Pane Keto senza farina!

pane keto

Un pane senza farina ? Ùn possu aiutà ma pruvà stu tipu di ricetta cum'è s'ellu era un esperimentu. Pensu ancu chì hè una grande risorsa per quelli ghjorni chì ùn avemu micca compru pani, ghjunghjemu in casa tardu è ci piace un sandwich mistu per cena. Di solitu vi succede? Da avà pudete ricorrere à u pianu B: Pianu keto.

Pò ancu diventà u pianu A per parechji, per tutti quelli, in particulare, chì anu a intolleranza à u glutine, postu chì hè fatta cù ovu, oliu, amanduli, levitu è ​​sali. Ingredienti, invece, faciuli di truvà è chì di solitu avemu in a nostra despensa.

Stu pane, in più, hè preparatu in pochi minuti. In 90 seconde di micro, in particulare. Per quessa solu, vale a pena di pruvà, ùn vi pare ? Aghju fattu in un moldu cù una basa di 12 × 12 centimeters, ma pudete fà in un pocu centimetri più chjucu è dopu apre a mità. Oserete à pruvà ? Cù u zucca è marmellata d'arancia chì avemu preparatu uni pochi di settimane fà hè diliziosu.

A ricetta

Pane Keto senza farina!
U pane Keto hè un pane senza farina chì pudete preparà in u micru in solu 90 seconde. Ideale per preparà un toast o un sandwich.
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Tipu di ricetta: Snack
Porzioni: 1
Tempu di preparazione: 
Tempu di cucina: 
Tempu tutale: 
Ingredients
  • 1 cucchiaia d'oliu d'aliva
  • 1 ovu⠀
  • 35 g d'amandule macinate ⠀
  • 1 cucchiara di levitu ⠀
  • Un pizzicu di sale ⠀
  • Un pizzicu di origanu seccu
Preparazione
  1. Imbulighjate tutti l'ingredienti in una ciotola cù l'aiutu di una furchetta o di qualchi bastone manuali.
  2. Pudemu a mistura in un cuntainer tondo o quadru cù una basa plana è pareti ligeramente alti è pigliate à u micru.
  3. Cocemu 90 seconde à a putenza massima.
  4. Dopu, u tiramu da u micru, u smoldemu è u tostamu per fà un pane tostu o un sandwich.

 


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