Courgette en tsiis frittatas

Courgette en tsiis frittatas

Maklik, fluch ... dizze courgette- en tsiisfrittatas dy't wy hjoed tariede kinne in geweldich wurde Wykein moarnsiten, Se wurkje ek heul goed sawol by lunsj as diner, begelaat troch in goede salade. Doare jo se ta te rieden?

de courgette en tsiis frittatas Se wurde heul komfortabel taret yn 'e metalen mallen dy't wy normaal brûke om muffins en muffins te meitsjen. Op dizze manier berikke wy ek in folle oantrekliker en praktysker yndividuele presintaasje! Neist de courgette en tsiis kinne jo ham of spek tafoegje oan 'e fergeliking.

Courgette en tsiis frittatas
De courgette- en tsiisfrittatas dy't wy hjoed meitsje binne fluch en maklik; perfekt te presintearjen as moarnsiten as wykeinbrunch.
author:
Reseptype: brunch
Tsjinsten: 6
Tariedingstiid: 
Itensiederstiid: 
Totale tiid: 
Yngrediïnten
  • Oalje om de mallen te fetjen
  • 4 aaien
  • 5 ss fol molke as floeibere kream
  • ¼ teeleppel sâlt
  • ¼ teeleppel frisgemalen swarte piper
  • 1 poppe courgette raspe
  • 50 g. fan ham koeke yn blokjes
  • 35 g. raspe (emmentale) tsiis
  • 2 itenstleppel bieslook, fynhakke
  • In knypeach mei bieslook
Preparatie
  1. Wy ferwarmje de oven foar 200 ° C.
  2. Wy smearje 6 mallen foar muffins mei oalje.
  3. Wy sloegen de aaien yn in bak oant pluizig.
  4. Wy nimme de molke yn, it sâlt en de piper en wy sloegen opnij om se te yntegrearjen.
  5. Yn in oare kontener, wy mingje de courgette, de ham en de tsiis (reservearje de lêste in bytsje foar it ein).
  6. Wy ferspriede it mingsel fan courgette, ham en tsiis gelijkmatig yn 'e 6 foarmen.
  7. Dan wy jitte it aai oer it ynfoljen.
  8. Wy distribuearje de oerbleaune tsiis, chopped bieslook en bieslook boppe.
  9. Wy bakke by 190ºC oant de fittata opblaast en as wy yn it sintrum klikke, kontrolearje wy dat it dien is. Likernôch 15 minuten.
  10. Wy nimme út 'e oven en wy unmold mei soarch ta jo tsjinst.

 


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.