Zucchini boure ak ton ak fwomaj

Zucchini boure ak ton ak fwomaj

Jodi a mwen ankouraje w prepare yon resèt ke nou souvan itilize nan kay la ranpli dine nou an: zukèini boure ak ton ak fwomaj. Boure zukèini se yon gwo resous, senp epi rapid. Epi li se ke kwit manje vyann lan nan sa yo nan mikwo ond lan pa pran plis pase 4 minit.

Nan mikwo ond lan? Anvan nou te fè li nan dife pou chofe fou a, men depi nou te vin pann nan mikwo ond lan, chak fwa nou ankouraje nou kwit plis ak aparèy sa a. Li se tou yon fason rapid fè li. Malgre ke ou pa ta dwe prese; Yo soti nan yon tanperati ki wo pou w ap oblije rete tann yon koup la minit vide vyann lan san yo pa boule tèt ou.

Yon fwa ke zukèini yo vide ou ka ranpli yo ak anpil konbinezon engredyan cho ak frèt. Fwa sa a, nou parye sou konbine zukèini a ak zonyon, ton, tomat ak fwomaj. Ou panse li se yon konbinezon dis? Yon gratin final epi yo pral pare yo sèvi.

Resèt la

Zucchini boure ak ton ak fwomaj
Sa yo Ton fwomaj Zucchini boure se yon altènatif dine gwo. Senp epi rapid pou prepare, mwen si ke ou pral repete yo.
Author:
Kalite resèt: Vè k'ap manje kadav
Pòsyon: 1-2
Tan Preparasyon: 
Tan kwit manje: 
Total tan: 
Engredyan
  • 1 gwo zukèini
  • 1 zonyon blan
  • 2 bwat ton natirèl
  • 1 gwo kiyè sòs tomat
  • Siplemantè jenn fi lwil oliv
  • Sèl ak pwav
  • Gri fwomaj
Preparación
  1. Nou lave zukèini yo byen, koupe yo an mwatye longè epi pote yo mikwo ond nan pouvwa maksimòm jiskaske yo mou; apeprè 4 minit. Apre sa, nou retire nan fou a epi kite l repoze pou yon koup la minit anvan yo retire vyann lan ak yon kiyè.
  2. Pandan ke zukèini yo ap kwit manje, koupe zonyon an byen koupe ak fri li nan yon chodyè fri ak yon farinen nan lwil oliv.
  3. Lè zonyon an mou, ajoute vyann nan zukèini, tomat ak ton, sezon ak kwit tout la pou yon koup la minit.
  4. Finalman, ranpli zukèini a ak melanj lan, nou ajoute fwomaj sou tèt ak gratin jiskaske fwomaj la fonn.
  5. Nou sèvi zukèini yo boure ak ton ak fwomaj, cho

 

 


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak *

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.