دستور چای چای ، کم کالری است

چای چای

چای چای یا ماسالا چای به لطف استارباکس معروف در اسپانیا و سایر کشورها محبوبیت زیادی پیدا کرده است ، گرچه این چای اصالتاً از هند است و چیزی است که مدتهاست آن را تهیه می کنند. در هند ما می توانیم فروشندگانی به نام Chai Wallahs پیدا کنیم که در هر زمان می توانیم چای ادویه ای خوشمزه خود را خریداری کنیم ، اگرچه معمولاً همانطور که قهوه می نوشیم ، صبح آن را مصرف می کنیم.

در واقع دستور العمل بسیار متنوعی است ، هر خانواده به آن احساس شخصی می دهد و بهترین چیز این است که ما می توانیم آن را مطابق با سلیقه و نیاز خود تنظیم کنیم. دستور العملی که برای شما آورده ام همان موردی است که من بیشتر از همه دوست داشتم ، اما در پایان برخی از تغییرات را که معمولاً ایجاد می شود برای شما می گذارم تا بتوانید آن را به روش های دیگر مصرف کنید تا زمانی که مورد علاقه خود را پیدا کنید.

عناصر

  • آب
  • یک قاشق غذاخوری چای سیاه
  • نصف چوب دارچین
  • 3 غلاف هل
  • 2 برش زنجبیل
  • 4 میخک
  • 2 دانه فلفل سیاه
  • شکر برای طعم

پیچیدگی

همه ادویه ها را در قابلمه ای با آب می ریزیم و می جوشانیم. بگذارید چند دقیقه بجوشد و سپس حرارت را خاموش کنید ، بگذارید پنج دقیقه بماند. ما با مقدار قندی که بیشتر از همه دوست داریم سرو می کنیم و تمام.

اسکناس

  • شما می توانید شیر اضافه کنید ، با این کار ما یک لاته چای داریم. توصیه می شود شیر بدون چربی یا سویا باشد.
  • کسانی هستند که در آن فلفل یا هل نمی گذارند.
  • می توانید جوز هندی اضافه کنید.
  • کالری که در استارباکس فروخته می شود حدود 120 کالری دارد ، بسته به این که آن را با شیر یا بدون شیر مصرف کنیم ، می تواند متفاوت باشد.

اطلاعات بیشتر در مورد دستور العمل

چای چای

زمان آماده سازی

زمان پخت

کل زمان

کیلو کالری در هر وعده 40

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.