Recepta indekso

Defaŭlta antaŭvido

La kuirejo servas por pli

Kiam oni faras receptojn, la kuirejo estas la ideala loko por ĝi, pli ol io ajn, ĉar ĝi estas kie ni havas ĉion, kion vi bezonas ...

La manĝeto de la geavoj

Ĉu neniam okazis al vi, ke vi malfermas la ŝrankon de "riĉaj kaj dolĉaj aĵoj"? Nu, vi havas nenion, ĉar ili finiĝis ...
Defaŭlta antaŭvido

Akvomelono en la kuirejo

Akvomelono devenas de Afriko, ĝi liveras grandan kvanton da vitaminoj A, C kaj E, B, B6, B3, kiuj helpas redukti kolesterolon, ...

Galica meleagro

Hodiaŭ ni preparos galican meleagran ŝinkon. Tradicia plado de galica kuirarto. Ni trovis la galegan porkan ŝultron ...

Ajlo bakis salikokojn

Ingrediencoj: 1 Kg da salikokoj 1 glaso da olivoleo 1 glaso da konjako 4 fasketoj da ajlo 1/2 kapsikoj 1 citrono Salo kaj petroselo ...

Kuiritaj freŝaj salikokoj

Ĉu iam okazis al vi, ke vi volas fari recepton por kiu vi bezonas kuiritajn salikokojn kaj en la merkato vi trovis nur freŝajn salikokojn? ...

Lasagno

Hodiaŭ mi volas lasi al vi la recepton, kiun mi preparas por la lasagna de uzo. Multfoje ni restis el la kuiraĵoj, viandoj kaj estas domaĝe forĵeti ilin. Ĉiam ...

Melongeno Lasagna

Ĉi-foje mi alportas al vi recepton por melongena lasagna aŭ Mousaka, ĉar ĝi tre similas al kiel ili preparas ĝin en Grekio, sed mi ...

Melongeno Lasagna

Melongena lasagno, simpla kaj riĉa por prepari. Ili estas tre bonaj kiel komencanto, ĝi estas bonega eblo se vi havas gastojn kaj vi ne scias kion prepari...
Lasagna de viando bolonja

Lasagna de viando bolonja

Saluton! Hodiaŭ mi alportas al vi delikatan iom tradician recepton. Ĝi estas la vianda lasagna bolonja. Ĉi tiu recepto estas tre ...

Kataluna spinaco lasagna

Hodiaŭ mi alportas al vi katalunan lasanjon de spinaco. Lasagno povas esti preparita en multaj manieroj, ili eĉ povas esti preparitaj por uzo. Estas…
Lasagna de spinaco kaj tinuso

Lasagna de spinaco kaj tinuso

La lasagna de spinaco kaj tinuso estas klasikaĵo ĉe la domo de miaj gepatroj, kiam ajn mi pasigas kelkajn tagojn kun ili, ĝi falas. Kaj ĝi estas tio ...
Lasagna de spinaco kaj rikoto

Lasagna de spinaco kaj rikoto

Kiam vi havas multajn gastojn, lasagno ĉiam fariĝas bonega alternativo. La laboro estas la sama por meza tiparo kiel por ...
Defaŭlta antaŭvido

Marmanĝa lasagno

Ingrediencoj: 300g da polpo Lasagna folioj 150g da fungoj 1 kukurbo 80g da parmezano 1 cepo 1 ajleto 1dl da olivoleo ...
Lasagne de ravioli de spinaco

Lasagne de ravioli de spinaco

Se vi serĉas alian manieron prezenti vian plej ŝatatan farĉitan paston, raviolojn, ĉi tio sendube estas bonega alternativo. La lasagno kun ravioloj de ...

Spinaco malpeza lasagna

Ĉu vi havas avidon? Nu, kial ne indulgi vin de tempo al tempo: Ingrediencoj: 20 teleroj da lasagne 1 Kg. Ruĝaj tomatoj 400 grs ...

Rostita ŝafido kun citrono

Ĉu eblas ricevi la nekredeblan tuŝon de "kuirejo de avino" sen havi nur iomete kuirajn sciojn? Kiel ajn nekredeble ŝajnas ... Jes, NI ...

Fritita lakto

Dum mi alportas al vi recepton por fritita lakto, deserto, kiu ne povas maltrafi ĉi tiujn tagojn de Pasko. Fritita lakto estas deserto tre ...
Fritita lakto

Fritita lakto, tradicia recepto

Hodiaŭ mi prezentas al vi ĉi tiun tradician deserton tipan por nia gastronomio, frititan lakton. Ĉi tio estis farita delonge, estante deserto ...
Defaŭlta antaŭvido

Rozkolora Lakto

Ĉi tiu glataĵo estas ideala por infanoj en plena stadio de fizika kaj mensa disvolviĝo. Ingrediencoj 1 1/2 tasoj da fragoj lavis 3 glasojn ...

Legumes a la Provençal

Hodiaŭ mi prezentas al vi praktikan recepton por akompani ĉiajn legomojn, kukojn kaj viandojn. Ingrediencoj 1 taso da olivoleo 250 gramoj da ...

Citrona Ĉampiono

Hodiaŭ mi volis ion alian, do ni vidu kiel prepari bongustan Citronan Ĉampionon. Ni vidu kiel ĝi iras kun ĉi tiu trinkaĵo: Ingrediencoj ...
Bova lango en saŭco

Bova lango en saŭco

La lingvo estas viando, kies konsumo tre varias de unu kulturo al alia. Kiel kun ĉiuj partoj inkluzivitaj en la termino buĉrubo, ekzistas ...

Plandoj kun tomato

Tre facila, riĉa kaj sana. Ĝi estas perfekta plado kaj por servi por vespermanĝo kaj por preni bonan nutran tupperon malsaman ol la ...

Lingvoj de katoj

  Ĝia nomo devenas de la karakteriza longforma formo, kiel lango. Katolingvoj estas bonega akompano por ĉiuj okazoj, ĉar ...
Malaltkaloriaj lentoj

Malaltkaloriaj lentoj

Nenio similas al ĝuado de varma plado dum malvarmaj tagoj sed, ĝenerale, ili estas pladoj plenŝarĝitaj de kalorioj. Lentoj en ...

Memfaritaj lentoj

Ni estas ĉe Pasko, kia pli bona dato por publikigi iujn tradiciajn receptojn, kiujn ni ĉiuj faras hejme, sed kiujn ĉiu el ni donas ...
Lentoj kun rizo

Lentoj kun rizo

Lentoj estas riĉa tradicia stufaĵo kun alta grado da nutra valoro. Ĉi tiu produkto bonas por homoj kun fera manko-anemio, ĉar ...
Lentoj kun spicaj terpomoj

Lentoj kun spicaj terpomoj

Hejme, guŝoj havas grandan rolon en la semajna menuo. Kaj ni havas plej ŝatatajn, lentojn. Ni kutime preparas ilin kun bona kvanto da legomoj,...

Lentoj kun terpomoj

Ni pretigos kelkajn lentojn kun terpomoj, riĉa stufaĵo, simpla kaj facile preparinda. Kompleta plado, kiu certe plaĉos al ĉiuj. A ...
Lentoj kun poreo kaj karoto

Lentoj kun poreo kaj karoto

Ĉu vi ŝanĝas vian kuirmanieron somere? Malgraŭ la altiĝo de temperaturoj hejme, ni daŭre ĝuas legomstufaĵojn kiel ekzemple...

Lentoj kun polpo

Lentoj kun polpo malsama kulerplado. Ni ĉiam manĝas lentojn kun ĉorizo, ĉar ĝi estas guŝo preparinda kun aliaj ingrediencoj ...
Lentoj kun brasiko

Lentoj kun brasiko

Guŝaj kuiraĵoj ĉiam trovas lokon en mia semajna menuo. Ĉi tiu lento kun brasiko facile preparas kaj estas miopa, vi povas ...

Lentoj Kun Legomoj

Kvankam estas somero en Hispanio kaj estas sufiĉe varme, bona telero da lentoj ne devas manki almenaŭ kelkajn fojojn en ...
Lentoj kun paprikaj legomoj

Lentoj kun paprikaj legomoj

Hieraŭ ni preparis manĝi bongustajn lentojn kun legomoj. Sana recepto, sen besta graso kaj sen gluteno. Unu el tiuj receptoj, kiujn vi devus havi ...
Lentoj kun karoto kaj betoj

Lentoj kun karoto kaj betoj

Mi ne scias pri vi, sed eĉ en ĉi tiuj varmaj tagoj mi emas manĝi guŝajn kuiraĵojn kiel ĉi tiujn lentojn kun karotoj kaj ...
Kuiritaj lentoj kun chistorra

Kuiritaj lentoj kun chistorra

Hodiaŭ ni kuiros perfektan pladon por ĉi tiu komencita malvarma sezono. Ĉi tiuj bongustaj kuiritaj lentoj kun chistorra, havas tuŝon ...

Kuiritaj lentoj kun ĉorizo

Kuiritaj lentoj kun ĉorizo, senduba energifonto, kiu kontentigos vin. Terpomoj, karotoj, ajlo, ĉorizo, pipro, cepo, rizo kaj lentoj estas la bazaj ingrediencoj ...
Defaŭlta antaŭvido

Piklitaj lentoj

Se vi bezonas enkorpigi vitaminojn B1, B3 kaj B6, ili certe rekomendis vin manĝi lentojn. Hodiaŭ, per ĉi tiu recepto, vi povas enkorpigi zinkon, selenon kaj ŝtalon, ...
Broŝuroj pri kokido kaj ŝinko

Broŝuro pri kokido kaj ŝinko

Kokaj fileoj estas tre diverstalenta produkto, ĉar ili povas esti kradrostitaj, panumitaj aŭ volvitaj kaj bakitaj. Tamen, ...
Defaŭlta antaŭvido

Menta kaj ĉokolada likvoro

Varmiĝi per riĉa kaj apetita likvoro kombinita kun mento kaj ĉokolado Ingrediencoj 2 stangoj da raspita malhela ĉokolado 3 kuleroj da ...

Anana smoothie

Hodiaŭ mi volis havi ion freŝigan, mi rekomendas ĉi tiun bongustan ananasan glataĵon: Ingrediencoj 1 kaj duono da tasoj da ananaso 1 litro da akvo ...
Defaŭlta antaŭvido

Batita kaj banana kaj ĉokolada

Ĉi tiu smoothie estas tre energia, ideala por junaj infanoj, kiuj moviĝas kaj malŝparas energion. Ingrediencoj 6 maturaj bananoj tranĉitaj en tranĉaĵoj 2 kuleroj ...
Defaŭlta antaŭvido

Plum-smoothie

La hodiaŭa propono estas fari refreŝigan prunan glataĵon, por ke vi povu gustumi ĝin iam ajn en la tago aŭ trinki ĝin kiel deserton ĉe ...

Fragokukto

Mi prezentas al vi delikatan kaj nutran glataĵon kun multe da vitamino C kaj se vi manĝas dieton, vi povas elekti ŝanĝi la sukeron por dolĉigilo kaj ...

Apple smoothie

La pomo ĉiam estis konsiderata unu el la ŝlosilaj fruktoj de nia dieto. Vi certe havas bonajn kialojn por tio. Kun nur ...
Defaŭlta antaŭvido

Apple smoothie kun cinamo lakto

Se vi volas prepari freŝigan kaj sanan glataĵon, nepre preparu ĉi tiun trinkaĵon kaj ankaŭ enmetu ĉi tiun utilan laktaĵon en la korpon, kia ĝi estas ...
Defaŭlta antaŭvido

Smootho de papajo kaj glaciaĵo

Tre riĉa, freŝiga kaj bongusta, ideala por dividi, ĝi faras 2 longajn glasojn aŭ 4 komunajn, idealajn por konsumi kiel manĝeto, por matenmanĝi aŭ ...
Defaŭlta antaŭvido

Smoothie de ananaso, frago kaj pomo

Mi alportas al vi ĉi tiun trinkaĵon por refreŝigi kaj nutri vin sane sen aldonitaj kalorioj por tiuj, kiuj zorgas pri si mem. Ingrediencoj 1 bongusta pomo, senŝeligita kaj tranĉita ...
Defaŭlta antaŭvido

Svingo de vinbero kaj rubuso

Ingrediencoj 2 faskoj da blankaj sensemaj vinberoj 200 gramoj da blankaj aŭ ruĝaj rubusoj 2 kuleroj da sukero 2 glasoj da minerala akvo sen ...
Defaŭlta antaŭvido

Multivitamina smoothie

Ĉi tiu glataĵo donos al vi la energion, kiun vi bezonas por atingi la finon de la tago malstreĉita kaj vigla. Ingrediencoj 1/4 taso da akvo 2 tasoj da vinberoj ...
Defaŭlta antaŭvido

Simpla kaj vitamina smoothie

Ĉi tiu delikata glataĵo, kiun ni preparos hodiaŭ, konsistigas trinkaĵon kun alta enhavo de vitamino, ĉar ĝi estas simpla preparo, por ke vi povu ĝui ĝin en ...
Memfarita limonado

Memfarita limonado

Limonado estas tre refreŝiga trinkaĵo, ideala por ĉi tiu tempo de la jaro. Ĝi povas esti farita facile hejme kaj konservita en la fridujo ...

Kiwi-limonado (por 12 glasoj)

Kivifrukto estas esenca por ĉiuj, kiuj bezonas vitaminojn C kaj fibrojn, do ĉi tiu limonado estas la ideala alternativo por ingesti kaj ...

Lisa plenigis

Ingrediencoj: 6 Smoothie aŭ Hake-fileoj 1 Pano 2 Ovoj Petroselo 2 Kuleroj da Fajne Hakita Cepo 1 Kruda Rallita Karoto ½ Taso da ...
Defaŭlta antaŭvido

Freneza kun majonezo

Ingrediencoj: ½ Dekduo da Loco. 1 Taso da majonezo. Salo kaj oleo por gustumi. Citrono (nedeviga) Preparado: Unue vi forigu la nuksojn ...

Ŝmirmaj lumboj

Normale ni kutimas kuiri la porkan lumbon en saŭco kun vina fono aŭ greli ĝin sur la krado kaj jen ... Nu ...
Defaŭlta antaŭvido

Lumo marinita kun ruĝaj kapsikoj

Ingrediencoj: 200 gramoj da pipro. 2 ajloj 500 gramoj da fileaj marinitaj lumboj. Salo kaj sukero por la kapsikoj 6 kuleroj da oleo ...

Herb-rostita lumbo

Porka lumbo estas viando kun tre malmulta graso, kiu estas vaste konsumata en niaj hejmoj. La plej ofta estas manĝi ĝin rostitan, sed ...

Lumboj kun karameligita cepo

Unu el la plej bongustaj viandoj kaj ankaŭ pli taŭga por ĉiaj saŭcoj estas sendube porkaĵo. Hodiaŭ, ĉi-okaze, ...
Fileto kun kanditaj ruĝaj kapsikoj

Fileto kun kanditaj ruĝaj kapsikoj

Kelkaj piquillo-kapsikoj povas transformi ajnan viandan pladon. Ni povas elpaki kaj servi ilin sen plua pripensado, sed ni atingos pli bonan rezulton se ni limigos ilin al ...

Lumbo kun migdala saŭco

Lumbo kun migdala saŭco, simpla kaj rapida plado, kiun ni povas prepari por tagmanĝo aŭ vespermanĝo. Ĝi estas ideala kiel komencanto, vi ankaŭ povas...

Kuketo kun miela saŭco

Lumbeto kun miela saŭco, simpla plado kun malsama gusto. La miksaĵo de gustoj igas ĉi tiun pladon havi alian tuŝon. La ...

Fileto kun blua fromaĝa saŭco

Porka lumbo kun blua fromaĝa saŭco, simpla plado, kiun ni povas prepari en mallonga tempo. Plado, kiun ni povas prepari kun iu ajn alia ...
Porka Lumo Biero

Porka Lumo Biero

Hodiaŭ mi alportas al vi ĉi tiun simplan recepton por biero-porka lumbo, facila kaj rapida maniero kuiri ĉi tiun malgrasan kaj malaltan viandon ...
Oranĝa porka lumbo

Oranĝa porka lumbo

Kun la alveno de Kristnasko kaj la proksimeco de vespermanĝoj kaj specialaj manĝoj en ĉi tiuj datoj, la gastigantoj serĉas ...

Bakita Porka Lumo

Porko estas unu el la plej bonaj ingrediencoj, kiujn ni trovas por amantoj de bona viando, sendube ni ne povas forgesi ...
Bakita Porka Lumo

Bakita Porka Lumo

https://www.youtube.com/watch?v=vqYI-_2uRbs Hoy prepararemos un lomo de cerdo al horno. Su elaboración  te resultará muy fácil,  pero tus invitados, seguramente, te otorgarán le cordón bleu. Como…

Lumbeto en funga saŭco

Hodiaŭ ni alportas al vi ĉi tiun kombinitan pladon de ŝnuro en funga saŭco kaj fritita ovo. Por tiuj el vi, kiuj ŝatas ĝui bongustajn saŭcojn kaj ...

Lumboj en karota saŭco

Lumbeto en karota saŭco, simpla kaj tre bona plado. Rapida plado, kiu valoras nin kiel unu sola plado, ĝi restas mola, suka viando ...

Bakita lombo plenigita de fromaĝo

Lombo plenigita kun fromaĝo en la forno kun terpomoj, simpla kaj tre bona plado. La lumbo estas viando tre populara dum kuirado, ĝi estas ...

Lumboj kun sojsaŭco

Hodiaŭ ni alportas al vi alian manieron prepari la lumbubandojn. Se kutime, ĉi tiu viando estas rostita aŭ sur rostokradoj, hodiaŭ ...

Tonaj lumboj kun ajlo

Ĉu vi volas kuiri tinusajn lumbojn? Tinuso estas blua fiŝo, tre nutra pro sia alta proteina enhavo, riĉa je kalcio, vitaminoj kaj acidoj ...
Longaniza en vina saŭco

Longaniza en vina saŭco

Longaniza estas manĝaĵo, por kiu vi povas multe eltiri ĝin, ĉar ĝi permesas vin kombini ilin kun iu ajn alia manĝaĵo. Estas tre…
asparagoj

La avantaĝoj de asparago

Kiel ĉiun mardon, ni preparas informi vin pri la avantaĝoj de iuj bongustaĵoj, kiujn ni havas en niaj landoj, ĉi-kaze la propraĵoj kaj ...
ovo-avantaĝoj

La avantaĝoj de la ovo

Ni ĉiuj scias, ke manĝaĵo estas pli ol grava punkto por la sano de nia korpo, tial ni kredas, ke estas esence, ke ankaŭ ...
Lubina en la forno

Lubina en la forno

Perfekta plado por dieti estas bakita labrako. Ĝi estas tre facila kaj sana recepto do por kompensi la ekscesojn de ...
Lubina en la forno

Bakita labrako kun bakejaj terpomoj

Apartenanta al Mediteranea Maro kaj Atlantiko, la baso estas tre aprezita fiŝo. Ĝi havas grizecan dorson, blankecan ventron kaj blankan viandon kun ...

lungo en saŭco

Baso en saŭco, riĉa fiŝo kun tre riĉa saŭco kaj facile preparebla. Luko estas tre sana fiŝo. Facila fiŝo...