شکلات شبانه با نارنگی برای صبحانه

ماندارین شکلاتی در طول شب

من واقعاً فرنی را برای صبحانه دوست دارم، اما برخی از صبح ها برای درست کردن آن تنبلم. به همین دلیل است که من به شب‌ها متوسل می‌شوم که چیزی جز تهیه آن‌ها نیست و شامل اجازه دادن به آن‌ها یک شبه استراحت می‌شود تا اول صبح نرم شوند. تا حالا اینجوری نکردی؟ این را امتحان کن شکلات یک شبه و کشف کنید که چقدر راحت است.

خوبی آماده گذاشتن فرنی جو دوسر در شب این است که در صبح شما لازم نیست چیزی بپزیدفقط یک دقیقه آنها را گرم کنید و میوه یا مغزهای تازه را اضافه کنید تا کامل شوند. در این مورد من ترکیبی از شخصیت، نارنگی و شکلات را انتخاب کردم.

خواهید دید که من یک شبه چیا را به آن اضافه کرده ام و این به آن بافتی می دهد که شخصاً بسیار دوستش دارم. بافت ژلاتینی تر و منسجم تر است، اما اگر آن را در دسترس ندارید، می توانید بدون آن نیز با کمی کاهش مقدار شیر برای جبران، این کار را انجام دهید. آیا این یک صبحانه عالی به نظر نمی رسد؟

دستورالعمل

یک شبه بلغور جو دوسر، چیا و شکلات با نارنگی برای صبحانه
آیا این ایده را دوست دارید که صبحانه را در شب درست کنید؟ این بلغور جو دوسر، چیا و شکلات را یک شبه با نارنگی امتحان کنید، خوشمزه است!
نویسنده:
نوع دستور العمل: نوشیدنی ها
خدمات: 1
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 3 قاشق غذاخوری تکه های جو دوسر
  • 1 قاشق غذاخوری دانه چیا
  • 1 قاشق چایخوری پودر کاکائو
  • 1 قاشق چایخوری خامه کاکائو
  • ½ قاشق چای خوری عسل
  • 1 فنجان شیر بادام
  • 1 نارنگی
  • شکلات رنده شده
تهیه
  1. شب قبل ازr colomos در یک کاسه تکه های جو دوسر، دانه های چیا، کاکائو، خامه کاکائو، عسل و شیر جو دوسر و خوب مخلوط کنید.
  2. ما در یخچال رزرو می کنیم تا صبح روز بعد
  3. در صبح فرنی را در مایکروویو قرار می دهیم و یک دقیقه آنها را آرام کنید.
  4. در حالی که، نارنگی را پوست می گیریم و ما آن را به بخش هایی تقسیم کردیم.
  5. تکه های نارنگی را یک شب روی شکلات قرار دهید و با شکلات رنده شده تزئین کنید.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.