کوفته ماهی غنی در سس گوجه فرنگی

کوفته ماهی با گوجه فرنگی

برای لذت بردن از این یکشنبه با لذت ، این خوشمزه ها را برای شما آورده ام کوفته ماهی در سس گوجه فرنگی، به طوری که شما به روشی سالم غذا بخورید. همچنین روش بسیار خوبی برای شروع دادن این نوع غذا به کودکان است تا آنها ماهی را بدون اینکه متوجه شوند ، بخورند.

گاهی اوقات به بچه های کوچک غذا دهید غذاهای جدید باعث رد می شود ، بنابراین این غذاها برای خوردن همه چیز ضروری است ، بنابراین کودکان چیزهای جدید را امتحان می کنند و با آنها کمک می کنند مواد مغذی لازم برای بدن شما

عناصر

  • 2 کمر سفید
  • 2 حبه سیر.
  • نمک.
  • جعفری.
  • 1 تخم مرغ
  • پودرهای سوخاری.
  • نان بیات.
  • شیر.
  • قابلمه گوجه فرنگی سرخ شده.

تهیه

برای تهیه این کوفته های خوشمزه در سس گوجه فرنگی ، ابتدا آن را درست می کنیم خمیر کوفته. برای این کار ، ما دو حلقه سفید را گرفته و آن را به صورت تاس های بسیار کوچک برش می دهیم. این نوع ماهی در موارد مختلف بسیار مفید است و متناسب با همه موارد است ، اما اگر می خواهید می توانید ماهی مورد علاقه خود را بیشتر انتخاب کنید.

وقتی ماهی را خیلی خرد کرده ، ماهی را نیز خرد می کنیم حبه های سیر. علاوه بر این ، ما نان کهنه را در شیر خیس می کنیم. در یک کاسه ، ماهی ، سیر ، تخم مرغ ، نمک ، جعفری و نان آغشته به شیر را اضافه می کنیم (این باید خوب آبکش شود) ، و همه چیز را خوب هم می زنیم.

اگر ببینیم که خمیر یکدست است و می توانیم گلوله های کوفته گوشتی را درست کنیم ، لازم نیست که پودرهای سوخاری. با این حال ، آنها تا حدی برای من شل بودند ، بنابراین من کمی اضافه کردم تا سازگارتر شوند و زیاد به دستانم نچسبند.

کوفته ماهی با گوجه فرنگی

وقتی مخلوطی از کوفته کوفته داریم ، به شما توصیه می کنم آنها را در یخچال قرار دهید باقی مانده حداقل 1 ساعت بنابراین ، تمام طعم ها مخلوط می شوند.

با گذشت این زمان ، قسمتهای کوچکی را گرفته و به آنها شکل توپ می دهیم که کمی از آنها عبور خواهیم کرد آرد.

کوفته ماهی با گوجه فرنگی

در آخر ، آنها را در مقدار زیادی روغن زیتون بسیار داغ سرخ می کنیم. بعلاوه، ما یک قوطی گوجه فرنگی سرخ شده را گرم خواهیم کرد و ما کوفته ها را از بالا سس می کنیم. یا اگر ترجیح می دهید سس گوجه فرنگی طبیعی درست کنید ، این نیز بسیار خوب خواهد بود. امیدوارم این دستور کوفته ماهی را در سس گوجه فرنگی دوست داشته باشید.

اطلاعات بیشتر - کوفته مرغ

اطلاعات بیشتر در مورد دستور العمل

کوفته ماهی با گوجه فرنگی

زمان آماده سازی

زمان پخت

کل زمان

کیلو کالری در هر وعده 275

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.