում մենք ձեզ առաջարկել ենք Սուրբ menuննդյան ամբողջական ընտրացանկ ՝ գալիք տոներին ձեզ ավելի հեշտ դարձնելու համար: Իրականացրեց դա առաջինը ...

Radicheta աղցան

Այսօր ես ձեզ ներկայացնում եմ պատրաստման արագ և հեշտ աղցան, որը իդեալական է բոլոր տեսակի մսին ​​ուղեկցելու համար. Բաղադրությունը Radicheta պահանջվող քանակությամբ ձիթապտղի յուղ `...
Ռուկուլա, պանիր և չամիչով աղցան

Արուկոլա աղցան պանրով և չամիչով

Այս շաբաթ մենք վայելել ենք ամառային ջերմաստիճանը; զինադադար, որն ինձ ստիպել է փրկել որոշ բաղադրատոմսեր, որոնք հուլիսի ամիսների ընթացքում չէի կարող ձեզ առաջարկել ...
Ռուկուլա, հավի և ցորենի հատիկավոր աղցան

Ռուկուլա, հավի և ցորենի հատիկավոր աղցան

Վերջերս ես փորձեր էի կատարում մինչ այժմ ինձ անծանոթ ապրանքների, հատկապես հացահատիկային մշակաբույսերի և սերմերի հետ: Վերջերս պատրաստեցի այս հավի ռուկոլա աղցանը ...
Beակնդեղի և ցիտրուսային աղցան

Beակնդեղի և ցիտրուսային աղցան

Արագ և թարմացնող ՝ սա ճակնդեղի և ցիտրուսային աղցան է, որն առաջարկում եմ այսօր: Աղցան, որը ուշադրություն է հրավիրում իր գույնի համար, բայց ...
Կաղամբով, տանձով և պնդուկով աղցան

Կաղամբով, տանձով և պնդուկով աղցան

Հուսով եմ ՝ բոլորդ հանգստանում եք ՝ լավ հարմարվելով նոր իրավիճակին: Իմ դեպքում և առաջին երկու օրը մի փոքր ծանրաբեռնված անցկացնելուց հետո պետք է ասեմ, որ ...
Ապխտած սաղմոնով և պանիրով ​​աղցան

Ապխտած սաղմոնով և պանիրով ​​աղցան

Լավ եղանակի գալուն պես, թեթեւ և թարմ ուտեստները ամբողջական են դառնում մեր սննդակարգում: Այսօր մենք առաջարկում ենք մի ուտեստ, որը հաստատ կկրկնեք ...
Սաղմոնով և խնձորով աղցան

Սաղմոնով և խնձորով աղցան

Երբ սաղմոն եք պատրաստում, և ձեզ բաժին է մնում, այս աղցանը միշտ էլ լավ այլընտրանք է դրանից օգտվելու համար: Սաղմոնով և խնձորով աղցան ...
Ձմերուկով, ավոկադոյով և կաթնաշոռով աղցան

Ձմերուկով, ավոկադոյով և կաթնաշոռով աղցան

Բարձր ջերմաստիճանը ձեզ հրավիրում է վերցնել թեթև և թարմացնող բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են ձմերուկի, ավոկադոյի և սեխի այս աղցանը: Բաղադրիչների համադրություն `շատ գույնով ...
Տոմատի աղցան

Տոմատի աղցան

Կա՞ ավելի հեշտ բան, քան լոլիկի աղցան պատրաստելը: Քիչ բաներ այնքան պարզ են, այնքան արագ և այնքան առողջ: Լոլիկով աղցաններն ...

Լոլիկով և մոցարելլա աղցան

Լոլիկի և մոցարելլայի աղցան, որը հայտնի է նաև որպես կապրեզե աղցան, տիպիկ նեապոլիտանական ուտեստ: Այս աղցանի տարբերակները նույնպես կան, քանի որ այն կարելի է ավելացնել ...
Լոլիկի, ավոկադոյի և չամիչի աղցան

Լոլիկի, ավոկադոյի և չամիչի աղցան

Երբ ջերմությունը հարվածում է, թարմացնող բաղադրատոմսերը, ինչպիսին այսօր պատրաստում ենք, դառնում են մեր լավագույն դաշնակիցը: Պարզ և արագ աղցան լոլիկով, ավոկադոյով ...
Համեմված լոլիկի աղցան

Համեմված լոլիկի աղցան

Երեկվանից մենք մի փոքր զվարճացանք քուսկուս պատրաստելիս, ի՞նչ եք կարծում, եթե այսօր մենք չափազանց պարզ բան անենք: Դա աղցան է ...
Լոլիկով և սալորով աղցան

Լոլիկով և սալորով աղցան

Տանը մենք շտապում ենք ամռան վերջին օրերը ՝ շարունակելու վայելել թարմ բաղադրատոմսեր սեզոնային արտադրանքով, ինչպիսիք են լոլիկը: Այս աղցանը ...

Wheորենի և բանջարեղենի աղցան

Բաղադրությունը ՝ 1 և ½ բաժակ աղացած ցորեն 1 կարմիր պղպեղ 4 հասած լոլիկ 4 վարունգ 1 կանաչ պղպեղ 1 ճաշի գդալ չաման 2 ճաշի գդալ ...
Նախադիտել լռելյայն

Եփած բանջարեղենային աղցան

Գարնան սկզբին և ամռան սկզբին աղցանները սկսում են լինել հիմնական ուտեստը կամ ամենագունեղն ու վիտամինային զարդը ...

Vinaigrette աղցան (քացախ չկա)

Ես ձեզ ներկայացնում եմ համեղ հատուկ աղցան նրանց համար, ովքեր քացախ չեն սիրում, բայց ցանկանում են վինեգրետի բնորոշ համը վայելել. Բաղադրությունը ՝ ...
Աղացած գազարով և ավոկադո աղցան

Աղացած գազարով և ավոկադո աղցան

Աղցանները կարող են մեզ շատ խաղ տալ ամռանը, եթե մենք ընդունենք խաղալ տարբեր համադրությունների բաղադրիչներով: Ավոկադոյի տապակած գազարով այս աղցանը ...
Նախադիտել լռելյայն

Գազարով և հազարի աղցան

Այն արագ, դյուրին և շատ հարուստ է, պատրաստվում է 20 րոպեում և պատրաստում 6 բաժին: իդեալական զարդարանք է միս կամ կոկտեյլ ուղեկցելու համար ...
Նախադիտել լռելյայն

Գազարի, կարտոֆիլի և կանաչ լոբու աղցան

Այս բաղադրատոմսը իդեալական է ինչպես տաք, այնպես էլ սառը կլիմայական պայմանների համար, քանի որ այն կարելի է ուտել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը ուտեստ: Դա շատ ...
Սառը լոլիկով և թունա աղցան

Սառը լոլիկով և թունա աղցան

Սառը աղցանները հատկապես հարուստ են ամռանը, քանի որ դրանք ոչ միայն սննդարար և առողջ են, այլև թարմացնող: Այս լոլիկի աղցանը և ...
Թարմ գազարով և ընկույզով աղցան

Ընկույզով թարմ հազարի աղցան

Աղցանները շատ հագեցնող և շատ առողջ ընթրիք են, քանի որ մենք կարող ենք մեծ քանակությամբ ուտել, կշտանալ և իմանալ, որ դրանք շատ չեն պարունակում ...
Մալագա աղցան

Մալագա կարտոֆիլի աղցան

Ամռանը մոտենալուն պես աղցաներն ավելի մեծ հեղինակություն են ստանում իմ ընտրացանկում: Սա կարտոֆիլի, նարնջի և կոդու կամ թյուննոսի ...

Աղցան խառնուրդ

Քանի դեռ այս օրը պարտավորություններ չունեմ, դեկտեմբերի 31-ի լանչին փորձում եմ առողջ ու թեթև ուտել: Ինչո՞ւ Որովհետեւ…

Խառնել աղցանը

Ես չգիտեմ ձեր մասին, բայց ջերմության գալով ես անձամբ ուզում եմ միայն սառը և թեթև բաներ ուտել, առանց ծանր ուտեստների ...
Հավի խառնած աղցան

Խաշած հավի աղցան

Աղցանները շատ տարածված են ընթրիքների համար, քանի որ դրանք արագ են պատրաստվում, շատ հագեցնող և շատ օգտակար: Ուստի այսօր մենք պատրաստում ենք ...
Բազմագույն մակարոնեղենի աղցան

Բազմագույն աղցան, ճաշ ՝ շատ առողջ մակարոնեղենով

Այսօր ես ձեզ համար բերեցի մեկ այլ բաղադրատոմս `շատ առողջ մակարոնեղենով, որն անհրաժեշտ է այն ավելորդ կիլոգրամները կորցնելու համար, որոնք մենք միշտ ուզում ենք կորցնել` մարմնով ցուցադրելու համար ...

Մուրսիանա աղցան

 Murcian աղցան կամ թրջվել: Տիպիկ ավանդական աղցան: Այն կարող ենք ուտել ձմռանը պահածոյացված լոլիկով կամ ամռանը բնական լոլիկով: Բայց…

Պիպիրրանա աղցան

Պիպիրրանա աղցան, Պիպիրրանա աղցանը պատրաստելիս շատ պարզ է, շատ լավ է և շատ թարմ: Դրա հիմնական բաղադրիչներն են լոլիկը, պղպեղը և սոխը, ...

Ռուսական աղցան ժելեով

Ձեզ դուր է գալիս ռուսական աղցան: Փորձեք այս հարուստ բազմազանությամբ `ժելեով: Բաղադրությունը ՝ 200 գ եփած ոլոռ 1 տուփ բնական թյունոս 1
Mushերմ սնկով և ծովախեցգետնի աղցան

Mushերմ սնկով և ծովախեցգետնի աղցան

Հիշու՞մ եք այն համեղ խառնած ձվերը սնկով և ծովախեցգետնով, որոնք մենք պատրաստել ենք անցյալ շաբաթ: Այսօր մենք կօգտագործենք նույն բաղադրիչները տաք աղցան ստեղծելու համար, շատ ...
Mերմ ծաղկակաղամբով և գազարով աղցան

Mերմ ծաղկակաղամբով և գազարով աղցան

Ինչպե՞ս անցան Սուրբ ննդյան տոնակատարությունները: Չնայած դուք չեք կարողացել նշել դրանք ինչպես կուզեիք, բայց հուսով եմ, որ ձեզ դուր են եկել: Հիմա ժամանակն է, քիչ-քիչ ...
Escերմ էսկարոլով և հավի աղցան

Escերմ էսկարոլով և հավի աղցան

Escերմ էսկարոլով և հավի աղցանը, որը մենք առաջարկում ենք այսօր, շատ գրավիչ է ՝ իր բաղադրիչների համադրությամբ ՝ էնդիվ, հավ, փխրուն բեկոն, պանիր, չամիչ ...
Fruitերմ մրգերի և ծովախեցգետնի աղցան

Fruitերմ մրգերի և ծովախեցգետնի աղցան

Թվում է, թե ցուրտ սեզոնի ընթացքում աղցաններն ավելի քիչ են հաջողվում մեր սեղանի վրա, այդ իսկ պատճառով ես այս աղցանում սովորաբար պատրաստում եմ տաք աղցաններ ...

Chickերմ լոլիկի աղցան

Peուտը կօգնի՞ նիհարել: Այո՛ Մի խուճապեք սենյակում, բայց եթե մտածում եք հրաշք դիետաների նման ...
Chickերմ լոլիկի աղցան

Chickերմ լոլիկի աղցան

Ամեն շաբաթ լոբազգիներ ընդունելը կարևոր է, քանի որ այն մեզ մեծ քանակությամբ անհրաժեշտ սննդանյութեր է ապահովում մարմնի համար: Սովորաբար, երբ ջերմությունը գալիս է, մենք սովորաբար ...
Greenերմ կանաչ լոբու աղցան ձվով

Greenերմ կանաչ լոբու աղցան ձվով

Աշնանային այս սեզոնում, երբ մենք ինքներս ենք հայտնվում, շատ տարածված է առողջ կերակուրներով հոգ տանել մեզ, որպեսզի շարքը պահենք մինչ Christmasննդյան տոները, որտեղ ...

Խառը աղցան վարդագույն սոուսով

Խառը աղցան վարդագույն սոուսով, թարմ ուտեստ, որը պատրաստվում է նախուտեստ կամ որպես մեկ ուտեստ: Հիմա ամռանը նրանք շատ ախորժելի են, կարելի է նաև շատ ...

Caաղկակաղամբի տեսականիով աղցան

Այսօր մենք ձեզ բերում ենք պարզ և իդեալական բաղադրատոմս այն օրերի համար, երբ ուզում ենք մի փոքր դետոքսային դիետա անել և ուտել միայն մրգեր և բանջարեղեն: Է ...
Ամառային կարտոֆիլի աղցան

Ամառային կարտոֆիլի աղցան

Ամռան գալուստով մենք ուզում ենք միայն թարմ և թեթև բաներ ուտել: Աղցաններն առաջին լուծումներից մեկն են, որոնց մենք սովորաբար ...

Աղցան

Ով չգիտի աղցան: Հավատում եմ, որ բոլորը ամառային ուտեստներ են, որոնք հաստատ կվերադարձնեն ձեր տատիկների հիշողությունները ...

Տնական աղցան

Ամառային ուտեստ տնական աղցան, ամառային աստղային ուտեստ, որը յուրաքանչյուր տան մեջ ընդունում է բազմաթիվ տատանումներ, մենք այն պատրաստում ենք մեր սրտով: Դա նաեւ…
Ավոկադո և եփած ձուով աղցան

Ավոկադո և եփած ձուով աղցան

Այս շաբաթ լավ եղանակը մեզ հրավիրեց պատրաստել թարմ աղցաններ `որպես նախուտեստ կամ կողմնակի ծառայություն: Ավոկադոյով և եփած ձվով աղցան, որն այսօր ...
Appleաղկակաղամբով և գազարով աղցան խնձորով

Appleաղկակաղամբով և գազարով աղցան խնձորով

Ձանձրացե՞լ եք ռուսական ավանդական աղցանից: Տանը մենք սիրում ենք դա, բայց նաև սիրում ենք այլընտրանքային տարբերակներ ստեղծել, ինչպիսին են այս ծաղկակաղամբը և գազարով աղցանը խնձորով: …
Սումիրի և ձվի աղցան

Սումիրի և ձվի աղցան

Այժմ, երբ ամբողջ Անդալուսիայի տոնավաճառները մոտենում են, շատ տարածված է տեսնել տորտիլա տապաներ և ռուսական աղցան: Այս tapas են ...

Խառը աղցան ծովամթերքի համեղներով

Այսօր մենք ձեզ համար բերում ենք թարմ բաղադրատոմս, որը իդեալական է այս տաք օրերի համար, որոնք մենք ունենում ենք: Կարող եք այն ուտել և՛ որպես առաջին ուտեստ, և՛ որպես տապասի ծրագիր ...
Ռուսական աղցան

Ռուսական աղցան ՝ համեղ tapas- ի համար

Ողջույն սիրելի ընթերցողներ: Այսօր ես ձեզ եմ ներկայացնում բնորոշ ռուսական աղցան, որը կարող է լինել սառը նախուտեստ կամ համեղ տապա ՝ ուղեկցված ...
Scalding gratin

Scalding gratin

Ողջույն բոլորին! Այսօր ձեզ բերում եմ բանջարեղենի վրա հիմնված շատ հեշտ ու հարուստ բաղադրատոմս, այն պատրաստվում է մի պահի մեջ, իսկ մնացածը ...
Վեգան սոյայի սոուսով սպագետի

Վեգան սոյայի սոուսով սպագետի

Անցյալ տարի ես իմ սննդակարգում ներառել եմ նոր կերակուրներ, որոնց մասին մինչ այժմ չէի հետաքրքրվել: Ոմանք պատրաստել են ...
Սպագետի Բոլոնեզ

Սպագետի Բոլոնեզ

Այսօր ես ձեզ բերում եմ մակարոնեղենի այս համեղ բաղադրատոմսը ՝ տնական բոլոնեզյան սոուսով, որը դուր կգա ամբողջ ընտանիքին: Dishաշատեսակն այլ բան պատրաստելու համար ...

Թունաով սպագետտի

Սպագետի թունաով, համեղ ավանդական մակարոնեղենով ուտեստ, պարզ պատրաստման մեջ և շատ լավ: Մակարոնեղենը կարելի է պատրաստել շատ առումներով, միշտ ...
Սպագետի ՝ բրոկկոլիով և խոզապուխտով

Սպագետի ՝ բրոկկոլիով և խոզապուխտով

Շատ տներում մենք պետք է ստեղծագործ լինենք, երբ բանջարեղենը շաբաթական մենյու ենք ներմուծում և դրանք համատեղում այլ ավելի գրավիչ բաղադրիչների հետ ...
Սպագետի ցուկկինիով և սմբուկով

Սպագետի ցուկկինիով և սմբուկով

Մակարոնեղենով ուտեստները միշտ շատ օգտակար են, հեշտ պատրաստվող, և դրանց տարբերակների մեծամասնության մեջ դրանք դուր են գալիս երեխաների կողմից: Այսպիսով, սա ...
Սպագետի ցուկկինիով և լոլիկով

Սպագետի ցուկկինիով և լոլիկով

Այսօր մենք կարող ենք օգտագործել գոգնոցը Խոհարարական բաղադրատոմսերում `պատրաստելու համար շատ պարզ բաղադրատոմս, որն իդեալական է ամբողջ ընտանիքի համար` սպագետտի ցուկկինիով և լոլիկով:

Սպագետի մսով ՝ բեշամելի սոուսով

Եթե ​​կա մի կերակուր, որը գրեթե բոլորին է դուր գալիս, դա մակարոնեղեն է: Լինի մակարոն, աղեղ, սպագետի և այլն, դա նրանց այնքան է դուր գալիս ...

Սպագետի միսով և տոմատի սոուսով

Այսօր մենք պատրաստում ենք սպագետտի մի ափսե ՝ մսով և տոմատի սոուսով, պատրաստման պարզ բաղադրատոմս: Մակարոնեղենը ուտեստներից մեկն է, որը ...
Սպագետի ծնեբեկով և ոլոռով

Սպագետի ծնեբեկով և ոլոռով

Ձանձրացե՞լ եք միշտ մակարոնեղենը նույն բաղադրիչների համադրությամբ ուղեկցելը: Այսօր ես առաջարկում եմ կանաչ այլընտրանք, որը պարունակում է ծնեբեկ և ոլոռ:

Սպագետի սխտորով ծովախեցգետիններով

Սպագետի սխտորով ծովախեցգետիններով, շատ հարուստ և ամբողջական ուտեստ: Պատրաստման արագ ուտեստ, որը ձեզ շատ դուր կգա, այն իդեալական է մեկ օրվա համար ...
Սպագետի խոզապուխտով և սնկով

Սպագետի խոզապուխտով և սնկով

Մակարոնեղենը այն ուտեստներից է, որը կարելի է պատրաստել հարյուրավոր տարբեր ձևերով և միշտ լավ արդյունքներով: Հոյակապ միջոց է ...
Սպագետի սխտորով ծովախեցգետիններով

Սպագետի սխտորով ծովախեցգետիններով

Հոգնե՞լ եք միշտ մակարոնեղեն նույն կերպ պատրաստելուց: Ահա մի նոր բաղադրատոմս, որով կարող եք փոփոխել ձեր ընտրացանկերը. Սպագետի ծովախեցգետիններով ...
Հավի սպագետտի կարրի

Հավի սպագետտի կարրի

Մակարոնեղենը այն ուտեստներից է, որը բոլորին դուր է գալիս, այն հեշտ է պատրաստել, և դրան հասնելու համար կարող եք օգտագործել անհամար բաղադրիչներ ...
Սպագետի հավով և բրոկկոլիով

Սպագետի հավով և բրոկկոլիով

Փնտրու՞մ եք պարզ և արագ բաղադրատոմս: Հավի և բրոկկոլիով այս սպագետին իդեալական է այն օրերի համար, երբ մենք ժամանակ կամ ցանկություն չունենք ...
Սպագետի հավով և սնկով

Սպագետի հավով և սնկով

Այսօր մենք պատրաստում ենք մակարոնեղենի պարզ բաղադրատոմս, շատ քիչ բաղադրիչներով հիանալի արդյունք կստանանք: Մակարոնեղենը անհրաժեշտ է ճիշտ սննդակարգի համար, չնայած ...

Սպագետի ՝ հին հագուստով

Սովորություններից մեկը, որը յուրաքանչյուր լավ մայր փորձում է շատ փոքր տարիքից սերմանել իր երեխաների մեջ, նրանց սնունդը չթափելն է, ուստի ...
Սպագետի սպանախի սոուսով

Սպագետի սպանախով և պանրի սոուսով

Սպագետիները շատ բազմակողմանի են, երբ բանը վերաբերում է պատրաստելուն, բացի այդ, դրանք հիանալի են տարվա այս եղանակի համար, քանի որ բավականին հագեցած են, ցածր ...
Սպագետի պիկիլո պղպեղի սոուսով

Սպագետի պիկիլո պղպեղի սոուսով

Միսը և ձուկը ուղեկցելու համար ես օգտագործել եմ պիկիլո պղպեղի տարբեր սոուսներ, բայց նախկինում դրանք երբեք չեմ համատեղել մակարոնեղենի հետ: Այս սպագետտի սոուսով ...
Սպագետի գազարով և պանրով

Սպագետի գազարով և պանրով

Երբ անհրաժեշտ է արագ ուտելու բան պատրաստել, մակարոնեղենը միշտ համարվում է հիանալի ընտրություն: Սպագետին գազարով և պանրով, որն այսօր ...

Ucուկկինի սպագետտի հավով

Chickenուկկինի սպագետտի հավով, թեթև և տարբեր ուտեստ: Բանջարեղեն ուտելու լավ միջոց: Սպագետի ցուկկինիով պատրաստելը շատ պարզ է, կարող եք ...
Ucուկկինի սպագետտի սնկով

Ucուկկինի և սնկով սպագետի

Վաղը մեզանից շատերի համար կավարտվեն այն տոնակատարությունները, որոնք մեզ գրավեցին վերջին շաբաթների ընթացքում: Եվ այսքան ժամ խոհանոցում մնալուց հետո նա հավանաբար
կանաչ ծնեբեկի պատրաստի բաղադրատոմսը կարմիր սխտորի սոուսով

Կանաչ ծնեբեկ կարմիր սխտորի սոուսով

Բանջարեղեն ուտելը առողջարար է, և երբեմն դրանք կարող են ինչ-որ չափով աղոտ լինել, բայց դա պարզապես ձեր երևակայությունը դնելու և լուծում գտնելու խնդիր է ...

Կրեմով սպանախ

Բաղադրությունը ՝ 2 աղյուս սերուցք 1 կգ սպանախ 70 գ կարագ 2 ճաշի գդալ ալյուր 1/2 բաժակ արգանակ Մշկընկույզ և աղ ...

Խոզապուխտով սպանախ

Մենք գիտենք, որ Popeye- ն ուրախ կլիներ այս բաղադրատոմսով, բայց դո՞ւ ինչ կասեք: Ձեզ դուր է գալիս խոզապուխտով սպանախը: Դա այն ուտեստն է, որը մենք այսօր առաջարկում ենք ձեզ ...
ձվով աղացած սպանախի պատրաստի բաղադրատոմսը

Ձվի հետ համեմված սպանախ

Թե՛ ձուկը, թե՛ բանջարեղենը, թե՛ միսը, թե՛ մրգերը, ամենօրյա սննդակարգում անհրաժեշտ սնունդ են, ուստի բացի ...

Ելակի փրփուր

Սա Թեթև բաղադրատոմս է, որն իմ նախընտրածներից մեկն է `եզակի համով: Բաղադրությունը` 1 տուփ Բալի բալ ժելե, 1 կաթսա ելակի մածուն ...

էսքեյքսադա

Այսօր ես առաջարկում եմ esqueixada ՝ կատալոնական խոհանոցի կոդով աղցան: Esqueixada- ն աղցան է, որը պատրաստվում է կոդով և բանջարեղենով ...
Գառան շոգեխաշած

Գառան շոգեխաշած

Աշունը բուռն ընթացքի մեջ է, և ցուրտն ու ցածր ջերմաստիճանը մեզ հրավիրում են գդալով ուտեստներ ունենալ, որոնք օգնում են մեզ մուտք գործել ...
Գառան շոգեխաշած պղպեղով

Գառան շոգեխաշած պղպեղի սոուսով

Պղպեղով գառան այս շոգեխաշիչը մեկն է այն մխիթարիչ ուտեստներից, որոնք օգնում են ձեզ հաղթահարել ցուրտ ջերմաստիճանը: Dishաշատեսակ, որը կարող ենք միայնակ մատուցել ...

Կարտոֆիլի շոգեխաշել մսով

Մի ափսե, որտեղ գդալը գլխավոր հերոսն է: Չնայած հիմա, երբ մտածում եմ այդ մասին, կան մարդիկ, ովքեր նախկինում օգտագործում էին պատառաքաղը կարտոֆիլը ծակելու համար: Սա…
Թուրքիա շոգեխաշել

Հնդկահավի շոգեխաշած բանջարեղենով

Այս ամսաթվերին դուք անպայման առողջ կերակուր կցանկանաք արձակուրդների ավելցուկները փոխհատուցելու համար: Այնպես որ, այսօր ես ձեզ բերում եմ մի ...

Կարտոֆիլով կոտլետի շոգեխաշել

Կարտոֆիլով կաղամբի հարուստ շոգեխաշած գդալով ուտեստ, որը շատ լավն է: Շատ պարզ ուտեստ, որտեղ նրանք ունեն մի քանի բաղադրիչ ...
Սնկով շոգեխաշած կարտոֆիլի պյուրեով

Սնկով շոգեխաշած կարտոֆիլի պյուրեով

Ես պատրաստում եմ սունկ և սունկ, որոնք պատրաստել են որպես զարդարանք կամ խառնաշփոթ, երբ բանը վերաբերում է թեթև ընթրիքին: Ես դրանք երբեք շոգեխաշած չեմ եփել ...

Կանաչ սոյայի շոգեխաշել

Սոյան սպիտակուցի բարձր ինդեքսով լոբազգիներ է, այն շատ նման է ոսպին, ունի մեղմ համ ու կարող ենք եփել ...
Սեֆարդական շոգեխաշել

Սեֆարդիկ տավարի շոգեխաշել

Theննդյան ամսաթվերը մոտենում են, և Խոհարարական բաղադրատոմսերում մենք սկսում ենք աշխատել, որպեսզի ձեզ ցույց տանք տարբեր առաջարկներ, որոնցով պետք է լրացնեք ձեր ...

Շերտավոր խմորով աստղ Nutella- ի հետ

Այսօր ես ձեզ բերում եմ շերտավոր խմորով աստղ Nutella- ի հետ: Դա արդեն լավ հայտնի է, քանի որ գովազդվում է հեռուստատեսությամբ, կարող եմ հավաստիացնել, որ դա շատ ...