የተጠበሰ ኮድን ከድንች ጋር

የተጠበሰ ኮድ ከድንች ጋር ፣ እነዚህን በዓላት ለማዘጋጀት አንድ ትልቅ ምግብ ፡፡ ኮድ በጣም ጤናማ ነጭ ዓሳ ነው ፣ በፕሮቲን የበለፀገ ፣ ወደ ምግባችን ለማስተዋወቅ ተስማሚ ነው ፡፡

ለማለት ብዙ መንገዶች አሉ ኮዱን ያብስሉት ፣ ግን በምድጃው ውስጥ ተዘጋጅቶ ለመስራት በጣም ቀላል እና ፈጣን ነው. ከድንች ጋር የተጋገረ ይህ ምግብ በፓርቲዎች ወይም በቤተሰብ ምግቦች ላይ ለመዘጋጀት ተስማሚ ነው ፡፡

የበለጠ በዓል ለማድረግ ሌሎች እንደ ፕራም ወይም የተላጠ ፕራን ያሉ ንጥረ ነገሮች በዚህ የኮድ ምግብ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ… ፡፡ በጣም ቀላል እና ሀብታም ምግብ።

የተጠበሰ ኮድን ከድንች ጋር
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ሁለተኛ ትምህርት
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 4 ቁርጥራጭ የኮድ ዋልታ እስከ ጨው ድረስ
  • 4 ድንች
  • 4 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት
  • 1 ብርጭቆ ነጭ ወይን
  • 3 ነጭ ሽንኩርት
  • አንድ እፍኝ parsley
  • ዘይት
  • ሰቪር
ዝግጅት
  1. ድንቹን ድንቹን እናውጣቸዋለን እና ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች እንቆርጣቸዋለን ፣ በሙቅ ዘይት ውስጥ በአንድ ድስት ውስጥ እናደርጋቸዋለን እና ትንሽ እናበስባቸዋለን ፣ እነሱም ማይክሮዌቭ ውስጥ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ ድንቹ በግማሽ ተኩል መተው አለበት.
  2. ድንቹ በሚበስልበት ጊዜ ነጭ ሽንኩርት እና ፐርስሊውን ይላጡ እና ይከርክሙ ፣ በድስት ውስጥ ይጨምሩ እና ያደቅቁት ፣ ነጭውን ወይን ይጨምሩ ፡፡ እኛ እናስወግደዋለን።
  3. ድንቹ በግማሽ ሲጨርሱ እናወጣቸዋለን ፡፡
  4. ምድጃውን በ 180º ሴ.
  5. የምንጭ ወይም የመጋገሪያ ትሪ እናዘጋጃለን ፣ ግማሹን ያጠናቀቁትን ድንች ከታች ውስጥ እናደርጋቸዋለን ፣ ትንሽ ጨው ይጨምሩ ፡፡
  6. ከድንች አናት ላይ የኮድ ቁርጥራጮችን እናደርጋለን ፡፡
  7. በአንድ ማንኪያ እርዳታ የነጭ ሽንኩርት ፣ የፓሲስ እና የወይን ድብልቅን በመላ ትሪው ውስጥ እንጨምራለን ፡፡
  8. አንድ ጄት ዘይት በሁሉም ላይ እናፈስሳለን እና ወደ ምድጃ ውስጥ እንገባለን ፡፡
  9. በኮዱ ውፍረት ላይ በመመርኮዝ ለ 10-15 ደቂቃዎች እንዲያበስል እናደርጋለን ፡፡
  10. በሚሆንበት ጊዜ ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና በትንሽ በትንሽ ፓስሌ ይረጩ ፡፡
  11. እናገለግላለን

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ፣ ያንተው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ጆሴ ሉዊስ ሎፔዝ አለ

    እና ዱቄቱ ???????