Grientefajita mei krokante hin, diner yn 10 minuten

Grientefajita mei knapperige hin

La fast food as fast food vest de oandacht op de jongste. Al dit iten is lykwols fol mei sûne fetten, om't se allegear wurde briede mei ferfine oaljes en in soad fet iten. Om dizze reden litte wy jo hjoed sjen, hoe't wy mei dingen sa ienfâldich en sûn, yn just 10 minuten in geweldige plaat kinne meitsje foar iten.

Dizze fajita dy't wy foar jo hawwe taret is griente, dat is in mingsel fan iten mei leech fet mei in krokant berik fan hin, Derneist alle saus mei in lichte mayonaise.

Yngrediïnten

  • 2 hin boarsten.
  • 200 g York ham.
  • 100 g geraspte tsiis.
  • Sla.
  • Mahonesa ljocht.
  • Tarwepankoeken.
  • Slachte aai en broadsjes foar coating.
  • Olive oalje

Preparatie

Alderearst moatte wy meitsje de hin krokant, Om dit te dwaan sille wy de boarsten yn mûlke strips snije, se dan brekke mei slein aai en brodkruimels, en briede se yn in soad oalje. Wy sille se litte litte op absorberend papier en reservearje se op in plak dat net koelt.

Tagelyk dat de hin bakt wurdt, sille wy de snije blokjes york ham lytse bern. Dêrneist sille wy snije de julienned sla en wy sille it goed waskje op 'e kraan fan it wetter, en wy sille it litte litte yn in seef.

As de hin bakt is, sille wy de fajitas, Wy sille in tarwepankoek op 'e plaat sette, wer't wy in bytsje ljochte mayonaise ferspriede, boppeop sille wy de knapperige hinstrepen pleatse, dan it blokje york en sla. Wy sille de fajita slute, en wy sille boppe in bytsje raspe tsiis tafoegje.

Klear! Jo kinne no genietsje fan dizze plantaardige fajitas by elk miel of ynformeel diner mei freonen, Op dizze manier sille jo net in soad tiid fergrieme oan it meitsjen fan in goed gerjocht.

Mear ynformaasje - Kippentranen, in lust foar de lytskes

Mear ynformaasje oer it resept

Grientefajita mei knapperige hin

Tariedingstiid

Itensiederstiid

Totale tiid

Kilokaloryen per porsje 257

De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.