Bwokoli ak kawòt omlèt

Bwokoli ak kawòt omlèt

Jodi a mwen pote ou sa a bwokoli bon gou ak an sante ak omlèt kawòt, yon altènativ pafè pou yon dine limyè, an sante ...

Gato frèz farin avwàn

Healthy gato farin avwàn frèz

Pran plezi nan yon desè an sante se posib, nan adisyon a yon fason ki senp epi bon gou. Yon fwa ou eseye sa a resèt, ou pral siman repete

Milanesas Berejèn

Milanesas Berejèn

Milanesas yo berejenn yo se youn nan moun ki asyèt ideyal pou tout fanmi an. Pou moun ki renmen berejenn, ...

Poul ak legim pure

Poul ak legim pure

Krèm ak pure yo se asyèt esansyèl nan tout sezon, espesyalman nan sezon fredi kote tanperati ki ba envite ...

Poul boure berejenn

Poul boure berejenn

Berejenn boure ak poul, ak yon sòs bekamèl limyè ak fwomaj gratin, yon plat limyè ak bon gou. Ideyal yo sèvi nan yon okazyon espesyal

Krèm joumou

Joumou ak kawòt krèm

Resèt krèm joumou ak kawòt, yon plat limyè ak ba kalori, pafè pou sezon frèt la akòz konsomasyon enèji segondè li yo.

Poul ak pasta pasta

Poul ak pasta pasta

Soup la poul, pasta ak legim nou fè jodi a se trè rekonfòte ak trè bonjou. Yon pwopozisyon gwo yo kòmanse manje a oswa kòm plat la sèlman nan dine.

Pwa vèt ak pòmdetè ak janbon

Pwa vèt ak pòmdetè ak janbon, yon plat trè konplè ki jis kòm bon pou yon repa oswa pou yon dine. Yon plat senp ak limyè.

Ton nan ren ak lay

Aprann kwit ren ton ak resèt fasil nou yo: nan diven blan ak ji sitwon ak lay ak pèsi, style Isla Cristina, ak lay ak plis ankò!

Zaboka ak krèm glase mango

Jodi a nou prezante yon senp, resèt ki an sante ki pral sèvi ou tou de kòm yon desè ak kòm ti goute: zaboka ak krèm glase mango.

Salad chich

Fwa sa a, nou pote ou yon sòs salad chich, yon resèt ideyal pou ete a paske li manje frèt epi nou pa pase tan pou kwit manje.

Tete poul òganik ak pwa vèt

Resèt jodi a an sante ak varye: tete poul òganik ak pwa vèt akonpaye li. Ideyal pou moun ki sou yon rejim alimantè.

Salad melanje

Jodi a mwen pote ou yon resèt trè senp men an menm tan trè nesesè pou jou sa yo ki rete nan mitan anpil selebrasyon: sòs salad.

Ji legim ak fwi divès kalite

Nan okazyon sa a nou prezante w yon ji legim ak fwi divès kalite ak yon efè pou pirifye pou kò a. Ideyal pou dat kap vini sa yo.

Ton ak sòs tomat

Ton ak sòs tomat endijèn, yon resèt pwason tradisyonèl, ki senp epi fasil pou prepare ke menm ti kras nan kay la ap renmen.

Berejèn gato

Resèt jodi a se ideyal pou tout moun, men espesyalman pou moun ki sou yon rejim alimantè e kòmanse ...

Chinwa ak legim sote

Plat la ke nou ofri ou jodi a soti nan kwit manje Recipes se senp, an sante ak sèvi tou de pou yon repa akonpaye ...

Piquillo piman boure ak legim

Isit la mwen kite ou ki jan yo prepare kèk piman piquillo boure ak legim, yon resèt vejetaryen rich ak senp, ou se asire w ke ou renmen yo !!!

Sòs salad pasta frèt

Resèt sòs salad pasta frèt yo trè senp epi vit, ou ka prepare li ak legim yo ke ou pi renmen an. Prèv se ke ou pral renmen li.

Salmorejo

Resèt Salmorejo, trè fre ak chaje ak vitamin, li se yon plat trè konplè e kòm yon starter li trè bon, Se konsa, mwen ankouraje w eseye li.

Lazanya berejenn

Yon trè bon lazay berejenn, li se yon plat trè konplè akonpaye pa yon sòs salad, nou ka fè li kòm yon plat sèl, ou pral siman renmen li.

Fasil aspèj blan krèm

Fasil aspèj blan krèm

Fasil aspèj blan krèm Gen kèk fwa lè ou vle yon bagay ki an sante epi li pa ban nou anpil travay ....

Oumo

Hummus se yon resèt arab byen li te ye nan tout mond lan. Lè w fè li trè senp, ou jis bezwen kraze engredyan yo epi nou ka jwi li.

Gato Romanescu

Ou pral renmen sa yo gato romanescu. Yo kwit pou nou pa ajoute okenn lwil oliv ak fwomaj la ki nan li bay yon gou bon gou.

Diri ak sòs salad fwomaj

Prèske rive nan sezon ete pote avèk li dezi a pou resèt limyè ak an sante. Sa a sòs salad diri ak fwomaj se yon bon egzanp nan sa.

Koryandè pesto

  Nou trè fanatik nan pesto, tou de Basil la klasik, ak sa yo ki sòti apre eksperimantasyon. Sa a resèt ...

Chou ak fwomaj gato

Sa yo gato chou yo bon gou, pesonn pa ta di ke engredyan prensipal yo se chou se konsa yo ideyal pou yo menm ki ti kras.

Vèt omlèt aspèj

Aspèj vèt se yon legim tou de renmen ak rayi pa anpil, petèt akòz gou espesyal li yo. Men ...

Kwen pòmdetè

Kwen yo pòmdetè yo te fè nan dife pou chofe fou a nan yon fason trè senp ak limyè. Epis santi bon yo pral ajoute yon manyen espesyal nan sa yo kroustiyan pòmdetè an lò.

san krèp

Krèp san zegwi

Nou tout renmen krèp! Lè sa a se konsa paske nou ka fè yo nan mil fason. Oke nan kay la ...

Zèb-griye ren

Fou-griye fil se yon resèt fasil ke tout moun renmen. Torréfaction li nan fou a pa ban nou travay e nou ka sezon li ak tou sa nou vle.

Legim ratatouy ak ze

Resèt jodi a se yon repa senp pou fè, lejè pou manje ak anpil, trè an sante. Ou jis bezwen gen ...

Peppered ak zonyon

Sa a resèt ke mwen pote ou jodi a se senp yo fè, ou pral bezwen engredyan trè kèk epi li se super kolore, se konsa ...

Poul sitwon

Resèt jodi a fèt espesyalman pou moun ki renmen kondisyon fizik ak kulturism ki bezwen manje gwo ...

Merlan kwit ak pòmdetè

Mwen sonje premye fwa mwen te manje sa a plat lè mwen te ti kras (mwen te sou sèt oswa uit ane fin vye granmoun) nan kay ...

Dejene fwi Healthy

Petèt paske li se nan mitan rezolisyon mwen pou ane sa a nouvo oswa petèt paske li ta dwe prezan nan lavi a nan ...

Goute fwi

Goute fwi sa a an sante, senp epi 100% natirèl. Bay kò ou manje an sante ki gen anpil grès ak sik trete. Ou pral remake diferans lan.

Rice kat plezi

Rice kat plezi: krevèt, bekonn, kawòt ak pwav vèt. Li bon gou!

Kourjèt ak pure pòmdetè

Zucchini ak pure pòmdetè kapab yon dine an sante oswa yon ideyal premye kou pou moun ki sou yon rejim alimantè epi ou vle pran swen liy lan.

Sote legim pasta

Kòman ou kapab jwenn yon plak nan nouy soti nan yon zukèini? Sa a pasta legim sote anseye ou

Veggie patat dous

Ou renmen pòmdetè boukannen? Hey, felisitasyon. Ann ale pou pi difisil la ankò ak sa a legum pòmdetè dous, yon eksplozyon antye nan gou sante.

Chickpea ak epina Curry

Pou gou, kuri. Sa a legim se apwopriye pou tout kalite lestomak. Pa bezwen twonpe, sa a chickpea ak epina Curry se pou tout moun.

Kwit kwit nan fou

Kwit rlve dorad pou moun ki gen plis ezite manje vyann (ak plis ankò kounye a) ... Yon plat ki senp, ak engredyan kèk ak pare nan jis plis pase mwatye yon èdtan

Salad diri

Pou dine limyè apwopriye pou moun ki benyen nan yon rejim ipokalorik, nou rekòmande sa a sòs salad diri ak legim.

Sandwich Burger

Yon anmbègè nan yon sandwich poul oswa vyann bèf kapab youn nan manje ki pi rich, sen ak pi kreyatif ou ka kwit manje. Ba li imajinasyon!

Abiye bètrav

Bètrav abiye: vinèg pòm sidr, lay, pwav nwa, lwil oliv ak sèl ... Yon sòs salad kolore ak diferan!

Piquant chou sote ak nwa

Kouman fè yon plat trè sijestif san yo pa ajoute vyann oswa pwason? Eseye mèvèy sa a nan chou pikant sote ak nwa. Ou pral alisine

Somon ak bouyon

Somon ak bouyon: Yon plat trè an sante ak ideyal pou alimantasyon.

Latiki ak bekonn boure zaboka

Dekouvri ak resèt sa a pou zaboka boure ak kodenn ak bekonn ki jan yo pran swen nan kolestewòl ou nan yon fason trè bèl ak san yo pa fè sakrifis

pitza vejetaryen

80% pitza vejetaryen: prèske tout engredyan li yo se legim, se konsa yo fè pitza sa a yon dine posib rich, an sante ak ba anpil kalori.

Salpicón fwidmè

Salpicón fwidmè: yon plat ete tipik, se pa sèlman nan zòn kotyè yo.

Salad Chou

Salad chou, rich, an sante ak trè benefik pou kò nou, akòz pwopriyete yo gwo nan tout engredyan li yo.

Kourjèt ak krevèt

Kourjèt ak krevèt, yon ze ki gen anpil sante ak bon gou grenpe moute. Ideyal pou ete a.

Aticho ak janbon

Aticho ak janbon, yon ti plat travayè pou fè, senp epi trè an sante.

Krèm kourjèt

Krèm kourjèt: sèvi tou de kòm yon plat frèt ak kòm yon plat cho. Bon gou ak trè an sante!

Poul kwit ak legim

Poul ak legim kwit nan fou, yon plat senp pou fè epi ki pran anpil ti tan pou prepare. Ou pral sèlman bezwen yon fou, poul ak yon anpil nan legim yo.

Chou ak bwokoli kouskouch

Si ou bezwen yon tablo lavi dezentoksike soti nan eksè yo nan "chiringuito la" ete sa a, sa a chou flè ak bwokoli kouskouch se sa ou bezwen

Pwa vèt ak krèm zukèini

Pwa vèt ak krèm zukèini

Krèm legim tankou sa a, ak pwa vèt ak zukèini, se yon plat limyè ak an sante; pafè tou prezante legim yo bay ti yo.

Salad peyi

Sa a sòs salad nan adisyon a ke yo te senp fè se bon gou. Èske w deja konnen engredyan espesyal li yo? Kam tako!

Melanje sòs salad

Gade an avan ete a, nou pote ou yon limyè, an sante ak pi wo pase tout recette frèt, ki se sa ou vle ak chalè sa a: salad melanje.

Salmon gratin ak fig frans ak pòmdetè

Si ou se sou lachas a pou yon plat ki fonn nan bouch ou epi ou pa santi tankou mete nan anpil efò pou kwit manje, eseye fè sa a gratin somon ak fig frans ak pòmdetè.

Zucchini Parmesan

Parmesan Zucchini sa a se tronpe a pafè pou vant ou si w ap sou yon rejim alimantè. Li pral sanble tankou ou ap gou yon plak bon gou nan makawoni!

Epina ak janbon

Jodi a nou prepare kèk epina bon gou ak janbon. Èske ou gen WhatsApp Popeye a?

Bwokoli sote ak nwa pen

Ki jan yo prepare yon plat bon gou, an sante ak plen nan lavi nan 15 minit? Eseye resèt sa a bon gou pou bwokoli sote ak nwa pen. Yon mèvèy beni

Kouch arab arab

Sa a konpòte Picadillo arab se yon (fasil) peye lajan taks bay tipik arab Kefta a, wi, adapte yo ak etajè te fè nan peyi Espay. Fasil, bon gou ak an sante.

Djondjon ak bouyon pwa blan

Sa a djondjon ak bouyon pwa blan se plat la pafè pou vejetalyen kap chèche pwoteyin ak yon gou otantik ak inoubliyab.

Somon ak zaboka ak cherrys abiye

Avèk resèt sa a pou somon ak zaboka ak cherrys abiye, ou pote ansanm yon gwo pati nan manje yo konsidere kòm anti-kansè nan plat la menm.

Gato kawòt

Jodi a nou kite ou ak resèt la pou yon gato kawòt, yon resèt trè an sante pou kò nou an.

Pwa ak ze poche

Pwa ak ze poche, yon plat bon gou ak an sante ak yon foul moun nan pwopriyete.

Kòman ou kapab jwenn tankou "Kiko a" epi kenbe kalite a

Sekrè kochon nan byè ak ratatouy pòm

Jodi a mwen pote ou yon resèt an sante pou yon sekrè vyann kochon byè ak ratatouy pòm. Nou pral dekouvri ki jan ak de engredyan nou jwenn yon plat diferan

Dè milye legim pure

Dè milye legim pure

Nan atik sa a nou anseye ou al goumen kilos yo siplemantè ak yon pure rich plen ak gou nan legim anpil. Ekselan pou dine limyè ak pou timoun yo.

Bouyon pòmdetè ak poul ak diri

Bouyon pòmdetè ak poul ak diri

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon bouyon pòmdetè bon gou ak poul ak diri, gwo pou jou frèt lè nou bezwen yon bon bouyon kiyè.

Boulèt berejenn nan sòs

Boulèt berejenn

Nan atik sa a nou anseye ou ki jan fè boulèt berejenn bon gou ak an sante pou ke ou ka pran swen liy ou sa a sezon fredi.

Ze mete ak tomat ak epina

Ze mete ak tomat ak epina

Nan atik sa a nou montre w yon resèt ze senp ki fèt nan jis 20 minit pou nenpòt manje midi enprovize.

Kam Serrano ak fajitas fwomaj

Kam Serrano ak fajitas fwomaj

Nan atik sa a nou prepare fajitas délisyeu plen nan gou ak juiciness gras a konbinezon an nan engredyan. Gran pou dine rapid,

Melanje sòs salad ak poul

Salad poul melanje

Nan atik sa a nou anseye ou ki jan fè yon sòs salad rich ak sante ak pwodwi nan kay la. Nan kèk minit nou pral gen yon dine an sante.

Lantiy ak diri

Lantiy ak diri

Nan atik sa a nou anseye ou ki jan fè lantiy bon gou akonpaye pa diri pou ke plat la se konplè e konsa nou jwenn cho pou sa a frèt.

Nouy ak krevèt

Nouy ak krevèt ak sèk

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt rich ak délisyeu ki baze sou nouy, krevèt ak sèk. Yon plat ki gen anpil enèji pou kenbe ou lespri

Epina ak boulèt diri

Epina ak boulèt diri

Nan atik sa a nou moutre ou ki jan fè bon gou, boulèt trè an sante pou mwa sa yo lè nou vle kontwole pwa nou yon ti kras.

Boujon leti boure

Boujon leti boure

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt rapid ak trè an sante: yon kolasyon ak tèt leti boure, gwo pou dine ak zanmi yo.

Rice Burger

Anbourger diri

Nan atik sa a nou anseye ou ki jan yo prepare yon resèt trè senp ak an sante. Gen kèk anbourger diri bon gou pou timoun yo manje an sante.

Gnocchi pòmdetè endijèn ak bekonn ak sòs fwomaj

Gnocchi pòmdetè endijèn

Nan atik sa a nou montre ou ki jan fè bon gou gnocchi endijèn benyen nan yon sòs fwomaj ak yon touche nan epis. Espesyalman pou ti yo.

Epina boure pòmdetè

Epina boure pòmdetè

Nan atik sa a nou montre w kouman fè bon gou pòmdetè boure. Nan ka sa a, epina bay ti kras yo enèji pou retounen yo nan lekòl la.

Piquilo piman boure ak merlu

Piman boure

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt bon gou ki baze sou piman piquillo. Sa yo plen ak yon bekamèl bon gou ak mèrluch ak janbon.

Kib poul pen

Legim kraze

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon gwo legim pure soti nan peyi Mediterane a. Yon pure tradisyonèl ak legim yo nan peyi nou an.

Boure andiv gratin

Andiv gratin

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon plat bon gou nan andiv gratin, trè an sante ak yon anpil nan gou.

Risotto poul

Risotto poul

Risotto se yon plat tipik nan gastronomi Italyen epi yo ka akonpaye pa anpil manje. Nou te chwazi pou poul, gwo pou timoun yo.

Senp legim fideua

Senp legim fideua

Nan atik sa a nou anseye ou ki jan fè yon fideua rich ak senp ak yon sòs ki senp epi rapid, pou moun ki manje midi yo prepare nan jis 30 min.

Charlota nan berejenn ak vyann

Charlota nan berejenn ak vyann

Charlota se yon plat tipik franse, men fondamantalman pou sirèt. Jodi a nou prepare li ak berejenn ak boure ak vyann ak yon touche nan fwomaj.

Epina ak berejenn pitza

Epina ak berejenn pitza

Pitza yo se yon plat trè brikabrak pou dine ak zanmi yo. Se konsa, jodi a nou prepare yon vejetaryen pou ou pou w kenbe liy lan nan moman sa a nan ane a.

Galisyen tat ak moul

Galisyen tat ak moul

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon bèl bagay ak bon gou tradisyonèl tat Galisyen. Plen ak legim ak moul, tipik nan lanmè a Cantabrian.

File poul sitwon au gratin

File poul sitwon au gratin

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt fasil ki baze sou trenng poul .. Juicy ak yon touche nan sitwon nou ba li yon gwo kwit manje gratin.

Krèm yogout endijèn

Krèm yogout endijèn

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt krèm yogout bèl bagay ak entérésan. Yon fason trè diferan yo manje yogout pou desè.

Jwèt Burger poul endijèn

Anbourger poul endijèn

Nan atik sa a nou montre w kouman yo prepare anbourger poul bon gou ak fwomaj ak leti, espesyalman pou yo menm ki ti kras.

Pate poul ak fwomaj geri

Pate poul ak fwomaj geri

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon anpanada rich boure ak poul ak bekamèl geri fwomaj. Yon melanj gou ekskiz, gwo pou dine.

Brochèt merlu

Merlu, Kam ak legim brochet

Nan atik sa a nou montre ou ki jan fè yon gwo resèt an sante pou brochèt merlu vlope nan Kam serrano ak legim yo. Rich ak an sante pou ou.

Merlu nan jòn

Merlu nan jòn

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt gwo pou merlu nan jòn. Yon teknik lajman itilize nan kwizin nan lank manje.

Epina voye boul

Epina voye boul

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt bon gou pou voye boul epina. Yon resèt trè an sante ak gwo pou ti yo.

Merlu ak epina flamenquin

Merlu ak epina flamenquins

Nan atik sa a nou montre w kouman fè flamenquins merlu bon gou, ak yon ranpli nan sote epina. Trè an sante pou timoun yo.

Boulèt endijèn

Boulèt endijèn

Nan atik sa a nou montre ou ki jan fè bon gou boulèt endijèn, boure ak yon poul ak kwit nan dife pou chofe fou a. 100% an sante.

Pwa ak Kam

Pwa ak Kam

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon plak rich ak an sante nan pwa ak janbon. Yon resèt ki an sante ak fasil fè nan ki li pral pran anpil ti tan

Boulèt merlu

Merlèt boulèt nan sòs kawòt

Nan atik sa a nou montre w kouman fè boulèt merlu bon gou. Gran tankou yon dine ti bebe depi merlu se yon bon pwason pou yo.

York janbon ak ze kaneloni

York janbon ak ze kaneloni

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt moun rich pou Cannelloni janbon York plen ak yon ze bon gou ak ton bekamèl. Trè tante!

Merlu Burger

Burger merlu endijèn

Nan atik sa a nou montre w kouman pèdi kèk liv ak yon resèt espesyal pou yon Burger pwason endijèn. Pi an sante pase sa yo tipik endistriyèl.

Nouy nan sòs pwav

Nouy nan sòs pwav

Nan atik sa a nou montre w kouman fè nouy bon gou nan sòs pwav nwa. Yon fason trè an sante ak bon plat yo manje pasta.

Kwit nan fou pòmdetè epis

Rlve gani pòmdetè kwit nan fou

Nan atik sa a nou anseye ou ki jan kwit yon gani pòmdetè trè an sante, se konsa ke ou bliye yon ti jan sou Fries yo tipik franse.

Bouyon pòmdetè ak legim

Bouyon pòmdetè ak bouyon legim

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon bouyon pòmdetè bon gou ak legim yo. Yon manje midi trè an sante ak pwisan nan enèji ak eleman nitritif.

Wad salad pwa vèt ak ze

Wad salad pwa vèt ak ze

Nan atik sa a nou montre w kouman fè yon resèt rapid ak an sante nan jis 10 minit. Yon sòs salad bon gou pou moun ki kontinye gade liy lan.

Bag zonyon

Bag zonyon, bò 10

Nan atik sa a nou montre w kouman fè kèk bag zonyon bon gou, ki ka vin yon dine limyè oswa yon akonpayman trè juicy.

Soup diri ak piman

Soup diri ak piman

Resèt la ke mwen pote ou jodi a se trè fasil, li mande pou engredyan kèk e li trè rich. Pa manke li!

Boulèt nan sòs

Boulèt nan sòs

Boulèt nan sòs se yon plat trè konplè epi fasil pou prepare, ideyal pou dine, sitou lè gen timoun.

Round vyann bèf ak legim

Round vyann bèf ak legim

Veau wonn resèt ak legim, an sante ak an sante. Resèt rapid ak fasil ki pral ede ak konsomasyon nan legim pou tout fanmi an

Nestea endijèn

An favè manje ki bon pou sante nou prepare Nestea endijèn sa a ak engredyan totalman natirèl. Ideyal kòm yon bwè entérésan.

Fasil diri

Trè fasil diri ki pa pase, akonpaye pa poul ak legim bon plat.

Salad debaz

Salad debaz

Salad debaz, akonpayman an sante nan nenpòt manje midi oswa dine. Sa a resèt sòs salad se yon gwo lide

Brouye ze ak epina

Brouye ze ak epina

Brouye ze ak epina, yon lide pafè pou yon dine an sante. Li se youn nan pi bon resèt yo epina ou ka fè, eseye ou pral wè ki jan ou reyisi

Sòs salad fwi ak ji pòm

Sòs salad fwi ak ji pòm

Sòs salad fwi ak ji pòm, yon ti goute ideyal. Sa a resèt sòs salad fwi gen anpil vitamin ak kontribisyon enteresan

Lay pwa

Lay pwa

Lay pwa gani, tipik resèt pwa, bon plat ak senp manje pou nenpòt okazyon

fini resèt konkonm boure

Boure konkonm Panyòl

Boure resèt konkonb Panyòl. Rich ak an sante se yon bon fason yo prepare legim sa a, depi li se yon bon délikatès lè fre nan sezon lete.

Sòs salad tomat

Sòs salad tomat

sòs salad tomat sezonman, resèt bon plat, senp ak trè an sante. Resèt sòs salad sa a bay anpil vitamin enpòtan pou jou an jou

Sòs salad pòmdetè pandan ete a

Sòs salad pòmdetè pandan ete a

Sòs salad pòmdetè pandan ete, bon plat ak trè senp, ke yo rele tou sòs salad peyi. Anplis ke yo te senp, li se tou yon plat trè ékonomi.

fini resèt nan piman boure ak legim ak dyondyon

Piman boure ak legim ak dyondyon

Recette an sante ak senp pou pwepare. Gen kèk piman boure ak legim ak dyondyon. Yon délikatès bon gou ki pral delivre nou anba monotone.

fini resèt pou pwa vèt sote ak lay ak dyondyon

Sote pwa vèt ak Lay Young ak dyondyon

Yon fason diferan nan manje legim, pwa bon gou sote ak lay ak dyondyon. Yon manyen espesyal ak an sante. Preparasyon an se senp epi yo pa mande pou anpil atansyon.

fini resèt pou zukèini brase fri ak dyondyon

Sote Kourchini ak Chanpiyon

Kwit vit epi an sante, nou pa ka mande anyen ankò. Li sèlman pran yon ti jan nan dezi ak rès la pral soti sou pwòp li yo. Sante enpòtan pou nou pran swen li.

fini resèt lapen konn kwit nan fou ak epis santi bon

Lapen kwit nan fou ak epis santi bon

Resèt senp pou lapen kwit nan fou ak epis santi bon. Li se yon délikatès pafè pou alimantasyon epi li fasil tou pou sezon ak epis santi bon oswa lòt eleman. Crunchy se bon gou.

fini resèt nan nouy Chinwa ak legim ak vyann mens

Nouy Chinwa ak legim ak vyann mens

Nouy Chinwa resèt ak legim ak vyann mens. Li se yon preparasyon senp ki pèmèt nou adapte li ak vejetaryen. Byen yon fòm enteresan nan cuisine Azyatik.

Krèm epina

Engredyan: 2 brik nan krèm 1kg nan epina 70g nan bè 2 gwo kiyè farin frans 1/2 tas ...

Sandwich Kam ak kè palmis

Resèt la senp pou sandwich sa yo janbon ak kè nan palmis ke nou pral prepare jodi a se yon opsyon ekselan, lè nou resevwa zanmi, ...

Sòs Hollandese

Jodi a mwen prezante resèt debaz la fè sòs la ekskiz Holland, yo te yon preparasyon ideyal pou séchage pwason ak ...

Kay mayi

Si ou gen mayi blan ak lèt ​​ble ou ka prepare yon plat espektakilè. Pa sispann apresye tèt ou ...

Chou nan bwat nan lwil oliv

Nou pral prepare yon ekskiz chou nan bwat nan lwil pou ke ou ka gou li kòm yon aperitif epi tou akonpaye li ak kèk ...

Pwa nan bwat nan siwo

Pwopozisyon jodi a se prepare yon bwat an sante nan pwa nan siwo, yo te yon manje ideyal pou ...

Konkonm gaye

Resèt la senp ke nou pral prepare se yon opsyon diferan, prezante sa a krèm konkonb ekskiz, depi li se bon gou ...

Kwen kwit nan fou

Jodi a nou pral prepare yon desè ekskiz nan kwen kwit nan fou, ke yo te yon resèt senp yo prepare ak ekselan nan gou ...

Tomat nan bwat nan sèl

Nan plizyè okazyon mwen te pwopoze ou pou fè diferan konsèv, men jodi a mwen pral moutre ou kijan pou konsève tomat nan sèl ...

Kochon ak sòs salad legim

Pwopozisyon jodi a se fè yon sòs salad ki senp ak kèk legim ak lè l sèvi avèk kèk vyann kochon rès ...

Krokèt bètrav

Pwopozisyon jodi a se prepare kèk krokèt bètrav senp ak Apetisan yo dwe jwi kòm yon starter cho oswa ...

Senp ak vitamin smoothie

Sa a smoothie bon gou ke nou pral prepare jodi a konstitye yon bwè ak yon kontni vitamin segondè, yo te yon preparasyon senp yo fè ...

Limyè sòs salad fwi

Nou pral prepare yon desè ki an sante nan sòs salad limyè fwi fre yo dwe jwi nan fen manje midi oswa dine, yo te ...

Ba kalori: goumen pwa

Jodi a mwen sijere ou prepare yon gani senp ak pwa ki ba-kalori ki trè an sante e ke ou goute li kòm yon gani ...

Compot prin nan mikwo ond lan

Pou prepare yon desè ki an sante nan kèk minit, mwen sijere ou fè sa a bon gou konpot prin nan mikwo ond lan, gou ...

Kalori ki ba: Green Bean gani

Mwen pral moutre ou ki jan yo prepare yon repa bon gou pou ou pou w gou tankou yon gani, konstitye yon opsyon diferan ak ...

Lanmou tajine ak legim

  Engredyan: 1kg nan dorad 1 zukèini 2 nav 4 tomat 3 pòmdetè mwayen 1 zonyon 4 lay lay ...

Mikwo ond fwomaj epina

Pran li nan mikwo ond lan ak resèt sa a. Engredyan: 500g nan epina jele 150ml nan krèm likid 4 ze 100g nan ...

Plum smoothie

Pwopozisyon jodi a se fè yon smoothie prin entérésan pou ke ou ka gou li nan nenpòt ki lè nan jounen an ...

Sòs salad legim bouyi

Nan kòmansman sezon prentan ak kòmansman sezon ete, salad yo kòmanse plat prensipal la oswa gani ...

Kiwi nan bwat nan siwo

Konsèv ki fèt ak fwi natirèl se yon manje ekselan pou ou pou w itilize nan preparasyon desè dous ak ...

Pòmdetè nan chemiz

Engredyan: 1 kilo nan pòmdetè 3 ze 100g nan farin frans 1 zonyon 1l nan bouyon Sèl, pèsi ak lwil oliv Preparasyon: ...

Mikwo ond prunye nan siwo

Nou pral sèvi ak mikwo ond lan, fè nan kèk minit, sa a resèt senp pou prunye nan siwo epi sèvi ak li nan Desè, ranpli ...

Sòs salad diri ak fwidmè

Engredyan: 400g nan diri 750g nan paloud 750g nan moul 100g nan ke krevèt 100g nan dyondyon koupe pèsi ...

Yogout ak pòm ak nwaye

Pou jwi li nan manje maten oswa nan mitan apremidi a, mwen sijere ou prepare desè sa a an sante nan kèk minit ak ...

Selyak: farin bonm gluten-gratis

Mwen pral moutre ou ki jan yo prepare tradisyonèl farin lan gluten-gratis bonm pou tout selyak, sa yo ke yo ka gou sa a bon gou ...

Green poul marmite

Li fè cho, men gen nwit ke nou ka apresye tèt nou. Si w ap pran swen tèt ou, evite toujou fini nan salad frèt, ...

Selyak: gluten-gratis bato

Chips yo se ti woulo ki trè bon gou pou sèvi ak fouraj diferan lè w ap prepare yon starter enfòmèl ...

Moutad poul sipwèm

Sa a resèt Apetisan pou poul Siprèm griye ak moutad, se yon opsyon ekselan yo jwi nan fen ...

Alfredo pasta oswa diri

Engredyan: 240 g nan koupe nouy moutad-kalite oswa 2 tas diri 125g nan bè 1/2 tas krèm ...

Krèm chadèk frèt

Jodi a mwen pral montre w yon opsyon diferan fè sa a krèm chadèk Apetisan lè l sèvi avèk sa a Citrus sante kòm manje ak ...

Krèm glase krèm chokola

Pou prepare krèm sa a bon gou ou pa mande pou engredyan twòp epi w ap gen yon opsyon diferan nan fè yon desè ...

Milanesas ak zukèini wonn

Milanesas yo ak zukèini wonn yo se yon manje ki an sante ak nourisan pou tout manm nan fanmi an gou ...

Ti goute Bètrav Leaf

Nou pral prepare kèk sandwich savoureux fèy bètrav gou kòm yon starter cho oswa akonpaye ak preparasyon diferan lè l sèvi avèk vyann ...

Krèm glase fwi bwason

Yon bon gou desè dous se sa a krèm glase ke jodi a mwen pwopoze fè ki konpoze de kèk manje, yo te ideyal gou li ...

Diri kwit nan fou ak ze

Diri kwit nan fou ak ze

Pou resèt sa a an sante pou diri ak ze kwit nan fou nou pral sèvi ak diri a ekselan mawon, men si ou pa gen ...