La kuirejo servas por pli
Kiam oni faras receptojn, la kuirejo estas la ideala loko por ĝi, pli ol io ajn, ĉar ĝi estas kie ni havas ĉion, kion vi bezonas ...
Kurkumo, la malmultekosta versio de safrano
Mi ne scias, ĉu vi scias ĝin, sed la vorto kurkumo devenas de la araba vorto "kourkoum", kaj ĝi ankaŭ estas konata per sia alia nomo: "Saffron from the ...
La manĝeto de la geavoj
Ĉu neniam okazis al vi, ke vi malfermas la ŝrankon de "riĉaj kaj dolĉaj aĵoj"? Nu, vi havas nenion, ĉar ili finiĝis ...
Akvomelono en la kuirejo
Akvomelono devenas de Afriko, ĝi liveras grandan kvanton da vitaminoj A, C kaj E, B, B6, B3, kiuj helpas redukti kolesterolon, ...
Galica meleagro
Hodiaŭ ni preparos galican meleagran ŝinkon. Tradicia plado de galica kuirarto. Ni trovis la galegan porkan ŝultron ...
Rozo Lactonese aŭ Rozkolora Lakta Saŭco (sen ovo)
Ĉu vi iam volis fari rozkoloran saŭcon por akompani iujn el viaj receptoj kaj vi elĉerpigis ovojn? Hodiaŭ mi alportas al vi recepton ...
Kokidaj larmoj, ĝojo por la etuloj
Kokido estas bona maniero komenci enkonduki solidan manĝaĵon al la malgrandaj, ĉar ĉi tiu speco de viando estas tre ...
Ajlo bakis salikokojn
Ingrediencoj: 1 Kg da salikokoj 1 glaso da olivoleo 1 glaso da konjako 4 fasketoj da ajlo 1/2 kapsikoj 1 citrono Salo kaj petroselo ...
Kuiritaj freŝaj salikokoj
Ĉu iam okazis al vi, ke vi volas fari recepton por kiu vi bezonas kuiritajn salikokojn kaj en la merkato vi trovis nur freŝajn salikokojn? ...
La 10 plej tradiciaj receptoj kun fueto
El fuet es una de las selecciones creadas para dar vida a nuestros embutidos. Nace como un producto creado en Cataluña y se suele consumir…
La plej bonaj ofertoj pri kuirejaj produktoj por Nigra Vendredo 2020
Nigra vendredo alvenis! Kaj nun pli ol iam estas ideala tempo por akiri la ilojn aŭ aparatojn, kiuj estos ...
Lasagno
Hodiaŭ mi volas lasi al vi la recepton, kiun mi preparas por la lasagna de uzo. Multfoje ni restis el la kuiraĵoj, viandoj kaj estas domaĝe forĵeti ilin. Ĉiam ...
Vegeta lasagno kun krema saŭco
Vegeta lasagno kun krema saŭco, bongusta plado tre populara. Ĝi estas simpla kvankam iom peniga, tial mi proponas al vi ...
Lasagno de melongeno, ŝinko kaj fromaĝo
Lasagno de melongena ŝinko kaj fromaĝo, kuko kun legomoj kaj riĉa plenigaĵo de ŝinko kaj fromaĝo. Tre kompleta plado por la tuto ...
Melongeno Lasagna
Ĉi-foje mi alportas al vi recepton por melongena lasagna aŭ Mousaka, ĉar ĝi tre similas al kiel ili preparas ĝin en Grekio, sed mi ...
Melongeno Lasagna
Melongena lasagno, simpla kaj riĉa por prepari. Ili estas tre bonaj kiel komencanto, ĝi estas bonega eblo se vi havas gastojn kaj vi ne scias kion prepari...
Lasagna de viando bolonja
Saluton! Hodiaŭ mi alportas al vi delikatan iom tradician recepton. Ĝi estas la vianda lasagna bolonja. Ĉi tiu recepto estas tre ...
Lasagno kun viando kaj pasteĉo, simpla kaj bongusta
Antaŭ iom da tempo, mi jam faris viandan lasanjon bolonjan, sed hodiaŭ, mi volas surprizi vin per ĉi tiu vianda lasano kaj ...
Kataluna spinaco lasagna
Hodiaŭ mi alportas al vi katalunan lasanjon de spinaco. Lasagno povas esti preparita en multaj manieroj, ili eĉ povas esti preparitaj por uzo. Estas…
Lasagna de spinaco kaj tinuso
La lasagna de spinaco kaj tinuso estas klasikaĵo ĉe la domo de miaj gepatroj, kiam ajn mi pasigas kelkajn tagojn kun ili, ĝi falas. Kaj ĝi estas tio ...
Lasagna de spinaco kaj kokido, sana recepto
Lasagno povas esti iom peniga, sed post kiam ili finiĝis, ili devas morti, kaj ankaŭ vi ne devas fari multon. Tial hodiaŭ ...
Lasagna de spinaco kaj rikoto
Kiam vi havas multajn gastojn, lasagno ĉiam fariĝas bonega alternativo. La laboro estas la sama por meza tiparo kiel por ...
Marmanĝa lasagno
Ingrediencoj: 300g da polpo Lasagna folioj 150g da fungoj 1 kukurbo 80g da parmezano 1 cepo 1 ajleto 1dl da olivoleo ...
Lasagno kun panga, lardo kaj jorka ŝinko
Lasagno estas tre forta plado, ĉar estante pluraj tavoloj de diversaj manĝaĵoj, ni kutime kontentas pri nur unu porcio. A) Jes ...
Lasagne de ravioli de spinaco
Se vi serĉas alian manieron prezenti vian plej ŝatatan farĉitan paston, raviolojn, ĉi tio sendube estas bonega alternativo. La lasagno kun ravioloj de ...
Spinaco malpeza lasagna
Ĉu vi havas avidon? Nu, kial ne indulgi vin de tempo al tempo: Ingrediencoj: 20 teleroj da lasagne 1 Kg. Ruĝaj tomatoj 400 grs ...
Foliigita kuketo ligas kun densigita lakto
Fibera bakaĵo ligas kun densigita lakto, simpla, rapida deserto kaj ili estas bongustaj !!! Jen recepto, kiu eltiros vin el malfacila loko. Ne…
Foliigita bakaĵo kaj mielarkoj kun ĉokolado
Simplaj kaj helpemaj receptoj kiel ĉi tiuj ĉiam utilas en datoj kiel tiuj, kiuj proksimiĝas. Kristnasko estas perfekta tempo por ĝui kun ...
Rostita ŝafido kun citrono
Ĉu eblas ricevi la nekredeblan tuŝon de "kuirejo de avino" sen havi nur iomete kuirajn sciojn? Kiel ajn nekredeble ŝajnas ... Jes, NI ...
Fritita lakto
Dum mi alportas al vi recepton por fritita lakto, deserto, kiu ne povas maltrafi ĉi tiujn tagojn de Pasko. Fritita lakto estas deserto tre ...
Fritita lakto, tradicia recepto
Hodiaŭ mi prezentas al vi ĉi tiun tradician deserton tipan por nia gastronomio, frititan lakton. Ĉi tio estis farita delonge, estante deserto ...
Rozkolora Lakto
Ĉi tiu glataĵo estas ideala por infanoj en plena stadio de fizika kaj mensa disvolviĝo. Ingrediencoj 1 1/2 tasoj da fragoj lavis 3 glasojn ...
Laktuko plenigita per rizo kun fungoj
Ĉiufoje, kiam nova jaro komenciĝas, ni ĉiuj komencas perdi tiujn kromajn funtojn, kiujn ni prenas je Kristnasko. Tiel, ...
Legumes a la Provençal
Hodiaŭ mi prezentas al vi praktikan recepton por akompani ĉiajn legomojn, kukojn kaj viandojn. Ingrediencoj 1 taso da olivoleo 250 gramoj da ...
Citrona Ĉampiono
Hodiaŭ mi volis ion alian, do ni vidu kiel prepari bongustan Citronan Ĉampionon. Ni vidu kiel ĝi iras kun ĉi tiu trinkaĵo: Ingrediencoj ...
Lingvo en la kaserolo kun saŭco
Ingrediencoj: 1 boligita kaj senŝeligita bova lango 2 cucharoj hakitaj kaj petroselo 2 cucharoj oleo 20 g butero 2 cepoj ...
Bova lango en saŭco
La lingvo estas viando, kies konsumo tre varias de unu kulturo al alia. Kiel kun ĉiuj partoj inkluzivitaj en la termino buĉrubo, ekzistas ...
Lango de Bovo kun Terpomoj kaj Nigra Butifaro
Profitante ĉi tiujn lastajn pluvojn, mi eliris por fungoj kaj la rezulto tute ne estis malbona. Do mi pensis prepari delikatan recepton kun iuj ...
Plandoj kun tomato
Tre facila, riĉa kaj sana. Ĝi estas perfekta plado kaj por servi por vespermanĝo kaj por preni bonan nutran tupperon malsaman ol la ...
Lingvoj de katoj
Ĝia nomo devenas de la karakteriza longforma formo, kiel lango. Katolingvoj estas bonega akompano por ĉiuj okazoj, ĉar ...
Lentoj al la kampanjo, tre riĉa kaj sana recepto
Eĉ kiam Somero proksimiĝas, ĉi tie en Hispanio, vi ankoraŭ volas varman pladon kiel ĉi tiuj bongustaj kamparanaj lentoj. Ĉar ankoraŭ ...
Malaltkaloriaj lentoj
Nenio similas al ĝuado de varma plado dum malvarmaj tagoj sed, ĝenerale, ili estas pladoj plenŝarĝitaj de kalorioj. Lentoj en ...
Memfaritaj lentoj
Ni estas ĉe Pasko, kia pli bona dato por publikigi iujn tradiciajn receptojn, kiujn ni ĉiuj faras hejme, sed kiujn ĉiu el ni donas ...
Lentoj kun rizo
Lentoj estas riĉa tradicia stufaĵo kun alta grado da nutra valoro. Ĉi tiu produkto bonas por homoj kun fera manko-anemio, ĉar ...
Lentoj kun fungoj kaj sekigitaj tomatoj
Ĉi-semajne, kiam temperaturoj falas denove en la nordo, ĉi tiuj lentoj kun fungoj kaj sekigitaj tomatoj fariĝas bonega ...
Lentoj kun pika ĥorizo kaj papriko
Post du tagoj da festoj, en kiuj la plimulto el ni manĝis pladojn, kiujn ni ĝenerale ne inkluzivas en niaj menuoj, estas tiuj, kiuj...
Lentoj kun ĉorizo kaj terpomoj
Hodiaŭ ni preparos teleron da lentoj kun ĉorizo kaj terpomoj, kulerpladon, kiu ne mankas precipe en niaj hejmoj ...
Lentoj kun ĉorizo, bona ideo por ĉi tiu malvarmo
Saluton! Hodiaŭ mi alportas al vi esencan recepton por ĉi tiu malvarmo, kiu venas al ni. Sendube, kulera recepto kiel diras niaj maljunuloj. Najlo ...
Lentoj kun laŭro, pretiĝantaj por reen al lernejo
Kaj ni jam estas en septembro! Ree al la lernejo venas denove, al la laboro, la odoro de novaj libroj, la rekuniĝo kun la ...
Lentoj kun spicaj terpomoj
Hejme, guŝoj havas grandan rolon en la semajna menuo. Kaj ni havas plej ŝatatajn, lentojn. Ni kutime preparas ilin kun bona kvanto da legomoj,...
Lentoj kun terpomoj
Ni pretigos kelkajn lentojn kun terpomoj, riĉa stufaĵo, simpla kaj facile preparinda. Kompleta plado, kiu certe plaĉos al ĉiuj. A ...
Lentoj kun poreo kaj karoto
Ĉu vi ŝanĝas vian kuirmanieron somere? Malgraŭ la altiĝo de temperaturoj hejme, ni daŭre ĝuas legomstufaĵojn kiel ekzemple...
Lentoj kun polpo
Lentoj kun polpo malsama kulerplado. Ni ĉiam manĝas lentojn kun ĉorizo, ĉar ĝi estas guŝo preparinda kun aliaj ingrediencoj ...
Lentoj kun brasiko
Guŝaj kuiraĵoj ĉiam trovas lokon en mia semajna menuo. Ĉi tiu lento kun brasiko facile preparas kaj estas miopa, vi povas ...
Lentoj Kun Legomoj
Kvankam estas somero en Hispanio kaj estas sufiĉe varme, bona telero da lentoj ne devas manki almenaŭ kelkajn fojojn en ...
Lentoj kun paprikaj legomoj
Hieraŭ ni preparis manĝi bongustajn lentojn kun legomoj. Sana recepto, sen besta graso kaj sen gluteno. Unu el tiuj receptoj, kiujn vi devus havi ...
Lentoj kun legomoj kaj terpomoj
Ni pretigos kelkajn lentojn kun legomoj kaj paratoj, sana, malgrasa kaj tre bona plado. Tre simpla lenta plado de ...
Lentoj kun karoto kaj betoj
Mi ne scias pri vi, sed eĉ en ĉi tiuj varmaj tagoj mi emas manĝi guŝajn kuiraĵojn kiel ĉi tiujn lentojn kun karotoj kaj ...
Kuiritaj lentoj kun chistorra
Hodiaŭ ni kuiros perfektan pladon por ĉi tiu komencita malvarma sezono. Ĉi tiuj bongustaj kuiritaj lentoj kun chistorra, havas tuŝon ...
Kuiritaj lentoj kun ĉorizo
Kuiritaj lentoj kun ĉorizo, senduba energifonto, kiu kontentigos vin. Terpomoj, karotoj, ajlo, ĉorizo, pipro, cepo, rizo kaj lentoj estas la bazaj ingrediencoj ...
Brezitaj lentoj kun karoto kaj terpomo
Ŝajnas, ke la malvarmo jam aperis en la hispana duoninsulo, do ne malbonas manĝi ion varman kaj ...
Piklitaj lentoj
Se vi bezonas enkorpigi vitaminojn B1, B3 kaj B6, ili certe rekomendis vin manĝi lentojn. Hodiaŭ, per ĉi tiu recepto, vi povas enkorpigi zinkon, selenon kaj ŝtalon, ...
Broŝuro pri kokido kaj ŝinko
Kokaj fileoj estas tre diverstalenta produkto, ĉar ili povas esti kradrostitaj, panumitaj aŭ volvitaj kaj bakitaj. Tamen, ...
Broŝuroj de porka lombo plenigitaj de ŝinko kaj fromaĝo
La porka lombo estas unu el la plej bonaj pecoj, kiujn enhavas ĉi tiu besto. Ĝia malgrasa viando estas multe malpli kaloria kaj enhavas malpli da graso ...
Menta kaj ĉokolada likvoro
Varmiĝi per riĉa kaj apetita likvoro kombinita kun mento kaj ĉokolado Ingrediencoj 2 stangoj da raspita malhela ĉokolado 3 kuleroj da ...
Kremeca frago, persiko kaj banana glataĵo
Ingrediencoj 2 persikoj sen 1 granda banano 10 fragoj 6 kuleroj da sukero 2 glasoj da malvarma lakto Preparado Lavu la fruktojn kaj sekigu ilin, ...
Anana smoothie
Hodiaŭ mi volis havi ion freŝigan, mi rekomendas ĉi tiun bongustan ananasan glataĵon: Ingrediencoj 1 kaj duono da tasoj da ananaso 1 litro da akvo ...
Batita kaj banana kaj ĉokolada
Ĉi tiu smoothie estas tre energia, ideala por junaj infanoj, kiuj moviĝas kaj malŝparas energion. Ingrediencoj 6 maturaj bananoj tranĉitaj en tranĉaĵoj 2 kuleroj ...
Plum-smoothie
La hodiaŭa propono estas fari refreŝigan prunan glataĵon, por ke vi povu gustumi ĝin iam ajn en la tago aŭ trinki ĝin kiel deserton ĉe ...
Frukta smoothie kun citrona glaciaĵo
Ĉi tiu bongusta frukta frititaĵo kun citrona glaciaĵo estas bonega preparo por ke vi ĝuu ĉiumomente kaj ankaŭ por ...
Smoothie de fruktoj kaj cerealoj
Riĉa sana kaj nutra glataĵo estas la komenco de tago plena de energio, ideala por studentoj kaj tiuj, kiuj multe sportas. ...
Fragokukto
Mi prezentas al vi delikatan kaj nutran glataĵon kun multe da vitamino C kaj se vi manĝas dieton, vi povas elekti ŝanĝi la sukeron por dolĉigilo kaj ...
Apple smoothie
La pomo ĉiam estis konsiderata unu el la ŝlosilaj fruktoj de nia dieto. Vi certe havas bonajn kialojn por tio. Kun nur ...
Apple smoothie kun cinamo lakto
Se vi volas prepari freŝigan kaj sanan glataĵon, nepre preparu ĉi tiun trinkaĵon kaj ankaŭ enmetu ĉi tiun utilan laktaĵon en la korpon, kia ĝi estas ...
Smoothie de miela pomo kaj jahurto
Tre freŝa, riĉa, ideala por tiuj, kiuj suferas de lakso Ingrediencoj 3 pomoj 1 taso da Natura Jogurto aŭ vanilo Abela Mielo por ...
Smootho de papajo kaj glaciaĵo
Tre riĉa, freŝiga kaj bongusta, ideala por dividi, ĝi faras 2 longajn glasojn aŭ 4 komunajn, idealajn por konsumi kiel manĝeto, por matenmanĝi aŭ ...
Smoothie de ananaso, frago kaj pomo
Mi alportas al vi ĉi tiun trinkaĵon por refreŝigi kaj nutri vin sane sen aldonitaj kalorioj por tiuj, kiuj zorgas pri si mem. Ingrediencoj 1 bongusta pomo, senŝeligita kaj tranĉita ...
Svingo de vinbero kaj rubuso
Ingrediencoj 2 faskoj da blankaj sensemaj vinberoj 200 gramoj da blankaj aŭ ruĝaj rubusoj 2 kuleroj da sukero 2 glasoj da minerala akvo sen ...
Multivitamina smoothie
Ĉi tiu glataĵo donos al vi la energion, kiun vi bezonas por atingi la finon de la tago malstreĉita kaj vigla. Ingrediencoj 1/4 taso da akvo 2 tasoj da vinberoj ...
Simpla kaj vitamina smoothie
Ĉi tiu delikata glataĵo, kiun ni preparos hodiaŭ, konsistigas trinkaĵon kun alta enhavo de vitamino, ĉar ĝi estas simpla preparo, por ke vi povu ĝui ĝin en ...
Kandita citrono, paŝo post paŝo recepto
Kandita citrono estas tre ofta en nordafrika kaj hinda kuirarto. La produktada procezo estas simpla, la citronoj ...
Memfarita limonado
Limonado estas tre refreŝiga trinkaĵo, ideala por ĉi tiu tempo de la jaro. Ĝi povas esti farita facile hejme kaj konservita en la fridujo ...
Kiwi-limonado (por 12 glasoj)
Kivifrukto estas esenca por ĉiuj, kiuj bezonas vitaminojn C kaj fibrojn, do ĉi tiu limonado estas la ideala alternativo por ingesti kaj ...
Lisa plenigis
Ingrediencoj: 6 Smoothie aŭ Hake-fileoj 1 Pano 2 Ovoj Petroselo 2 Kuleroj da Fajne Hakita Cepo 1 Kruda Rallita Karoto ½ Taso da ...
Freneza kun majonezo
Ingrediencoj: ½ Dekduo da Loco. 1 Taso da majonezo. Salo kaj oleo por gustumi. Citrono (nedeviga) Preparado: Unue vi forigu la nuksojn ...
Ŝmirmaj lumboj
Normale ni kutimas kuiri la porkan lumbon en saŭco kun vina fono aŭ greli ĝin sur la krado kaj jen ... Nu ...
Lumo marinita kun ruĝaj kapsikoj
Ingrediencoj: 200 gramoj da pipro. 2 ajloj 500 gramoj da fileaj marinitaj lumboj. Salo kaj sukero por la kapsikoj 6 kuleroj da oleo ...
Herb-rostita lumbo
Porka lumbo estas viando kun tre malmulta graso, kiu estas vaste konsumata en niaj hejmoj. La plej ofta estas manĝi ĝin rostitan, sed ...
Lumboj kun karameligita cepo
Unu el la plej bongustaj viandoj kaj ankaŭ pli taŭga por ĉiaj saŭcoj estas sendube porkaĵo. Hodiaŭ, ĉi-okaze, ...
Fileto kun frititaj legomoj kaj fungoj
Lumboj kun frititaj legomoj kaj fungoj, simpla kaj tre kompleta plado, ideala kiel sola plado, tradicia plado, kiun faris niaj avinoj. La ...
Fileto kun kanditaj ruĝaj kapsikoj
Kelkaj piquillo-kapsikoj povas transformi ajnan viandan pladon. Ni povas elpaki kaj servi ilin sen plua pripensado, sed ni atingos pli bonan rezulton se ni limigos ilin al ...
Lumbo kun migdala saŭco
Lumbo kun migdala saŭco, simpla kaj rapida plado, kiun ni povas prepari por tagmanĝo aŭ vespermanĝo. Ĝi estas ideala kiel komencanto, vi ankaŭ povas...
Kuketo kun miela saŭco
Lumbeto kun miela saŭco, simpla plado kun malsama gusto. La miksaĵo de gustoj igas ĉi tiun pladon havi alian tuŝon. La ...
Fileto kun blua fromaĝa saŭco
Porka lumbo kun blua fromaĝa saŭco, simpla plado, kiun ni povas prepari en mallonga tempo. Plado, kiun ni povas prepari kun iu ajn alia ...
Porka Lumo Biero
Hodiaŭ mi alportas al vi ĉi tiun simplan recepton por biero-porka lumbo, facila kaj rapida maniero kuiri ĉi tiun malgrasan kaj malaltan viandon ...
Oranĝa porka lumbo
Kun la alveno de Kristnasko kaj la proksimeco de vespermanĝoj kaj specialaj manĝoj en ĉi tiuj datoj, la gastigantoj serĉas ...
Bakita Porka Lumo
Porko estas unu el la plej bonaj ingrediencoj, kiujn ni trovas por amantoj de bona viando, sendube ni ne povas forgesi ...
Bakita Porka Lumo
https://www.youtube.com/watch?v=vqYI-_2uRbs Hoy prepararemos un lomo de cerdo al horno. Su elaboración te resultará muy fácil, pero tus invitados, seguramente, te otorgarán le cordón bleu. Como…
Porka lumbo rostita en sia propra suko
Hodiaŭ mi alportas al vi ĉi tiun simplan recepton, sanan kaj bongustan rostitan porkan lumbon en sia suko. Ĉi tiu plado estas perfekta ĉiel, ...
Porka lumbo plenigita de pomo kaj lardo
Post iom pli ol monato ni festos Kristnaskon. Eble ŝajnas longa tempo, sed ne estas kiam vi fariĝas la gastiganto de ...
Lumbo en migdala kaj krema saŭco
Lumbo en migdala saŭco kaj kremo, tre simpla kaj tre bunta plado, kun la migdalkremo ĝi donas multe da gusto al la...
Lumbeto en funga saŭco
Hodiaŭ ni alportas al vi ĉi tiun kombinitan pladon de ŝnuro en funga saŭco kaj fritita ovo. Por tiuj el vi, kiuj ŝatas ĝui bongustajn saŭcojn kaj ...
Lumboj en karota saŭco
Lumbeto en karota saŭco, simpla kaj tre bona plado. Rapida plado, kiu valoras nin kiel unu sola plado, ĝi restas mola, suka viando ...
Bakita plenigita ŝnuro kun terpomoj
Ĉi-semajne mi proponas al vi plenigitan lumbon en la forno kun terpomoj, pladon por prepari feriojn kun amikoj aŭ familio kaj renkontiĝi ...
Lardo plenigita de ŝnuro kun funga saŭco
Kiam la tempo ne estas mallonga, mi ŝatas kuiri viandojn en la forno. Dum ĝi kuiras malrapide en la forno, oni povas malstreĉiĝi legante bonan ...
Lumboplenigita per ĉorizo kaj nigra ajlo
Organika nigra ajlo estis malkovro (definitive) en nia hejmo. Ĉiufoje, kiam ni uzas ĝin en pli da receptoj (multaj dividas ĉi tie kun ...
Bakita lombo plenigita de fromaĝo
Lombo plenigita kun fromaĝo en la forno kun terpomoj, simpla kaj tre bona plado. La lumbo estas viando tre populara dum kuirado, ĝi estas ...
Lumboj kun sojsaŭco
Hodiaŭ ni alportas al vi alian manieron prepari la lumbubandojn. Se kutime, ĉi tiu viando estas rostita aŭ sur rostokradoj, hodiaŭ ...
Tonaj lumboj kun ajlo
Ĉu vi volas kuiri tinusajn lumbojn? Tinuso estas blua fiŝo, tre nutra pro sia alta proteina enhavo, riĉa je kalcio, vitaminoj kaj acidoj ...
Merluĉaj fileoj kun ajlo kaj papriko
Merluĉaj fileoj kun ajlo kaj papriko. Fiŝo kun milda gusto tre populara. Por prepari ĉi tiun pladon mi uzis lukajn lumbojn ...
Salmaj fileoj kun saŭco béarnaise
Ĉi-semajnfine ni preparis hejme pladon, kiu tre plaĉas al ni, sed kiun ni kutime ne kuiras: salmaj lumboj kun ...
Longaniza en vina saŭco
Longaniza estas manĝaĵo, por kiu vi povas multe eltiri ĝin, ĉar ĝi permesas vin kombini ilin kun iu ajn alia manĝaĵo. Estas tre…
La avantaĝoj de asparago
Kiel ĉiun mardon, ni preparas informi vin pri la avantaĝoj de iuj bongustaĵoj, kiujn ni havas en niaj landoj, ĉi-kaze la propraĵoj kaj ...
La avantaĝoj de la ovo
Ni ĉiuj scias, ke manĝaĵo estas pli ol grava punkto por la sano de nia korpo, tial ni kredas, ke estas esence, ke ankaŭ ...
Lubina en la forno
Perfekta plado por dieti estas bakita labrako. Ĝi estas tre facila kaj sana recepto do por kompensi la ekscesojn de ...
Bakita labrako kun bakejaj terpomoj
Apartenanta al Mediteranea Maro kaj Atlantiko, la baso estas tre aprezita fiŝo. Ĝi havas grizecan dorson, blankecan ventron kaj blankan viandon kun ...
Bakita labriko plenigita per Serrano-ŝinko
Certe vi jam preparis la kristnaskan menuon por ĉi tiu Kristnasko, sed por la plej malproksima malantaŭe, jen bonega recepto, kiu povas esti ...
Bakita labrako sur terpoma kaj cepa bazo
Bakita fiŝo estas ĉiam bonega alternativo por enmeti en nia kristnaska menuo. Bakita labrako sur terpoma kaj cepa bazo ...
lungo en saŭco
Baso en saŭco, riĉa fiŝo kun tre riĉa saŭco kaj facile preparebla. Luko estas tre sana fiŝo. Facila fiŝo...