O ovos son un dos ingredientes esenciais na cociña dunha casa. Son moi versátiles e pódense facer fritos, callos, empapados, etc. e son unha excelente combinación con moitos outros ingredientes.
Polo tanto, hoxe amosámosche como facer un receita sinxela e rápida con moito sabor, enerxía e nutrientes necesarios para o noso corpo. Deste xeito, temos unha deliciosa receita en tan só 20 minutos para aqueles momentos nos que non temos tempo de cociñar.
Ovos feitos con tomate e espinacas
Os ovos son un ingrediente moi fácil de elaborar e son un ingrediente esencial na nosa dieta. Así, combinados con estas espinacas son un gran manxar.
Autor: ale jimenez
Cociña: Tradicional
Tipo de receita: tapas
Porcións: 2
Tempo de preparación:
Tempo de cocción:
Tempo total:
Ingredientes
- 500 g de espinaca.
- 3 ovos.
- 2 ladrillos de tomate frito.
- Aceite de oliva
- Pique de sal
- Algunhas franxas de xamón serrano.
Preparación
- Quenta a pouco aceite nunha tixola de ancho.
- Engade as espinacas e cociña ata que diminúan.
- Engade o dous ladrillos de tomate e deixar cocer.
- Incorporar o ovos cando alcanzaron a temperatura.
- Engade un pouco de sal aos ovos.
- Cociña ata ovos postos a lume baixo.
Información nutricional por porción
Calorías: 369
Sexa o primeiro en opinar sobre