فرنی بلغور جو دوسر موز با خامه بادام

فرنی بلغور جو دوسر موز با خامه بادام

می دانید که من چگونه فرنی را دوست دارم ، همچنین به عنوان فرنی نیز شناخته می شود. در طول تابستان من معمولاً آنها را با جایگزین های دیگر جایگزین می کنم ، اما در ماه سپتامبر با بازگشت به روال عادی ، آنها در صبحانه های من بازی می کنند. دیروز این را آماده کردم بلغور جو دوسر و موز با خامه بادام que hoy os propongo.

Las gachas son una alternativa tradicional y در این زمان از سال بسیار آرامش بخش است, cuando mañanas y noches comienzan a ser mas frías. Te llenan además de energía para afrontar todo aquellos que la mañana te depare. La receta que os propongo hoy es una de las mas sencillas, pero no por ello menos interesante.

بسیار آسان آماده می شود. بلغور جو دوسر و موز با خامه بادام کمی بیشتر از مخلوط کردن و گرم کردن نیاز دارد. En apenas XNUMX minutos tendrás listo tu bol de gachas al que podrás incorprar, además, todos los toppings que quieras. A mi me encanta la combinación de plátano y chocolate pero puedes cambiarla por otra.

دستورالعمل

فرنی بلغور جو دوسر موز با خامه بادام
این فرنی بلغور جو دوسر با خامه بادام یک جایگزین عالی برای صبحانه است. آسان ، سریع و بسیار راحت.
نویسنده:
نوع دستور العمل: صبحانه
خدمات: 1
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 3 قاشق غذاخوری سخاوتمندانه جو دوسر
  • XNUMX-XNUMX ml de bebida de almendras
  • XNUMX plátano maduro.
  • ½ cucharada de crema de almendras
  • Chips de chocolate (para decorar)
  • Canela (para decorar)
تهیه
  1. در قابلمه را مخلوط می کنیم 3 قاشق غذاخوری جو دوسر ، 150 میلی لیتر نوشیدنی بادام ، ½ موز رسیده له شده و ½ قاشق غذاخوری خامه بادام.
  2. سپس حرارت می دهیم و به جوش می آوریم. یکبار بجوشانید cocinamos a fuego medio/suave به مدت هشت دقیقه ، گریل را هر از گاهی هم بزنید. در صورتی که فندک فرنی را دوست داریم ، کمی شیر دیگر می ریزیم.
  3. Pasados los ocho minutos servimos las gachas با نصف دیگر موز ، خرد شده و کبابی ، مقداری شکلات و چیپس دارچین.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.